#九大仙草之首
#飲得到的健康
名貴中藥你會諗起人參?深山野靈芝?冬蟲夏草?你又知唔知 #石斛 被譽為「九大仙草之首」中醫角度:石斛有滋陰清熱、生津益胃、養陰明目等功效,在眾多的石斛品種當中,鐵皮石斛藥用價值最高。
記得第一次飲石斛嘅時候係坐月期間,媽媽煲俾我飲,唔知係咪媽咪加埋其他嘢一齊煲,感覺怪怪地,食用時係好漿口,所以印象對呢啲好似草繩捆成嘅一粒粒石斛沒有大好感.
後來處於一打二嘅狀態真係忙到暈,嚴重睡眠不足,瞓得唔好自然冇精神,經常覺得疲倦,血氣不足成日面青青🤢皮膚都冇晒光澤,唔係靠敷mask就救到,真係要內在開始調理.
後來聽中醫講,鐵皮石斛性微寒,具滋陰清熱功效。他解釋,暗瘡、痤瘡及粉刺等問題多為陰虛火旺所致,因此應用鐵皮石斛,有效解決上述皮膚問題.臨牀上石斛主要用作清胃熱,利咽開音,去翳明目,並能滋補養腎,因性質相對平和,適合大部分人使用,而對 #三高人士 (尤其糖尿病患者) 有保健及舒緩作用,能增強免疫力,改善體質;還有延緩衰 老、抗氧化及滋潤肌膚等功效!
最後我揀咗 【寶樹林鐵皮石斛超細粉】
佢採用真空低溫冷凍乾燥技術,
石斛在-20 度低溫下, 將水份提取然後進行破壁粉碎, 超細粉達 95%以上破壁, 幼细度達 400 目, 保存石斛天然營養,令人體容易吸收。而當中嘅石斛多糖標誌物含量比原粒石斛多出近 20 倍.
一盒有28包石斛超細粉,非常方便容易沖泡,配埋 #寶樹林鐵皮石斛攪拌杯 ,先加熱水,再倒入超細粉, 只需30秒攪拌,無論係屋企定係公司,隨時想飲都得啦!
飲落有淡淡清香一啲都唔苦,飲咗一星期,睡眠質素改善咗好多,唔使再飲咖啡提神,自然面色同脾胃都好咗啦!
【 寶樹林鐵皮石斛楓斗】
主要加入湯
但加超細粉營養價值會高啲
超細粉建議攪拌後直接飲用
營養價值最高👍🏻🥰
寳樹林鐵皮石斛超細粉 (28包裝)
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由香港包裝製造並已獲得香港浸會大學授權香港名貴中藥檢定中心認證為正品鐵皮石斛。
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寶樹林鐵皮石斛旗艦店 香港銅鑼灣怡和街 20 號地下 分店:葵芳新都會廣場 #499 舖
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|冬季—冬天易增寒氣傷脾胃 中醫推薦清肺湯潤肺利咽 建議睡前浸腳15分鐘助養生
香港註冊中醫李顯揚 :秋冬切記食辛辣或煎炸食物以免增加燥氣
香港每逢11、12月,日夜溫差很極端,一日可以相距10度絕不稀奇,所以出街時要注意補暖,不慎會容易生病。香港註冊中醫李顯揚指:「秋天天氣比較乾燥,除了肺系疾病比較多外,寒氣亦會影響到脾胃,容易出現屙嘔情況。」正因如此,李醫師為大家推薦了一款補而不燥的清肺湯水,既可清肺脾熱亦可養胃氣。
清肺湯當中的馬蹄有清熱生津的效果,蘆根可以清熱涼血,麥冬可以清肺熱和胃,茅根則可以清肺、清胃熱。而此湯水會加入較少用作煲湯的白米,李醫師解說因白米本身有養胃效果,可針對這個比較偏寒涼一點的湯水方,白米和黨參亦有助補中效果,以免過於寒涼傷及胃部。
影片:
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