脖子痠？脊椎側彎？胸椎緊緊？
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切記：某些事情不斷發生，不代表要讓它成為你的「平常、常態、正常」 。永遠有更優化的方法去解決你的各種「姿勢困擾」！
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基本功是「呼吸」（ youtu.be/ew6ye9JNQhk 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath）
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2019年，祝福大家告別脊椎痛、下背痛、脖子緊，一起成為海公主🐳👑水行俠（海王）🦑
謝謝 彰化食在棒 Zachary Wen 直播與拍攝！能與彰化辣美老師 搖滾太妃糖 Yoga & Life @rocking_taffee 一起開啟首場瑜珈馬拉松108祈福太陽日，太有意義了！
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八卦山大佛 的瑜珈精神是我們的典範！當你心亂如麻，輕輕閉上雙眼，做十個深呼吸，想想大佛的啟示，你將回歸平靜。
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