Search
Cooking Pro 壓力萬用鍋（日本品牌）
打開我對料理的新視界🤩
以前家裡的二十年古董壓力鍋真的很耐用
只是我超怕每次升閥時的尖銳嗶嗶聲
所以我從來不用🤪
我家煲湯煮粥都是我老公做
我會遠遠的躲在廚房門外
等關火了才敢進去（有夠膽小😂
但換了這台才知道
原來現在壓力鍋已經做到這麼先進了😳
一機有八用八用耶！
而且煮出來的粥粒粒開花🌸
燉湯短時間就能讓肉軟嫩好入口，
又同時保留了蔬菜的清甜
連湯頭都如此清澈啊膩坎坎～～
都不知道厲害的是鍋子還是廚藝🤷🏻♀️😌
🍲清燉牛肉湯
壓力燉煮20分鐘
開蓋小滾10分鐘
冰一晚再切片 牛腱才不容易糊掉喔🤎
#姐的食物不擺盤
#但哥的會 😆
#嘿對沒錯這鍋還是我老公煮的哈哈哈 💗
#家有煲湯王我幹嘛搶著做
#吃就對了 😋
大家午安～結束71小時斷食的長媳滿血滿魔原地復活啦！今天中午做了好多菜，還緊急扣下一道晚上再做，公公看了有點驚嚇地說：「蛤～七菜一湯喔😳，哪A呷加厚～」實在很可愛😆
早上起床先處理無錫肉骨頭，肋排切塊用醬油醃20分鐘再炸到金黃，蔥薑炒香後下桂皮、八角、紹興酒和醃肉的醬油（若剩很少可以再補兩大匙），煮滾後放入肋排小火慢燉1個小時左右，加冰糖和少許老抽著色再燉煮個20分鐘，最後把湯汁收乾就可以啦。本來以為燉煮的時候我可以小瞇一下，但代誌不是憨人所想的那麼簡單，肉香從廚房陣陣傳到臥房，我怎麼睡得著啦😆😆😆
其他菜色工序都很簡單，主要是為了清冰箱。豬棒骨用我在馬汀教練生酮廚房買的醃肉醬醃一晚，再進氣炸爐180度加熱13分鐘左右即可。生酮補給盤的鮭魚、韭菜牛肉餅和邊角肉煎熟就好，沒什麼技術。布夫 La Bonne Bouffe 歐式私房菜的德國白腸也是煎一煎就很好吃，看我連刻花都懶得刻，就知道到底有多急著開吃了吼😌
清燉牛雜是我為飲控準備的簡易版做法，之前看到老飯骨做筋頭巴腦的影片實在饞到不行，但其中的醬料對飲控來說都是地雷所以我不能吃，只好先做個清燉版解解饞。牛雜的味道比較重，我先用蔥、薑、花椒煮過去腥，再用壓力鍋煮到半軟，最後再加白蘿蔔、洋蔥一起細火慢燉，看起來賣相雖然不怎麼樣，味道還算清甜可口。
另一盤炒牛雜則是我的微量元素大補帖，心臟和肝臟都有豐富的微量元素，進食的時候我都會盡可能多攝取。內臟不是每個人都吃得慣，大家選擇自己能接受的種類就好。我本來就很愛吃內臟，口味也越吃越重，雞和豬已經不能滿足我了，牛心和牛肝比較夠味啊😆
還有還有，提醒一下大家 #源鮮智慧農場 的生菜今天要收單了，趕快把握時機補貨喔！吃肉一定要配生菜解膩，這樣才能吃更多（好像哪裡不太對）！
———————————————
團購資訊：
👉源鮮智慧農場新鮮蔬菜沙拉團：https://meim.ai/e37596（7/4收單）
👉 仙女系Fika木柄鍋具團：https://bit.ly/3yH8SAb（7/5收單）
👉米其林三星指定鉑玖萊油坊精品食材：https://www.liqform.com/v/nu4iv045（7/5收單）
———————————————
IG上的餐桌日常：https://www.instagram.com/hannahslittletable
超鮮甜‼️ 單喝、做成湯麵都美味的『清燉番茄牛肉湯』
只靠原型食物湯頭就可以超鮮甜!! 一個關鍵步驟讓湯頭清澈美味～食材做法超簡單!!
📌買《富力森FURIMORI》2L微電腦壓力萬用鍋 按這裡→https://lihi1.com/ud0TZ
1.煮白飯
材料
洗淨的米 1杯/rice 1cup
水 1杯/water 1up
作法：
1.將洗淨的米放入內鍋中，加入水。
2.蓋上鍋蓋，設定【精華煮飯】，煮至洩壓完成即可。
2.滷豬腳
材料：
豬腳(汆燙過) 1000公克/pigs feet 1000g
蔥段 15公克/scallion 15g
薑片 15公克/ginger 15g
辣椒 1根/chili pepper 1pcs
醬油 100公克/soy sauce 100g
水 300公克/water 300公克
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
作法：
1.將豬腳、所有的材料放入內鍋中。
2.再將內鍋放入鍋中，蓋上鍋蓋，設定【雞鴨排骨】，煮至洩壓完成。
3.設定【開蓋收汁、15分鐘】，煮至豬腳醬汁濃郁收汁即可。
3.清燉牛肉
材料
牛腱(汆燙過) 800公克/ leg beef 800g
薑片 15公克/ginger 15g
芹菜 20公克/ Chinese celery 20g
洋蔥 50公克/onion 50g
水 500公克/water 500g
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
調味料：
鹽 適量/salt q.s.
作法：
1.將所有的材料放入內鍋中。
2.蓋上鍋蓋，設定【牛羊肉類】，煮至洩壓完成。
3.開蓋加入鹽拌勻調味即可。
4.紅豆湯
材料：
洗淨的紅豆 3杯/adzuki beans 3cups
水 4.5杯/water 4.5cups
二砂糖 適量/demerara sugar q.s.
熱水 適量/hot water q.s.
作法：
1.將洗好的紅豆放至鍋內豆類顆度。
2.加水至豆類max線。
3.蓋上鍋蓋，設定【豆類蹄筋】，煮至洩壓完成。
4.挖出適量煮好的紅豆，加入二砂糖、熱水拌勻即可。
5.糙米飯
材料：
洗淨的糙米 3杯/brown rice 3cups
水 4.5杯/water 4.5cups
作法：
1.將洗淨的糙米放入內鍋中，加入水。(加水至內鍋玄米刻度)
2.蓋上鍋蓋，設定【雜糧飯】，煮至洩壓完成。
3.開蓋將飯翻鬆、讓水氣散出即可。
6.雞肉粥
材料
洗淨的米 0.5杯/rice 0.5cup
雞肉 100公克/chicken 100g
泡發香菇 50公克/ shiitake mushroom 50g
蓮子 20公克/ lotus seeds 20g
枸杞 10公克/ goji berry 10g
水 4杯/water 3cups
調味料：
鹽 少許/salt q.s.
作法：
1.將所有的材料放入內鍋中。
2.蓋上鍋蓋，設定【養生粥】，煮至洩壓完成。
3.開蓋加入鹽拌勻調味即可。
7.蓮藕排骨湯
材料
排骨 400公克/ pork spare ribs 400g
蓮藕 200公克/ lotus root 200g
胡蘿蔔 60公克/ carrot 60g
薑片 10公克/ginger 10g
水 600公克/water 600公克
調味料：
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
作法：
1.將所有材料依序放入內鍋中。
2.蓋上鍋蓋，設定【營養粥】，煮至洩壓完成。
3.開蓋加入鹽拌勻調味即可。
8.南瓜粥
材料
洗好的米 0.5杯/rice 0.5cup
水 4杯/water 3cups
南瓜塊 30公克/ pumpkin 30g
作法：
1.將所有材料放入內鍋中。
2.蓋上鍋蓋，設定【嬰兒粥】，煮至洩壓完成。
9.人蔘雞湯
材料
仿土雞腿 2支/ chicken thigh 2pcs
人蔘鬚 10公克/ ginseng 10g
紅棗 8顆/red date 8pcs
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
薑片 10公克/ginger 10g
水 700公克/water 700g
作法：
1.將所有材料放入內鍋中。
2.蓋上鍋蓋，設定【慢燉】，時間設定3小時，煮至洩壓完成。
10.蒸包子
材料：
冷凍包子 3顆/ bao 3pcs
作法：
1.外鍋加入0.5杯水，擺上蒸架。
2.放入包子，蓋上鍋蓋。
3.選擇壓力時間調節2分鐘，蒸至時間結束、洩壓完成即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
夏日極簡料理第五集：太好喝的和風蘿蔔牛肉湯，超級～～無敵簡單！一定要試試！
★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～
https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw
追蹤我的FACEBOOK: https://www.facebook.com/rosalinakitchen/
柴魚高湯煮法請看：https://youtu.be/7msBAySqj5Q
＃蘿蔔牛肉湯 ＃蘿蔔燉牛肉 ＃家常料理 ＃簡單料理 ＃壓力鍋料理
旦那が作った超適当レシピ動画です😆😂😂
「清燉」牛肉湯は名前通り、スープの色は清く澄んだスープです🍲
醤油と豆瓣醬は入れないので、紅燒スープより味はあっさりしています😉👍「清燉牛肉湯」は花椒、胡椒で味付けされた薄味のスープをベースして、我が家はナンプラーを使って、塩味を出します🤗😊
ベトナムのフォーに似てる味になります😆米粉麺を入れても美味しいですよ！
💡食材：
牛スネ肉
牛すじ肉
生姜スライス 2枚
ネギ 少し
大根 1/2本
人参 1本
八角 2個
ナンプラー 大さじ2
塩 大さじ2
在日本買到珍貴的牛筋＆牛腱，當然要做成清燉牛肉湯啊💛
只要八角兩顆＋魚露鹽巴，簡單調味就能有一鍋暖胃牛筋牛腱湯！
食材：
牛腱肉
牛筋肉
薑片 2片
蔥段 適量
白蘿蔔 半條
紅蘿蔔 1條
八角 2個
魚露（哪國的都可以） 2大匙
鹽巴 2大匙
🎹 soundtrack
https://soundcloud.com/whoisumi/rememberme?in=yuuka-chen/sets/autumn-is-here
https://soundcloud.com/orcavibes/beach-vibes?in=yuuka-chen/sets/taiwan-playlist
💘 instagram.
www.instagram.com/taiwan_cooking
💌 contact.
iamyukachen@gmail.com
清燉牛肉湯壓力鍋 在 [心得] 十三香清燉牛肉湯- 看板cookclub 的推薦與評價
前幾天又再次測試新買的電子壓力鍋，也一併試了「食貨志」blog
上的十三香配方。
我用兩斤純牛骨配4L的清水、500cc無調味雞高湯熬製。因為是
壓力鍋，煮出來還是差不多4.5L。
食貨志blog的十三香配方已經公佈了，大家可以google一下。
之前我曾經用過他的配方滷雞腿，很好吃。
這次我想用這個配方，再稍微變化一下，拿來煮清燉牛肉湯。
（因為以前我是用廣東的清湯腩的香料或蘭州拉麵的香料來燉的，從來沒
試過十三香燉牛肉湯）
我的配方是：
八角、花椒：各三份
山奈、高良薑、白芷、陳皮：各兩份
草果、肉荳蔻、小茴香、砂仁、木香、當歸頭、白胡椒、肉桂皮：各一份
乾薑、丁香、甘草：各一份
我用我的電子壓力鍋轉最高壓，一個小時。
接著，再將一半的牛骨拿出，加入一個去皮洋蔥、半根紅蘿蔔、一個約
女生拳頭大小的蘋果，把水添回一開始的高度，再燉20分鐘。
起鍋後把所有的牛骨和蔬菜水果都撈掉不要。
接著放涼入冰箱冷藏一個晚上。
全程不加鹽巴調味料。
燉好後的湯汁顏色為琥珀色。藥味頗重。
如果比較喜歡吃一般「淡色偏廣式清湯牛肉」的人，可能會有點不習慣。
吃的時候我先將上層結塊凝固的牛油全部去除，只留下約一茶匙的份量即可。
這鍋湯要越清越沒有油膩感越好。
接著，去市場買看有沒有黃牛肉，要瘦的拿來快炒的部分。
買一整塊別切。
再去買一些九層塔。
回家後，牛肉稍微清洗一下，將牛肉上的水分擦乾，用刀子片成薄片。
然後把湯煮為大滾。因為油脂幾乎撈除，不會乳化，湯仍會保持很清澈的樣子。
將片為薄片的牛肉，和兩三片九層塔葉子，以及適量的鹽巴放入碗中，
馬上沖入滾燙的肉湯。
如果怕牛肉不熟或者不敢吃八分熟的，可以把牛肉放入湯中煮。
但為了保持湯的清澈，吃多少才拿多少出來加熱，以免整鍋毀了。
我發現這樣吃起來格外清爽，而且九層塔非常畫龍點睛。
（我也不知道為什麼我第一次試喝毫無調味的成品，就覺得加入
九層塔會很搭）
本來我是覺得藥味稍重，可是吃著吃著覺得味道很好。
我覺得這鍋湯不適合做清燉牛肉麵，如果真的要做，建議採取
細麵，然後一樣用燙牛肉片的方法製作，而非整塊牛腱肉去燉。
一般常買到的牛腩可能也不適合。
不過若為爽腩、崩沙腩，只要燉煮後去除肉本身和燉湯的肥油即可。
牛雜可能也滿適合的。
如果要額外加肉燉煮，我會把牛骨量增多，燉煮的水量也增多。
接著拿燉煮好的1/3左右、已經去除肥油的清湯，加入約500cc的
熱水，放入鹽巴直到覺得很鹹，拿這鍋過鹹的清湯去燉牛腩或牛雜。
這鍋湯本身因為過鹹，鹹水的滲透壓會讓毫無味道的牛肉吃進味道，
可是我們不會因為把牛肉直接跟肉骨一起燉煮，導致肉的香味都
流失入湯中，而牛骨的味道卻還沒出來。
這樣湯仍然很濃，牛肉的味道也能保留，最後再把燉煮好的肉、
拿來燉肉的1/3高湯以及煮好完全無調味的純牛骨清湯三樣東西組裝即可。
（以前這個燉煮的方法是阿嬤教的，當時是拿來煮紅燒牛肉麵）
這次燉煮的過程我覺得滿奇妙的。
第一，這湯剛煮好其實很難喝，因為洋蔥跟蔬菜水果的味道很重，湯又有過度
明顯的香料味，試喝一下，就是沒有融合的感覺。為了把
油份去除，我放在冰箱中冷藏一天，本來第二天
要重新熱過，一邊熱一邊覺得有可能失敗吧，沒想到一喝，
挖塞，味道完全不同。
第二、脂肪融化在湯裏面，覺得喝起來很膩。而且這個牛油的味道過重
到反而另藥味更為明顯。因此最好要冷藏一天，一方面讓整鍋湯
味道融合，另一方面，要將脂肪盡可能地去除。
第三、不知道為什麼九層塔跟這鍋湯的很搭。
第四、一開始我只試想要測試食貨志給的十三香配方，本來就沒打算多加
肉進去燉。是因為第二天把撈去油份的湯重新加熱，突然想著如果仿造
台南那種牛肉湯不知道會怎樣，才臨時起意跑去市場買黃牛肉回家實驗。
沒想到還滿適合的。
第五、十三香的調味料非常重，如果拿我上面給的配方，
應該可配成兩包，每一包都重60多公克吧。
這一包其實還應該拆為兩份，各重33-35公克左右，拿其中一包來燉
兩斤的肉骨配4.5L的水量綽綽有餘了。
第六、這次的十三香配方，我認為還可以稍微調整：
對於不希望有這麼明顯的香料味的人，
八角只需兩錢、而且不要敲破，要完整去燉。
丁香只需兩根，最多三根。
白胡椒稍微敲破，味道較好。
如果是喜歡香氣很重的，可以不要調整。
第七、今天晚上煮飯時，仿造熱炒店弄了一道快炒雞下水，配料就是
一點蠔油、蔥薑蒜、辣椒、雞心和雞胗，起鍋來點九層塔。
我挖了兩大匙的這鍋十三香牛骨湯一起進去炒，沒想到還滿配的，
吃起來確實增添了一點香氣。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.17.227 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1563634602.A.902.html
... <看更多>