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徒手保健
整體性的評估，找出痠痛與不適的根本原因。
驅幹與四肢關節鬆動: 調整關節位置，緩解疼痛增進活動度
懷疑你有關節不穩定的問題嗎？
檢測關節不穩定：
1️⃣關節持續出現喀拉喀拉的聲響
2️⃣關節活動受限
3️⃣無法改善的肌肉緊繃、疼痛
4️⃣肌肉無法使上力、耐力退步
5️⃣重訓各部位的慢性酸、痛、麻
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拍攝地點 👉🏻 James的物理治療所
REVIVAL瞻恒物理治療
台北市, 大安區,
瑞安街23號, 8之1號1樓
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00:00 開場
00:17 James 自我介紹
00:37 肩膀卡卡的三種原因
02:15 肩膀&胸椎自我檢測
03:13 三種改善方法
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