【下班 變身快手媽咪】
明天星期六還得上班上課
要吃飽飽、吃好好才有體力喔💪
《#今日菜單》
🥘 #紅燒豆腐
🐔香煎 #雞胸肉
🥬清炒小白菜
🥚家常 #蔥花蛋
為家人做菜，最滿足的時刻，就是看著兒子，開心 #吃光光❤️
#鄭凱云 #親子料理
清 炒小白菜 在 鄭凱云 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過48萬的網紅Miao Aduo cuisine，也在其Youtube影片中提到，#苗阿朵美食#红烧鱼头#鱼肉#鱼头的做法#素炒小白菜 苗大姐一块儿肥肉爆炒胖头鱼，小侄女汤泡米饭吃，汤鲜肉嫩，呼啦呼啦吃不停！ 大家好，我是苗阿朵? 吃都吃得没滋没味，怎能活得有滋有味~ 阿朵为你分享农村生活，乡村美食做法，吃的就是原生态美食！ 喜欢我的话就赶紧订阅吧！▶【https://www...
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清 炒小白菜 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
#花花的便當人生🌹 435號減醣便當🍱
#想要花花每天分享一道便當菜留言「想要」唷！
疫情終於趨緩～孩子們都可以回到學校，
😴昨晚八點半就打發孩子們睡覺，
五點半準時起來帶便當🍱！
🦠後疫情時代～改變了我們的生活，
不知道有多少媽媽開始為孩子帶便當🍱？
花花考慮每天分享一道便當菜🥬，
🤔不知道這對大家有沒有幫助？
今天便當🍱有點混，
因為我昨天太忙沒時間去市場買菜，
就簡單弄個清冰箱便當🍱！
☑️橄欖油拌水炒小白菜🥬
☑️醬爆二層肉片（加木耳、鱈魚條）🐖
☑️半熟荷包蛋🍳
☑️蒸地瓜🍠
大概也是20分鐘完成✅，
再花十分鐘整理廚房，
幫孩子們做了法式減醣吐司🍞，
幫兩貓🐈張羅肉泥早餐，
一早餵飽好多人…….感覺小累！
大家都好嗎？一起加油吧！
#減醣便當 #減醣料理 #減醣人生 #減醣飲食 #減醣早餐
清 炒小白菜 在 Facebook 的最讚貼文
昨天忙翻了
家中有剛好有維修要進行
我得把花園的一個區塊清空
真的搬死了😂
忙了一天後，頭昏眼花中不小心又煮了太多道😂
直到老公一臉興奮的跑進廚房大聲問我：「老婆，今天是打算來十道菜嗎？」才發現😂哎呀，不小心又是八道
🥲同時蒸爐和氣炸鍋幫忙完成了其中3道。
好啦，也算犒賞自己搬植物打掃這麼辛苦。昨晚餐真的太好吃了😋
-蒸魚 （上回在海港買的比目魚蔥薑蒜、蒸魚醬油、酒就很好吃了）
-蒸蛋 （跟著魚一起蒸，很難有人不愛他）
-氣炸雞翅 淋油抓點日清炸雞粉。氣炸鍋180度15分鐘。
-炒豆乾絲，這次就簡單油、鹽巴、白胡椒調味，放點紅蘿蔔絲和青蔥
-家常薯條 ，馬鈴薯蒸熟（水煮）切條，油煎放點柴魚醬油、油膏、胡椒，也能放些洋蔥絲一起炒
-月亮蝦餅，買魚的攤商送的，很好吃，還要再訂❤️
-炒小白菜嗆紹興
-麻婆豆腐，放了大紅袍下去爆香 ，麻的不要不要的，老公超愛。整頓晚餐給我說了不下5次的「謝謝妳美味的晚餐。」
姐弟也忽然自動調整時差
昨天早上5:30起床，
晚上不到8點兩個都進房睡覺去了（👍🏼❤️）
清 炒小白菜 在 Miao Aduo cuisine Youtube 的最佳解答
#苗阿朵美食#红烧鱼头#鱼肉#鱼头的做法#素炒小白菜
苗大姐一块儿肥肉爆炒胖头鱼，小侄女汤泡米饭吃，汤鲜肉嫩，呼啦呼啦吃不停！
大家好，我是苗阿朵?
吃都吃得没滋没味，怎能活得有滋有味~
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清 炒小白菜 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
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吃膩了中西式的肉類烹飪方式，接下來想嘗試看看韓式和泰式！
韓式辣炒豬做法還滿簡單的，但我覺得肉可以醃製一個晚上會更入味~~
泰式綠咖哩雞就更簡單，直接拿泰國買回來的料理包來煮XDD
這個我記得在台灣買要$60幾，那時候在泰國買才$20左右-3-
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
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🎵Music：Epidemic Sound
1. Can We Work It Out - CLNGR
2. Someone like Me (Instrumental Version) - Dayon
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
清 炒小白菜 在 如果兒童劇團 Ifkids Theatre Studio Youtube 的最佳貼文
煮播來了！
強哥的超前部署，他要開始學煮飯了！
這50道菜學完，我們絕對可以撐到世界末日😆
做了兩次煮播，相信強哥更能了解媽媽們下廚的辛苦和陰影（？）
母親節到了，這次強哥要來挑戰媽媽們的拿手好菜
#想到就流口水的媽媽味
今日菜單：
第1道▸紅燒肉
第2道▸番茄炒蛋
第3道▸排骨湯
第4道▸清蒸鱸魚
第5道▸清炒小白菜
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留意美食#liuyicuisine #liuyicooking 今天跟大家要分享的是#熗 炒小白菜 的做法，希望大家喜歡！ ❤️喜歡我的影片的話， 請動一動手指頭，按下鏈結訂閱 ... ... <看更多>
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葉菜類 清 炒，多用薑或蒜做爆香。 這支影片用 小白菜 做示範，多數葉菜類都適用。 （ 白菜 用薑、油菜用蒜頭，是我家的習慣，看個人喜好囉！） ... <看更多>