#蕎拉燕麥脆片
#南非無咖啡因茶葉
#夭壽好吃的零食來了
我是個不太愛吃燕麥穀片的人，
但自從開了包燕麥脆片來吃後，
就對這些乾巴巴的穀類改觀，
這根本比普通的零食還要好吃，
高纖熱量低，超級酥脆爽口，低糖高能量
口味多變化，甜鹹都好讚，
一個不小心，一整包吃光光，
秒殺速度好驚人，
真的很容易讓人上癮。
這款The Chala蕎拉燕麥
嚴選天然的優質食材
使用嚴選大燕麥片以及精選萃取植物油，
並使用高認證標準的黃金黑糖
和非基改無糖豆漿，
反覆低溫烘烤，
大量保留原本食材的營養和風味，
裡面也沒有使用香精及防腐劑，
大人小孩都能健康安心享用，
感受天然無負擔的美好滋味。
口味目前我最喜歡是《黑糖》
這包一打開，阿班馬上吃完。。
再來是特殊的《台灣鹽酥可可》
我也好喜歡，不用擔心吃起來會像吃鹽酥雞，
它是帶有鹹甜的口感，味道很特別，
超級ㄘㄨㄚˋ嘴，
而特別推薦是
有點辣辣口感的《川味可可麻辣》
帶有微麻的口味也很讚，
這有點是偏大人的口味，
追劇的時候配個酒一起吃也很過癮，
最後是可可和薑黃以及肉桂都還不錯，
一包不到200台幣，
搭配牛奶、優格或是單吃都可以，
大家都可以試吃看看，
保證你喜歡。
#蛋奶素也能吃 #健康無負擔
#當宵夜吃也減輕罪惡感
另外還可以搭配 #野角南非國寶茶
他標榜就是大人、小孩、孕婦、哺乳中皆適用
因為無咖啡因，低單寧酸，溫和不刺激，
睡前也能喝，
是全家人的健康養生茶，
之前我去南非的時候，當地人就非常喜歡喝，
這是種生長在南非開普頓北部
弗因博斯的豆科灌木植物，
有「南非的紅寶石」的美譽。
美國Time雜誌推薦美顏茶必備
含高抗氧化物還能調節生理機能，
喝國寶茶真的好處多多。
現在有四款口味可以提選擇，
分別是:
發酵過的博士紅茶，味道較濃郁，帶仙草味。
未發酵的的博士綠茶，味道輕潤清香。
未發酵過的博士綠蜜樹茶，清香回甘。
還有博士奶茶，選用的是紐西蘭奶粉，
無奶精，無糖，香醇濃郁，
喜歡奶茶的話可不要錯過。
另外除了熱熱的喝，泡成冷泡茶也很棒，
天熱的時候喝超級冰涼解渴的，
我喜歡前天泡起來，隔天喝味道更讚，
要是喜歡喝茶，但又怕咖啡因睡不著
這個南非國寶茶就非常適合你，
順口的茶香配合燕麥片就是非常享受，
推薦給愛吃，
但又怕胖或是追求健康的你。
還有兩天結團
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清輕漿孕婦 在 [懷孕] 孕婦與寵物，我要替我的毛小孩說話... - 看板BabyMother 的推薦與評價
自從懷孕之後，我就常常聽到兩句話：
【妳那些貓是不是該送人了？】
【妳什麼時候要把房間那些貓丟了？】
其實沒養過寵物，對於懷孕又養寵物的質疑是一定會有，尤其是老一輩的家長最
容易有這種觀念。
不過我最納悶的是，如果說將貓狗隔離這種話就算了，怎麼能夠隨意的說出將貓
狗丟掉的話，那跟丟掉家人有什麼分別？
如果可以輕易的就丟棄貓狗，那代表妳根本就沒有真心愛牠們，有可能只是一時
興起的養養玩玩，或是因為虛榮心而養貓狗，真正愛寵物的人，是將牠們當作一
份子，不離不棄，直到牠們終老，我相信我這段話，絕對是很多愛動物的人認同。
當你選擇了要養寵物，就代表已經做好準備，牠將進入你的生活，成為你生活中
的一部份，牠有可能會破壞傢具，有可能會隨意大小便，有可能會爆衝搞破壞，
也可能會生病，而且一病起來就要花大錢，這些都是要養寵物之前必須有的認知。
你必須面臨，教導牠大小便的好習慣，因為如果是你的小孩，有一天也是要教他
不用包尿布，獨立的上廁所。
你必須面臨，牠可能破壞傢俱所帶來的壞心情，因為如果是你的小孩，惡魔時期
也會隨意破壞家中重要物品。
你必須定期的帶牠打預防針，因為如果是你的小孩，從出生到學齡，要打的預防
針可是以萬起跳的。
你如果出遠門去玩，就要確定是否有人照料牠，餵養牠，如果沒有，就要將牠寄
宿。因為如果是你的小孩，你絕對不忍心將小朋友獨留在家裡。
寵物就像我們的毛小孩，也需要受到像是家人般的對待，如果沒有這些認知與準
備，請不要養寵物！因為牠痛苦你也覺得煩躁！沒有辦法對牠好，又何必要養牠
，我不懂！？
又，如果都有上面的認知，那就絕不可能因為發生什麼事情，就萌生將寵物丟掉
的念頭，絕對絕對是做不出來的。
所以，不要再問我是不是要將我的貓丟掉，那是絕對不可能發生的事情。我愛貓
，但是我也愛我的孩子，所以我還是會做適當的隔離，至少讓牠們與臥室分開，
無法直接跳到床上。而避免貓跳到床到，也不是怕貓跟孩子接觸，只是怕我家胖
貓會壓到孩子而已^__^
為什麼我不怕貓跟小孩接觸呢？其實寵物對新生兒，是有幫助的，尤其是出生一
年內的新生兒，這都是有研究數據的結果，可不是我隨便說說。
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本次研究結果刊登在《 The Clinical & Experimental Allergy 》期刊。
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據美國底特律醫院研究人員在進行長達18年的
觀察研究後發現，嬰兒出生後第一年家中如果有養寵物，並不會增加兒童過敏機率
，反而容易使兒童對寵物過敏形成保護，減少日後發生過敏的機率增加。研究人員
認為，嬰兒出生後第一年是關鍵時期。
底特律亨利福特醫院研究人員觀察565位1987年左右出生的兒童長達18年，每年並定
期檢查其血液樣本以及家中是否有繼續養寵物，結果發現當男嬰在出生第一年家中
有養狗者，男童長大後對狗過敏的機率減少一半。不管男女，在出生後第一年家中
如果有養貓，其長大後對貓過敏機率也減少一半。
研究人員維基茵卡認為，「嬰兒出生後就立即接觸到寵物，會增加其長大後對動物
的過敏機率的假設其實不然，」另外，根據英國《每日郵報》報導，專家認為讓兒
童早期就接觸寵物，會增加兒童對過敏或氣喘疾病的免疫能力，而且根據統計，在
氣喘病患中，有4成會對貓過敏。
美國過敏、氣喘及免疫學院（ACAAI）會長樊曼也表示，「從這次研究結果可以發現
，早期就暴露在特殊環境中，可以增加免疫能力而形成保護作用，降低日後發展成
過敏的機會。」
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當然要讓寵物與孩子，有個快樂童年一起成長，還要有一個前提，就是貓狗盡量是
居家寵物，會帶出門的貓狗，身上有細菌或是寄生蟲的機率一定是比較大的，相對
的有可能會帶給小孩生病的風險。
像我房間裡有五隻貓，每一隻都是從小就開始養，從我養開始就沒踏出我房門，永
遠都是在室內生活（我房間很大有十幾坪，所以很夠牠們飛奔了），所以一點都不
怕牠們有什麼傳染病，我這大過敏的體質，每天跟牠們蹭，就算用臉磨牠們的毛，
也從沒因此過敏。
而貓咪對於孕婦會產生的影響，最令人擔心的，還有一個原因是＂弓漿蟲＂，這種
寄生蟲如果存在於貓的身上，會存在於貓咪的排泄物裡面，如果孕婦去清貓砂或者
貓咪糞口不乾淨，又沾染床單枕套等，就容易傳染給孕婦，而弓漿蟲若是垂直感染
給胎兒造成的影響，有可能會造成流產、早產、智力不足、水腦症等等的影響。
因為不了解而造成恐懼，是一定會有的，不過先不用擔心，弓漿蟲是可以透過檢驗
而得知的，而且機率是非常的低（目前週遭完全沒聽過有人驗出是陽性），除非貓
咪常在室外生活或是吃生食，才會容易有弓漿蟲寄生，就算沒有養貓的人，若常吃
生食（生魚片、生牛肉之類的）也可能會有弓漿蟲，罪魁禍首並不是只有貓而已。
又，如果貓咪沒有在室外生活，又沒有弓漿蟲，也並不會造成嬰兒過敏，那麼恐懼
何來之有？
不要因為無知，而造成恐懼，進而人云亦云造成恐慌，將無辜的貓定罪，我真心希望
大家都可以有正確的認知，然後將這個認知傳達給誤解貓的人。
註：弓漿蟲檢驗方式有二，準備懷孕或是懷孕前，可先至婦產科醫院抽血檢驗是否呈
陽性反應，IgG是代表曾經被感染過，但已產生抗體，就是已經有抵抗力了，所以就
比較不用擔心感染的問題。
IgM是代表正在被感染所產生的抗體，如果是產生這種抗體，就會對寶寶有很大的影響
，要與醫師討論應變措施。
孕婦檢查完後，再將貓咪帶去獸醫院抽血檢驗，最後確認一下貓咪身上是否有帶源，
費用約為二至四千元不等。
（因為費用聽過很多人說法不一，若有其他價格再請網友補上^^）
五隻貓除外，我家還有一隻老狗，老雪納瑞XD
也是撿到的，從撿到牠全身發爛發臭，到現在好多人誇牠帥，我只能說在牠身上花
了不少錢，一隻狗花費可以抵過五隻貓吧？
但是，上敘說過了，要養寵物就是表示已經做好當他是家人的準備，決定養牠之前
，就知道牠一定很難照顧，因為天生的爛皮膚，必須要定期送洗、要吃處方飼料、
要洗專用的洗毛精，因為不會在室內大小便，所以刮風下雨都要帶牠出去外面上廁
所...我發誓真的風雨無阻，就算颱風天，也要用雨衣包著牠，把牠抱出去到有屋
簷的地方。
因為狗每天都需要出門去，所以就不可能讓牠在房間一起生活了，因為無法100%確
保牠身上沒有細菌，不過我還是很愛牠，不管牠多臭我還是會摸牠，只不過摸完一
定要洗手XD
而且一定要固定幫牠點滴劑（蚤不到或是蚤安都可以）預防跳蚤壁蝨等寄生蟲入侵
牠，還有每年都一定要接種狂犬病與十合一疫苗，這樣一來狗狗也完全不會對小孩
子有任何影響啦！
只要做好萬全準備，小孩跟毛小孩是可以安然共處的！
每次我帶我家的狗去散步，都會摸摸肚子，告訴小朋友：你以後一定要像媽媽一樣
，愛動物，對動物友善。
因為媽媽相信，愛動物的小孩，不會是壞孩子。
以後小孩子長大一點，會爬會走，我也會教導他，怎麼跟動物互動。我曾看過小孩子
粗魯的抓狗掐狗，主人卻在旁邊斥喝狗狗不能反抗，要乖乖趴在地上任由小孩子粗
魯對待，而狗狗因為被抓痛而吠叫，反而被主人狂揍狂打，這樣的大人，是好榜樣嗎？
我不懂？
不是該告訴小孩，狗狗也會痛痛嗎？這些大人腦中在想什麼？！
而且我也很看不慣，因為小孩子任性吵著要養狗，父母就去買，買一買也不教，結果
狗狗滿屋子隨地大小便、破壞家具，小孩不會整理，大人也覺得煩，就把狗丟了！
說好聽一點是放生，我看是放狗去死吧？
不能照顧幹麻養，幹麻養？！養好自己的孩子就好了阿！
這是對小孩超級錯誤的示範，因為他們永遠學不會對生命的尊重。
我永遠不會去期待，每一個人都跟我們這種愛動物的人一樣心態，不期待很愛，但是
不要去傷害，這是很基本的不是嗎？不愛，就是不要養也不要接觸就好，但是不要傷
害牠們，牠們是很弱勢的生命，無法表達、不會說話，但牠們用眼神與動作表示對人
的友好，有時候就算被人類傷害，還是搖著尾巴想要接近，牠們是這麼單純、善意，
而人類卻是這麼不友善，有時候真的感到很心酸...
養寵物對於人類，其實有很多好處，只要家中寵物健康、沒有病菌，其實貓狗真的是
人類的好朋友！
有幾篇醫學研究報導，都有數據顯示，以下提供大家參考^^
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（中央社記者黃貞貞倫敦二十一日專電）
引用來源:
https://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070122/5/9mqw.html
想要過健康的生活？不妨試試飼養動物。根據英國皇后大學的最新研究，飼養動物有
助身體健康，狗主人的血壓與膽固醇普遍較低，養狗的好處多過養貓。
皇后大學心理學家威爾斯博士發表在英國「健康心理學期刊」的報告指出，寵物提供
的陪伴，有助主人的身體健康，其中固定蹓狗更能發揮強化健康的功效。
報告指出，狗主人不僅血壓和膽固醇較低，也較少生病或有健康問題，更神奇的是，
狗兒有助主人從心臟病等嚴重疾病中恢復，並能對癲癇症的發作發出「及早警告」
（電影：姐姐的守護者，裡面律師養的狗就盡責的發揮此功效）。
威爾維斯博士表示，養狗為何能帶來這麼多對健康的益處，原因並不清楚，但她推斷，
壓力是造成許多疾病的主要原因，而養狗有助紓緩飼主的壓力。
另一方面，養狗能增加飼主的活動量，並促進人際關係，這些都能間接強化人的身心
健康。
另一名專門研究寵物對人類健康影響的健康心理學家麥尼古拉斯醫生
(Dr June McNicholas)指出，狗主人不僅因為遛狗時有機會運動，遛狗時也為狗主人
提供社交的機會。
她說，對年長者而言，在子女長大成人離去後，寵物滿足了他們被需要的感覺，
「在一些情況下，寵物所能提供的支持比人們所能做得更多」。960121
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2008年03月10日10:37 來源：人民網－《健康時報》
美國明尼蘇達大學中風研究所完成的一項為期10年涉及4435名美國人的新研究發現，
無論寵物貓是否活躍，只要有貓在家，主人的心臟病危險就會降低近1/3，寵物貓緩
解壓力的作用十分有益心臟健康。
研究人員調查了4435名30～75歲的美國人,其中2435名受試者擁有或曾經擁有寵
物貓,其余的人則沒有相關經歷。
此項研究負責人阿德南·庫拉什博士稱,研究小組跟蹤調查了受試者包括心臟病
和中風在內的各種死亡原因及其比率,結果發現，寵物貓的主人心臟病死亡率比其他
人低30%。
（責任編輯：劉婧婷）
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養寵物有助降壓、對付心臟病。
七十年代末，美國一項對飼養寵物與健康關系的研究証明，飼養寵物的心臟病患者在
離開醫院后一年內存活几率要高出不飼養寵物的病人。在飼養寵物的病人中僅有6%的
人在一年內去世，而不飼養寵物的病人中去世者占28%。定時遛狗增加主人的活動量
可能對改進健康發揮了作用。但是，一個心臟病護理中心發現，飼養狗以外的其他
寵物的病人在一年后的存活率也高于不飼養寵物的病人。眾所周知，心臟病發作的嚴
重程度密切關系到病人的存活率；然而，難道發病的嚴重程度與發病前病人是否飼養
寵物相關麼？研究顯示，飼養寵物不會降低心臟病發作的嚴重程度，這說明飼養
寵物的心臟病人之所以更有可能存活下來，是因為寵物增強了主人的康復能力。
飼養寵物還可讓人免得冠狀心臟病，至少可延緩病症的發展過程。澳大利亞的一家體
檢診所對心臟病危險因素進行了一次調研，並根据是否飼養寵物對調研結果進行了比
較，結果發現飼養寵物的人血壓和血脂含量都低于不飼養寵物的人。就性別而言，飼
養寵物的男性同不飼養寵物的男性相比，前者的血壓和膽固醇含量明顯低于后者。在
女性中，差別只存在于四十歲以上最易得冠狀心臟病的年齡段中。飼養寵物的四十歲
以上女性的血壓要低于不飼養寵物者。
調研中還考慮到生活習慣因素對增加心臟病危險的作用。飼養寵物者的生活習慣並不
總是比不飼養寵物者更健康。因此，生活習慣的差异不能成為造成兩組人員危險因素
不同的唯一原因。飼養寵物者與不飼養寵物者之間在收入和社會經濟地位方面的區別
也不是主要因素。對飼養犬和飼養其他寵物的人群也作了比較，以便确定遛狗這項運
動是否起到減少得心臟病几率的作用。結果發現，在飼養犬和飼養其他不需要戶外活
動的寵物的兩組人之間的血壓和血脂含量並無區別。這說明與飼養寵物相關的其他因
素在起著保護心臟的作用。這種積极作用是否同寵物本身直接相關還是間接
發揮作用，這一點尚待研究。
繼寵物對心臟病人積极作用的研究之后，許多人就轉而研究這種有益作用的机理，把
重點放在研究同寵物相交流過程對減輕人們思想壓力的作用。研究結果証明，寵物的
存在及與寵物的交流都可暫時降低高血壓和焦慮心情。有趣的是，當人在輕拍他的愛
犬時血壓就會明顯下降，而在輕拍一只他不熟悉的犬就沒有這種作用。這說明，不能
把動物簡單地看成是一種用過一次后就予以丟棄的葯品，相反，起作用的是與該動物
之間的總體關系。
美國紐約大學的克倫.阿倫博士最近完成了一項飼養寵物與對壓力的心理反應關系
的研究。人們有一種說法，寵物可幫助人類朋友減輕或避免對令人焦急的事情做出過
度反應。因此，阿倫博士對研究寵物的社會交流行為發生興趣。他招募了一些飼養狗
和貓的人，並將他們同不飼養寵物者分組搭配作為研究對象。在測定每位研究對象的
靜態血壓和心率之后，讓每人承受各種生理和心理壓力，包括運算數學題或將手伸進
冰水里。然后記錄每個人在不同情況下對壓力所做出的反應。包括在單獨情況下和有
寵物在場(如研究對象不飼養寵物則讓其親密朋友在場)的情況下的反應，在
有寵物同時在場(不飼養寵物者則讓其朋友在場)時的反應。
這項研究表明，在進行數學運算時，當研究對象的狗和貓在場時心跳速率的增長要比
他們獨處時顯然緩慢得多。在有配偶在場的情況下，對壓力的反應程度最為激烈！
不飼養寵物得人在有朋友在場得情況下心跳速率反而比獨處時上升得更快。在面對生
理壓力時，研究對象在獨處時心率上升最快，而有貓和狗在場時心率實際上低于靜態
，這與有朋友或配偶在場的情況顯著不同。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.26.49
我是去婦產科驗，醫生還跟我說叫我考慮要不要驗...因為他們到目前為止沒驗過陽性
反應的，說如果是家貓其實不太需要驗，我驗了只是要讓大人們安心，不過我驗兩千元，
有朋友驗一千八，也有朋友驗四千，很扯的價差>///<
※ 編輯: chenfeifei 來自: 114.40.26.49 (09/09 15:16)
真的，深愛主人的寵物，會因為見不到主人而憂鬱，每次我出遠門，我家狗都會不吃
不喝，我家的貓是還好，可能因為一次五隻朋友很多XD
但是狗只有一隻，牠心裡只有我，所以我不在牠就會消瘦。
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