#過敏兒的自救方法
「醫生,除了吃藥以外,有什麼可以幫助我們家過敏兒的方法?」
輕微的過敏,不一定需要藥物治療,
簡單整理一下,在家父母就可以替過敏兒或自己做的事情。但是一定需要跟專科醫生討論
1: #空氣清淨機:
空氣清淨機的其中有分很多不同的種類,其中HEPA 高效率空氣過濾,是醫療級的過濾方式。它的原理是以很綿密很細的濾網層層堆疊,過濾空氣的微粒。H E P A的濾網又分為不同的等級,至少要H13等級以上的,才能稱得上理想。
2: #除濕機
研究顯示,相對濕度越高,家中的塵蟎就會越活躍,維持在50%以下的話,塵蟎的活躍性就會越低。
所以建議把家中的除濕機打開,盡量保持濕度在50%左右。
雖然要保持50%以下有點困難,尤其是在台灣這樣的潮濕環境,但是這是一個努力的大方向。(發現很多家庭有除濕機,但是沒有習慣打開)
3: #吸塵器
床墊的吸塵器也是一大重點。塵蟎很喜歡生活在暗黑、潮濕的角落,床墊是他們很喜歡生存的地方。
而塵蟎的食物來源,是人體掉下來的皮屑。
所以把床單床墊上面的皮屑吸走,就等於把塵蟎的食物來源阻斷,把他餓扁。
另外塵蟎的消化道當中,會產生一種蛋白酶,這種蛋白酶會殘留在塵蟎的糞便上,而這就是人類對塵蟎過敏最主要的過敏原之一。
很多吸塵器不一定能夠那麼強力地,有效吸走整隻塵蟎(因為他的爪子會勾住床單的纖維,不易吸走) ,但是可以把皮削跟塵蟎糞便,可以大大減少過敏原在我們的孩子周遭出現。
另外,現在比較新型的吸塵器,他的內部就有過濾過敏原功能,就不會把過敏原排出來或是甚至噴飛得更遠,它會把過敏源困在機器中。 市面上有些吸塵機標榜有紫外線的功能,號稱可以把塵蟎殺死。
的確,紫外線可以殺死塵蟎,但是!就是這個但是!要持續照射60分鐘以上,而且近距離10公分以內,才能真的有效。
另外前陣子網路上面很流行的某一種吸塵機,可以顯示紅燈跟綠燈的功能。這款概念不錯,但是我覺得會讓消費者誤以為:「紅燈代表有吸到塵蟎,綠燈代表已經乾淨沒有塵蟎」,其實應該要修正一下:紅燈應該是要代表有吸到東西,綠燈應該要代表:比較乾淨了,並不代表沒有塵蟎。(不過說實話:吸到紅色的時候,是很療癒的)
4:#清洗床單窗簾( 50度的熱水)
塵蟎在高溫以及極度低溫的狀況下會死亡。這是物理性的殺塵蟎方式。有些人會用曬太陽的方式,或者單純清洗方式,但是發現大部分的塵蟎仍然會存活下來!
所以最好的處理,還是要以50 ℃以上的熱水浸泡再清洗
5: #打掃時兒童離開現場
除了灰塵/過敏原亂飛的概念之外,有使用漂白水拖地消毒習慣的父母,要特別注意:漂白水中的「氯」,是刺激過敏體質孩子的重要來源之一。所以打掃完消毒之後,最好保持通風30分鐘,再讓小孩子接觸進入這個空間
6. #不要在床上跳
很多小孩都喜歡在床上跳來跳去,每一次小朋友興奮地跳,塵蟎也興奮地彈起來。跳完之後,揉眼睛揉鼻子,打噴嚏流鼻水。
黑社會的名言:「出來混,總要還的」
7: #留意空氣污染品質指數AQI
空氣中除了PM 2.5以外,也有很多影響空氣品質的化學物,例如一氧化氮、有機會揮發物、一氧化硫, PM10等等
多留意一下您說活動的區域的空氣品質,再對照一下孩子的症狀,「這到底是感冒還是過敏?」就可以略知一二了
8: #皮膚保養_要慎選乳液
市面上非常多種不同的品牌、不同的乳液,很多宣稱有機、天然、多香又多好,要很小心選擇。
另外要提醒父母:不要只塗一點點,要塗均勻,尤其是像這種容易異位性皮膚炎發作的天氣。
9: #車內或裝潢要注意甲醛有機揮發物
不曉得各位或是孩子有沒有這樣的經驗:坐在車上或進入房子裡面,有種刺鼻的味道,就會一直鼻塞、流眼淚?這就可能代表著環境當中有甲醛或有機揮發物,或者行經某些區域(工地、灰塵較多的路段)PM 2.5過多。
有研究顯示,柴油車排放的化學物,會影響肺部的健康。所以國外很多車廠,陸續已經宣布將不再生產柴油引擎的款式。
#總結:
研究顯示,要多管齊下,才能夠看得出效果。別太只寄望單純用空氣清淨機,就以為萬事ok了
總歸一句:過敏是長期抗戰,可以控制它,控制治療的計劃,請跟寶寶的兒科醫師討論
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清洗床單窗簾 在 閃妞育兒人蔘 Mommy Abbie Facebook 的最讚貼文
#過敏兒不吃藥的自救方法
「醫生,除了吃藥以外,有什麼可以幫助我們家過敏兒的方法?」
簡單整理一下,在家父母自己就可以做的事情
1:空氣清淨機:
空氣清淨機這麼多品牌,要怎麼選?要選擇HEPA 高效率空氣過濾,是醫療級的過濾方式。它的原理是以很綿密很細的濾網層層堆疊,過濾空氣的微粒,以往是運用在實驗室的技術。H E P A又細分為不同的等級,至少要H13等級以上的,才能稱得上理想。另外,CADR值愈大,效能越好。機型最好要有註明:不會產生臭氧。
2:除濕機
研究顯示,相對濕度越高,家中的塵蟎就會越活躍,維持在50%以下的話,塵蟎的活躍性就會越低。所以建議把家中的除濕機打開,盡量保持濕度在50%左右。
雖然要保持50%以下有點困難尤其是在台灣或香港這樣的潮濕環境,但是這是一個努力的大方向。(發現很多家庭都有除濕機,但是都沒有習慣打開)
3:吸塵機:
床墊的吸塵器也是一大重點。塵蟎很喜歡生活在暗黑、潮濕的角落,床墊是他們很喜歡生存的地方。而塵蟎的食物來源,是人體掉下來的皮屑,所以把床單床墊上面的皮屑吸走,就等於把塵蟎的食物來源阻斷,把他餓扁。
另外塵蟎的消化道當中,會產生一種蛋白酶,這種蛋白酶會殘留在塵蟎的糞便上,而這就是人類對塵蟎過敏最主要的過敏原之一。
吸塵機不一定能夠那麼強力的有效吸走整隻塵蟎(因為他的爪子會勾住床單的纖維,不好吸走) ,但是可以把皮屑跟塵蟎糞便,可以大大減少過敏原在我們的孩子周遭出現。
另外,現在比較新型的吸塵器,他的內部就有過濾過敏原功能,就不會把過敏原排出來或是甚至噴飛得更遠,它會把過敏源困在機器中。
市面上有些吸塵機標榜有紫外線的功能,號稱可以把塵蟎殺死。的確,紫外線可以殺死塵蟎,但是!人生就是這個「但是」!要持續照射60分鐘以上,而且近距離10公分以內,才能真的有效。
另外最近網路上面很流行的某一種吸塵機,可以顯示紅燈跟綠燈的功能。這款概念不錯,但是我覺得會讓消費者誤以為:「紅燈代表有吸到塵蟎,綠燈代表已經乾淨沒有塵蟎」,其實要修正一下:紅燈應該是要代表有吸到東西,綠燈應該要代表:比較乾淨了,但不代表沒有塵蟎。(不過說實話:吸到紅色的時候,是很療癒的)
4:清洗床單/窗簾( 至少50度以上的熱水)
塵蟎在高溫以及極度低溫的狀況下會死亡。這是物理性的殺塵蟎方式。有些人會用曬太陽的方式,或者單純清洗方式,但是發現大部分的塵蟎仍然會存活下來!所以最好的處理,還是要以50 ℃以上的熱水浸泡再清洗,浸泡多久?至少3個小時,但是如果用70 ℃的熱水,就可以立刻把塵蟎燙死!越高的溫度效果越好
5:清洗冷氣濾網(棉絮、霉菌)
現在是夏天,很多家庭已經開始打開房間的冷氣了。你上一次清洗濾網的時候,是什麼時候呢?濾網上面會卡住棉絮,容易滋生霉菌。而霉菌是一種也會引發過敏反應的過敏原。所以建議每兩個禮拜到一個星期,有空就請爬上去把濾網拆下來清洗
6:防塵蟎床包/枕頭套
防塵滿床包的概念使用特別的編織方式,讓塵蟎被鎖住在床包下方,沒辦法接觸到我們。
最有效的使用方式,是新的床墊買回來之後,立刻套上去。
7:打掃時兒童離開現場
除了灰塵/過敏原亂飛的概念之外,有使用漂白水拖地消毒習慣的父母,要特別注意:漂白水中的「氯」,是刺激過敏體質孩子的重要來源之一。所以打掃完消毒之後,最好保持通風30分鐘,再讓小孩子接觸進入這個空間
8:不要在床上跳
很多小孩都喜歡在床上跳來跳去,每一次小朋友興奮地跳,塵蟎也興奮地彈起來。跳完之後,揉眼睛揉鼻子,打噴嚏流鼻水。黑社會的名言:「出來混,總要還的」
研究顯示,要多管齊下,才能夠看得出效果,如果只是單純用吸塵機,或者單純用空氣清淨機,效果不一定那麼明顯。
總歸一句:過敏是長期抗戰,可以控制它,但是別想著要跟根治它。有疑問的話請洽寶寶的兒科醫生
清洗床單窗簾 在 混血樂樂與太陽妹妹 Abner & Aasta Facebook 的最讚貼文
家裡有寶寶的媽咪真的很辛苦啊!
#過敏兒不吃藥的自救方法
「醫生,除了吃藥以外,有什麼可以幫助我們家過敏兒的方法?」
簡單整理一下,在家父母自己就可以做的事情
1:空氣清淨機:
空氣清淨機這麼多品牌,要怎麼選?要選擇HEPA 高效率空氣過濾,是醫療級的過濾方式。它的原理是以很綿密很細的濾網層層堆疊,過濾空氣的微粒,以往是運用在實驗室的技術。H E P A又細分為不同的等級,至少要H13等級以上的,才能稱得上理想。另外,CADR值愈大,效能越好。機型最好要有註明:不會產生臭氧。
2:除濕機
研究顯示,相對濕度越高,家中的塵蟎就會越活躍,維持在50%以下的話,塵蟎的活躍性就會越低。所以建議把家中的除濕機打開,盡量保持濕度在50%左右。
雖然要保持50%以下有點困難尤其是在台灣或香港這樣的潮濕環境,但是這是一個努力的大方向。(發現很多家庭都有除濕機,但是都沒有習慣打開)
3:吸塵機:
床墊的吸塵器也是一大重點。塵蟎很喜歡生活在暗黑、潮濕的角落,床墊是他們很喜歡生存的地方。而塵蟎的食物來源,是人體掉下來的皮屑,所以把床單床墊上面的皮屑吸走,就等於把塵蟎的食物來源阻斷,把他餓扁。
另外塵蟎的消化道當中,會產生一種蛋白酶,這種蛋白酶會殘留在塵蟎的糞便上,而這就是人類對塵蟎過敏最主要的過敏原之一。
吸塵機不一定能夠那麼強力的有效吸走整隻塵蟎(因為他的爪子會勾住床單的纖維,不好吸走) ,但是可以把皮屑跟塵蟎糞便,可以大大減少過敏原在我們的孩子周遭出現。
另外,現在比較新型的吸塵器,他的內部就有過濾過敏原功能,就不會把過敏原排出來或是甚至噴飛得更遠,它會把過敏源困在機器中。
市面上有些吸塵機標榜有紫外線的功能,號稱可以把塵蟎殺死。的確,紫外線可以殺死塵蟎,但是!人生就是這個「但是」!要持續照射60分鐘以上,而且近距離10公分以內,才能真的有效。
另外最近網路上面很流行的某一種吸塵機,可以顯示紅燈跟綠燈的功能。這款概念不錯,但是我覺得會讓消費者誤以為:「紅燈代表有吸到塵蟎,綠燈代表已經乾淨沒有塵蟎」,其實要修正一下:紅燈應該是要代表有吸到東西,綠燈應該要代表:比較乾淨了,但不代表沒有塵蟎。(不過說實話:吸到紅色的時候,是很療癒的)
4:清洗床單/窗簾( 至少50度以上的熱水)
塵蟎在高溫以及極度低溫的狀況下會死亡。這是物理性的殺塵蟎方式。有些人會用曬太陽的方式,或者單純清洗方式,但是發現大部分的塵蟎仍然會存活下來!所以最好的處理,還是要以50 ℃以上的熱水浸泡再清洗,浸泡多久?至少3個小時,但是如果用70 ℃的熱水,就可以立刻把塵蟎燙死!越高的溫度效果越好
5:清洗冷氣濾網(棉絮、霉菌)
現在是夏天,很多家庭已經開始打開房間的冷氣了。你上一次清洗濾網的時候,是什麼時候呢?濾網上面會卡住棉絮,容易滋生霉菌。而霉菌是一種也會引發過敏反應的過敏原。所以建議每兩個禮拜到一個星期,有空就請爬上去把濾網拆下來清洗
6:防塵蟎床包/枕頭套
防塵滿床包的概念使用特別的編織方式,讓塵蟎被鎖住在床包下方,沒辦法接觸到我們。
最有效的使用方式,是新的床墊買回來之後,立刻套上去。
7:打掃時兒童離開現場
除了灰塵/過敏原亂飛的概念之外,有使用漂白水拖地消毒習慣的父母,要特別注意:漂白水中的「氯」,是刺激過敏體質孩子的重要來源之一。所以打掃完消毒之後,最好保持通風30分鐘,再讓小孩子接觸進入這個空間
8:不要在床上跳
很多小孩都喜歡在床上跳來跳去,每一次小朋友興奮地跳,塵蟎也興奮地彈起來。跳完之後,揉眼睛揉鼻子,打噴嚏流鼻水。黑社會的名言:「出來混,總要還的」
研究顯示,要多管齊下,才能夠看得出效果,如果只是單純用吸塵機,或者單純用空氣清淨機,效果不一定那麼明顯。
總歸一句:過敏是長期抗戰,可以控制它,但是別想著要跟根治它。有疑問的話請洽寶寶的兒科醫生
清洗床單窗簾 在 翔太の卡將的廚房日記 Youtube 的精選貼文
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我的使用心得分享https://nancyskitchenbaking.blogspot.com/2021/05/jway.html
蒸氣掛燙機與熨斗最大的不同在於不需使用燙衣板,只要將衣物吊掛於衣架或平放於床上或椅背上就可直接熨燙除皺,很適合空間較狹窄、希望能快速整平衣物的人,高溫的蒸氣不僅可以撫平摺痕,還具有去除汗臭、食物氣味、菸味、霉味及殺菌的效果
除了平常燙整衣物可直接掛著燙平除皺且又很輕巧之外,也可以將家中的抱枕沙發.窗簾.絨毛布偶.嬰兒座椅.安全帽等布織品作蒸氣高溫殺菌,現在疫情期間也有很多人分享回到家之後,沒有辦法馬上清洗的西裝.外套.帽子等,都可以用蒸氣掛燙機來做個簡易的蒸氣高溫殺菌,回到家之後也能安心將衣物放置在家中
我之前試用過好幾款掛燙機,大多數都是以外出旅行用為主,所以水箱設計都很小大概燙個2件衣服就沒水了,常常需要重新加水等待加熱很麻煩,直到試用JWAY這一款智能補水掛燙機之後我覺得非常的喜歡,外型設計簡約美型 有珍珠白與星空灰兩色,我選的是珍珠白搭配玫瑰金的配色,拿到實品後真的覺得質感非常好
主機重量只有600克使用起來輕巧不費力,實際試用後發現它的蒸氣也很強每分鐘出蒸氣量25克,如果是用主機上的小水箱(70ml)大約可以燙襯衫2-3件,外出旅行時只要帶主機+專用的絨布收納袋就可以了,如果是在家中要一次燙很多件衣物也很方便,可裝1000ml的超大水箱燙衣服燙到一半沒水時,隨時將主機插上水箱它就會自動補水上來超級方便的,每次我在看它補水時都覺得很療癒~不用中途加水等待加熱這一點真的太棒了
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✅ 冬天或是常常開著冷氣的室內容易空氣乾燥,時間久了就會讓喉嚨乾燥.乾咳,皮膚也容易變得乾燥缺水,如果家裡沒有加濕器,蒸氣掛燙機這時候就能拿出來用了,蒸氣掛燙機通過內部的發熱器持續產生的的高溫蒸汽,不僅能高溫消毒,通過出氣孔出來的水蒸汽也能跟加濕器一樣,濕潤室內空氣喔!而且JWAY智能補水蒸氣掛燙機可以直接放在大水箱上一邊補水一邊噴蒸氣還不用手持,比起一般只有小水箱的蒸氣掛燙機可以使用的時間更久
✅ 衣物上如果沾上髒東西,可以直接使用蒸氣掛燙機的出氣孔對著髒污處,大量的蒸氣能將污垢加熱軟化,再用毛巾擦或是加清潔劑手搓一下就很容易就可去除衣物上的污垢了
✅ 家中小朋友的玩具常常散落在地上,特別是家中有小小孩常會將玩具放在嘴巴咬,家長們肯定會擔心細菌就在此時侵入家中小朋友,這時候就可使用JWAY智能補水蒸氣掛燙機利用120度C高溫蒸氣來做清潔殺菌非常的方便有效,用來蒸氣消毒其他小朋友常用的小物品也很方便喔
✅ 床鋪.枕頭.沙發除蹣超好用,家中若是有對塵蟎過敏的人,可使用掛燙機高溫的蒸氣來殺死塵蟎,JWAY智能補水蒸氣掛燙機蒸汽溫度最高可達到120度C,高溫蒸氣可以有效穿透床單布料枕頭套等,殺死隱藏在深處的蟎蟲,而且手持控制加上可隨時補水的大水箱,還有長達190公分的超長電源線可以來去自如地燙熨整張床的各個角落,比起一般的掛燙機可以更有效率的殺死塵瞞避免過敏
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