❤為健康把關,一起吃好油好醋❤
👉補貨團6有驚喜🎊橄欖油&巴薩米克醋
自從開始研究營養學後,看食物都自動拆解成營養素,瞄一眼不過關的自動不放進肚子裡,飲食控制不是不吃油,而是要吃好油。善用天然的巴薩米克醋,可以減少鹽分攝取,飯後一杯醋飲還能幫助消化。
團友好評不斷~~
👩「巴薩米克醋太美味了,應該要直接買大瓶的」
👱♀️「我收到巴薩米克醋了,做了Khloe的涼拌黑木耳跟壽司,真的都超級好吃」
👨「橄欖油跟我以前買的真的不一樣!」
🙆♂️「這橄欖油喝起來真的有果香,跟現榨的果汁一樣」
團友說現榨果汁或許有點誇張,但我們真的是24hr內從採收壓榨到裝瓶的新鮮橄欖油!
營養與香氣,遠遠勝過地下混合儲存的橄欖油,也不是到台灣才分裝的。馬口鐵是義大利當地的包裝,可以密封保鮮。
蟬聯四年冠軍的全球最佳飲食法就是地中海飲食,而關鍵食材就是橄欖油。
✅100% Extra Virgin初榨橄欖油
✅發煙點高達200度高溫,煎煮炸拌一瓶搞定
✅冷壓初榨「未過濾」完整保留營養
❤不只用好油,還要吃好醋❤
來自義大利百年手工製作,不添加防腐劑、無焦糖色素,100%純天然,經過5-10年的釀造,才得到這一瓶珍貴的巴薩米克醋。
除了做料理,三種都可以當健康醋飲,只是三種風味大不同喔。
生菜沙拉的油醋醬,喜歡酸的可以用白色or春天,喜歡帶有水果甜味的可以選陳年。
👉三種巴薩米克醋的用法
白色金標💛取代白醋,適合海鮮、壽司、水果、雞蛋。
春天紫標💜取代烏醋,適合生菜、歐包、舒肥雞胸。
陳年紅標❤️適合西餐料理,披薩、鮭魚、牛排都很搭。
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開箱&食譜👉https://abcjcba.pixnet.net/blog/post/69111220
巴薩米克醋食譜:壽司三明治、涼拌小黃瓜、涼拌黑木耳
橄欖油食譜:佛卡夏、舒肥雞胸、瑪格麗特披薩
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三個月一次的補貨機會來囉🥳
聖塔麗塔團購9/1-9/12第六團
<重要更新>加碼至9/12,因為橄欖油缺貨,下次要等明年才能再給大家補貨了,需要橄欖油&巴薩米克醋記得把握這次,眾多好康~
好康一>回娘家曬恩愛有機會拿白色巴薩米克醋😍
好康二>預購橄欖油就有玻璃油醋瓶(10月初出貨)
好康三>滿額有春天大醋
㊙️獨家優惠&粉絲驚喜㊙️
都在社團裡👉 Khloe嚴選減法好物
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,有著鮮豔的綠色外皮,單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味,也可拿來醃漬以及入菜的小黃瓜, 是日本與台灣飯桌上常見的食材,而有著高含水低熱量特性的小黃瓜,其實還有排熱消水腫、幫助瘦身的效果, 可說是夏季最適合的消暑食材!透過簡單的涼拌料理與飲品,輕鬆補足營養、抗老護健康! 熱量低又可消水腫 補足夏季...
「涼拌小黃瓜水果醋」的推薦目錄:
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涼拌小黃瓜水果醋 在 君辰愛分享&幸福彤話 Facebook 的精選貼文
百家珍無糖蘋果醋/涼拌雞絲/無糖果醋飲/簡單料理輕鬆上桌
喜歡做料理,家中必備的調味品,一定有「醋」這一項
這次君辰媽咪來分享一款很不錯的果醋😘
🍎百家珍無糖蘋果醋
適合特調飲用或調製沙拉、涼拌料理,增添食材的風味!
百家珍無糖蘋果醋/台灣製造生產👍
📍100%天然釀造發酵,絕無添加化學冰醋酸
📍100%無額外添加糖,調整體質無負擔
喝好醋最佳的黃金比是~水:醋20:1
也可以依自己的需求來調整😘
🍎百家珍無糖蘋果醋
有著蘋果香氣還有濃濃醋香味
無添加糖,稀釋後飲用更健康
很適合減醣的人來飲用喲!
如果怕酸也可以加些許蜂蜜來調味🍸
搭配料理來製作簡單的涼拌果醋雞絲
搭配涼麵/配飯都很不錯喲!
💫君辰媽咪料理分享
https://reurl.cc/7rNDL9
🍎百家珍無糖蘋果醋
天然水果風味,酸V酸V
稀釋飲用或入菜,都很不錯!
君辰媽咪真心推薦給大家❤
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🍎實體通路👉全聯/家樂福/愛買
🍎百家珍官網直購 #好醋送到家👇👇👇
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百家珍
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涼拌小黃瓜水果醋 在 Khloe 減法生活 feel more Facebook 的精選貼文
【是天然調味調也是醋飲】
原來還有好多人不知道,這三款巴薩米克醋都可以直接加水喝😆
👉幫大家整理一下三種醋的用法❤
白色:醋飲、壽司三明治、涼拌小黃瓜、取代白醋
春天:醋飲、涼拌黑木耳、生菜沙拉、取代烏醋
陳年:醋飲、佛卡夏沾醬、生菜沙拉、牛排沾醬
(1)三種都可以當健康醋飲,只是三種風味大不同。
(2)生菜沙拉的油醋醬,喜歡酸的可以用春天,喜歡帶有水果甜味的可以選陳年。
(3)白色是由白葡萄釀造5年,可以取代白醋來做中式料理。
(4)春天是由紅葡萄釀造5年,可以取代烏醋來做中式料理。
(5)陳年是由紅葡萄釀造10年,適合西餐料理,鮭魚、牛排、麵包都很搭。
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團友說「天然葡萄釀造的味道,真的喝過就回不去了!」
來自義大利百年手工製作技術,不添加防腐劑、不添加色素、不添加增稠劑、不加焦糖,百分之白純天然,經過5-10年的釀造,才得到這一瓶珍貴的巴薩米克醋。
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享受巴薩米克醋的方式,最最推薦的是「醋飲」,喜歡喝醋的朋友別錯過,這不只是天然無焦糖色素,經過木桶5-10年的釀造精華,「春天跟陳年」每天下午都來一杯,兩個甜點的小湯匙就可以泡一個300cc馬克杯,250ml巴薩米克醋我大概可以喝一年。如果只拿來涼拌,可以用超級久。「白色」拿來取代白醋做料理用得比較快,大家回購的時候幾乎都是一次帶兩瓶。
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義大利產地一年一產的橄欖油❤持續好評中
團友說「喝起來就像現榨的果汁」
我想一下,這也不算誇飾,因為她真的是24小時內現摘現榨的橄欖油(汁)
最近又有新團友說,真的跟以前買過的橄欖油不一樣,還好沒有讓她失望!
好評回購中👉https://www.facebook.com/groups/khloe.vip
加開到6/30~需要的趕緊來補貨~下次要等9月囉~
涼拌小黃瓜水果醋 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
有著鮮豔的綠色外皮,單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味,也可拿來醃漬以及入菜的小黃瓜,
是日本與台灣飯桌上常見的食材,而有著高含水低熱量特性的小黃瓜,其實還有排熱消水腫、幫助瘦身的效果,
可說是夏季最適合的消暑食材!透過簡單的涼拌料理與飲品,輕鬆補足營養、抗老護健康!
熱量低又可消水腫 補足夏季水份不缺水
小黃瓜和冬瓜一樣,有95%左右是水分,因此熱量非常低,一根小黃瓜(100公克)大約只有15卡的熱量,
是減肥時常見的食材,此外日本營養師北川美幸指出,小黃瓜中的鉀具有利尿作用,
排出體內的多餘水分有助於消除水腫。
鉀還具有排出體內的熱,幫助降溫消暑的效果。(有腎臟方面疾病的患者,應注意避免攝取過量含鉀食物)
而小黃瓜含水量很高,夏天出汗量增加,水分又攝取不足時,缺水反倒令老廢水分滯留體內,形成水腫,
小黃瓜幫助補充水分,可避免這種夏天特有的水腫。
【涼拌小黃瓜】
準備食材:
小黃瓜........3根
蒜頭............3顆
辣椒............半根
調味料:
砂糖...........1大匙
鹽...............半匙
白醋或水果醋40ml
香麻油
做法:
1. 小黃瓜洗淨後切成小塊,辣椒切片、蒜頭切末。
2. 將小黃瓜放入碗中加入糖攪拌讓小黃瓜出水,再加入鹽、蒜頭、辣椒,最後加入水果醋。
3. 將"2"放入保鮮盒蓋上封蓋並放入冷藏入味,要享用前再淋上點香麻油即可。
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涼拌小黃瓜水果醋 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳貼文
【蘿潔塔的廚房】如何煮出軟嫩的雞胸肉
很多人都說: 煮雞胸肉 要水滾後關火,然後放入雞胸肉浸泡20分鐘。
這方法也可以,不過會花比較多的時間等待。
其實蘿潔塔倒是覺得,煮雞胸肉的方法,就是冷水下,再開火!
讓雞胸肉在冷水中泡著,像是溫泉般,讓雞肉慢慢升溫,慢慢熟透。
這方法不但能節省烹煮的時間,也能達到雞胸肉軟嫩。
要讓雞胸更軟嫩,就是先用鹽巴、糖、胡椒、醋;清酒,靜置30分鐘。
鹽巴跟糖的用意跟之前教大家 醃製小黃瓜的作用一樣,可以快速入味,糖的作用,也能防止雞胸肉脫水,才不至於讓雞胸肉變柴。
黑胡椒跟酒;醋的用意是讓雞肉除去腥味,醋也能軟化雞胸肉的肉質。
至於水的部分,
蘿潔塔建議大家一定要用過濾水或是開水,如果經濟能力好的,甚至可以用 礦泉水也不反對。
只要是用冷水開始料理,蘿潔塔一律使用過濾水,因為過濾水,不管哪家廠牌,最基本也會除去水中的氯,如果使用自來水,烹煮的食物,將會吸取水中的氯。
尤其是颱風過後,自來水的氯會更高。
撇開健康疑慮,用自來水煮的食物,美味程度也會有差別。
這也就是為什麼 我們常在日本吃到很好吃的米飯,但是為什麼買回台灣煮,卻怎麼也煮不出好吃的日本飯。
當然好吃的米飯除了水質以外,還有溫度的變化,甚至洗米都是一門學問呢。
之前蘿潔塔有寫一篇正確煮飯的部落文,有興趣的朋友可以過去看看喔。
https://goo.gl/cct8D2
★好吃的雞胸肉料理,請看之前的料理影片分享。
【蘿潔塔的廚房】雞胸肉蔬菜煎餅 。健康低脂,又有飽足感,瘦身料理。
https://youtu.be/dcx0xVNaM2k
【蘿潔塔的廚房】涼拌雞胸肉水果沙拉 ,夏日清爽,健康、又有飽足感。
https://youtu.be/fWHTCZLR7Tg
【蘿潔塔的廚房】炙燒雞胸肉丼飯,簡單、美味,超滿足!!趕快動手做做看!
https://youtu.be/sGv4xIC1Mns
【蘿潔塔的廚房】苦瓜鑲肉。雞胸肉清爽版 ,健康低脂,無負擔,很適合控制體重的人喔
https://youtu.be/DyYypgIQLio
【蘿潔塔的廚房】燙雞胸肉搭配特製辣油,簡單;美味。
https://youtu.be/kfVIQPz_UNg
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涼拌小黃瓜水果醋 在 【果熹釀】 涼拌小黃瓜料理教學&青蘋果檸檬果醋- YouTube 的推薦與評價
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00:00 涼拌小黃瓜 料理教學青蘋果檸檬 果醋 00:09 小黃瓜 兩條洗淨後切成0.5公分的薄片00:19 加入50cc 青蘋果檸檬 果醋 稍微攪拌00:35 薑少許切成碎末 ... ... <看更多>
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