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遲睡早起，唔止我，好多打工一族X媽媽都係咁。有時忙起上嚟，連續成個星期每晚瞓得四、五個鐘左右⋯⋯肝火盛，刷牙都好易流牙血🩸
有時媽咪上嚟我屋企，就會煲啲中藥材湯水俾我清熱下火，中藥入饌養生，係千年傳統智慧。
近排仲用埋有片仔癀成分嘅【片仔癀牙膏】，入面嘅牛黃幫助消炎殺菌、三七有助止痛止血。新出嘅清火抗敏配方有埋草本抗敏因子，封閉象牙質啲窿仔，舒緩牙齒敏感🦷
無咁敏感嘅日子，用清火美白配方，適合我呢啲每日都要飲咖啡先可以生存到嘅人。
我只係估唔到，中藥牙膏都係白色，無藥味嘅，刷牙後口腔都係薄荷味相當清爽嘅。
(片仔癀護齦牙刷都好用, 有我鍾意嘅紫色！😛)
#片仔癀 #片仔癀牙膏 #清火護齦 #清火美白 #清火抗敏 #護齦抗敏牙刷
化身現代李時珍，中草藥🌿妙手治療牙周病！
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99.2%台灣成人患有牙周病，你是1%不到的幸運兒嗎？
在經濟部技術處傾力支持下，生技中心長期針對🦷牙周疾病進行植物藥研究，援引古老典籍、中藥古方，並以最新技術分析多種藥材的抑菌、抗發炎活性能力，已達最後開發階段，未來治療牙周病，就不必侷限抗生素、消炎藥的西醫療法，讓傳統草藥的天然藥引，在牙醫界也能揚眉吐氣🤓！
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防疫茶飲詢問高 可參考國家中醫藥所防疫茶
◎文╱全聯會記者陳進男
目前由於國內疫情緊繃，許多民眾擔心染疫而大量購買、使用屬於積極治療性用藥的「臺灣清冠一號處方藥物」或其他清熱解毒消炎的中藥當作防疫茶，惟其配方並不適合長期服用，恐怕會造成身體弱化、腸胃損傷的副作用。
因此，衛福部國家中醫藥研究所基於民眾實際需求，在今年5月23日在網站公告，提出以「可供食品使用中藥材」組成的「國家中醫藥所防疫茶」，供民眾參考使用。藥師若遇民眾詢問，可依照該配方，提供民眾參考。
國家中醫藥研究所提出該配方，主要是針對居住在社區感染發生地區、生活環境中需要接觸不特定群眾而可能有感染危險者，可以服用防疫茶飲。
配方中的主要成分魚腥草，依現代藥理研究，具有抗菌、抗病毒、增強免疫、利尿等作用，桑葉疏風潤肺，薄荷辛涼散熱，桂枝溫陽解肌，再搭配黃耆、紅棗、甘草、生薑等調補氣血常用配方，的確可作為民眾防疫保健茶的建議參考配方。
公告中也加註提醒：肝炎及自體免疫疾病患者（如全身性紅斑狼瘡(SLE)）不宜使用，藥師在建議民眾該配方時，應一併提醒為宜。
「國家中醫藥所防疫茶」建議配方為：黃耆三錢、桂枝二錢、桑葉三錢、薄荷三錢、魚腥草三錢、生薑三錢、紅棗五枚（揑破）、甘草二錢。
功效：益氣護衛、固表防疫。
製備：藥材置鍋中加入2000～3000 mL的水，用大火煮沸，改小火熬煮約15分鐘即可熄火，濾出藥汁，當茶飲用。
https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/2225/2225-4-4.htm
最近天氣時晴時陰，時乾時濕，容易作病。預防勝於治療，不妨試試湯療養生。紅磡街市內有檔口專售中藥養生湯料，部份材料新鮮即切，除了預設的湯料包，亦可度身配搭，不少街坊都讚有效......
養膳棧
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#月經 #生理期
✅當歸：補血、活血
✅川芎：抗菌消炎、調節子宮收縮
✅白芍：養血柔肝，緩腫止痛
✅熟地黃：補血強心
四物是傳統中醫的藥方，所謂四物就是當歸、白芍、熟地黃及川芎四種中藥材。主要給予血虛的人補血、養血，也能調經改善經血不順暢與緩解疼痛感。但若屬天生貧血體質不能光靠喝四物飲治療唷。
四物飲不適合體質燥熱、容易冒青春痘、有子宮肌瘤、巧克力囊腫服用，可能造成腫瘤愈補愈大。
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幽默看影片，簡單學健康。我是土土藥師❗️
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0:00 吳宏乾中醫師
0:23 Q1：透過足浴能緩解的身體症狀？
2:49 Q2：正確足浴有哪些要注意的事項或要領？
5:45 Q3：針對一般或初次嘗試足浴的民眾，醫師推薦的足浴配方？
以上問題由吳宏乾中醫師來為您解答！
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