你有多久沒好好關心💗自己的家人了呢？ 自己是運動員，常常因為運動、訓練、出國比賽等原因，在家時間很少，但只要回到家就和媽媽彷彿朋友一般有聊不完的天，好東西也都會相互分享！ 這次帶了BE G1震動按摩...

這是我爸媽開始肌力訓練的故事，雖然深知訓練的好處，但要說服自己的爸媽去訓練，其實也是困難且漫長的努力。 兩位都是70多歲的老人家，我爸幾年前因為癌症接受開刀和放射治療，不過恢復得還不錯，體力也尚可。...

#sandywuofficial 陰雨天， 為了保護好不容易吹順的髮流， 我用紫色的圍巾包裹了整顆頭， 像個躲查緝的女人。 一身輕便走進「目目非營利」一樓的辦公室， 今天要拍公益廣告。 其實我不...

在我的記憶中，我拍攝的每一部八點檔，因應劇情或角色的需要，都有相當多的動作戲，甚至是打戲。要追車，...

疫情趨緩，終於又可以開始打羽毛球了！ 不過每一次的激烈運動後，全身肌肉緊繃又酸痛，這時候我最想做的事...

這次的聯名按摩枕真的是實用又好看 最近常健身打球...肌肉緊繃 使用後真的舒緩許多😊🥳 謝謝 ...

【雙手互握手肘上舉，對肩頸好。】 當我們一緊張，肌肉緊繃，肩胛骨就會前傾，也就是肩膀聳起。 ...

▍情緒管理 我們每個人在生活和工作中都有自己獨特表達情緒的方法，但在情緒失控時，人們的表達方式往往...

不失尷尬又禮貌的微笑：） 🌬最近真的好冷 身體完全扛不住... 大家要好好保暖喔 不然很容易全身肌...

20121027 發現心關係小筆記 Part3.1 心理情緒與身體症狀 在某些事情不順利的時候不願...