你覺得打工有壓力,其實創業仲大壓力!香港電競總會會長又係全港最具規模嘅網吧連鎖店東主—陳龍盛先生,反而支持最傳統嘅方法去解決壓力?入嚟睇吓你會唔會有同感?
仲有,基督教香港信義會天朗中心—劉浩泉中醫師講解壓力成因,會引起嘅身體問題。推介幾款靈神花茶及食材,簡單穴位按摩,有助固本培元💪。前線社工康sir接觸唔少毒品成癮嘅人士,分享隱性吸毒者嘅術語,等大家提高警覺,又分享毒品引致永久傷害嘅真實個案🤯,大家一定要用健康正確嘅方法去減壓。
最後,世界級瑜伽冠軍魏秋琪小姐會即席教大家坐喺到都可以做到舒展減壓嘅運動🧘♀。呢個分享會45分鐘,絕無冷場,一定搵到啱你嘅內容 。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,防疫在家工作 也遠離了原本熟悉的工作環境 在家上班的姿勢 一定會比在辦公室的姿勢來得更差 很多人會坐在沙發或事地板上做事 這對於平常就岌岌可危的脊椎來講 很可能是壓垮他們的最後一根稻草 所以在家辦公 脖子頸椎不適症狀會上升 是很常見的 這次影片適合給平常很少在運動 或者本來就有在做頸椎復健的人 一...
減壓運動 在 RoadShow 路訊網 Facebook 的最佳貼文
壓力又唔一定係負面嘅!壓力其實都係令大家進步嘅其中一種情緒,香港菁英會主席又係會計師事務所老闆嘅曾鳳珠女士,就認為面對壓力需要適當嘅抽離😉。
仲有,基督教香港信義會天朗中心—劉浩泉中醫師極力推薦簡單花茶/普洱茶,原來係安神良方🍵,超簡單又方便!康浩禎社工又會講解不良嗜好嘅真實個案,真聽完都覺得怕怕🥶,大家一定要用健康正確嘅方法去減壓。
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減壓運動 在 RoadShow 路訊網 Facebook 的最讚貼文
每個人都會面對唔同程度嘅壓力,又唔知點搵到正確嘅方法舒解,希望藉著呢個《曾壓識工作》網上分享會,令你搵到箇中嘅得著。由2015 年十大傑出青年得主及前香港籃球代表隊成員梁國成先生,親自分享當年點樣面對取捨嘅壓力,運動員嘅生涯都有一定嘅壓力,真係幾強心臟都有軟弱嘅時候🤭。
仲有,基督教香港信義會天朗中心—劉浩泉中醫師終極減壓食材大揭秘🍵,簡單又貼地大家可以輕鬆跟住食啦!康浩禎社工又會講解不良嗜好嘅真實個案,真聽完都覺得怕怕🥶,大家一定要用健康正確嘅方法去減壓。
最後,世界級瑜伽冠軍魏秋琪小姐會即席教大家坐喺到都可以做到舒展減壓嘅運動🧘♀️。呢個分享會45分鐘,絕無冷場,一定搵到啱你嘅內容👏。
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減壓運動 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文
防疫在家工作
也遠離了原本熟悉的工作環境
在家上班的姿勢
一定會比在辦公室的姿勢來得更差
很多人會坐在沙發或事地板上做事
這對於平常就岌岌可危的脊椎來講
很可能是壓垮他們的最後一根稻草
所以在家辦公
脖子頸椎不適症狀會上升
是很常見的
這次影片適合給平常很少在運動
或者本來就有在做頸椎復健的人
一個居家自我復健的方式喔!
一樣,如果神經真的發炎
睡不好覺
也不要延誤就醫
運動越來越痛就要立刻停止!
想看其他物理治療知識
追蹤 instagram : https://www.instagram.com/veronicareh...
追蹤facebook : https://www.facebook.com/veronicarehab/
地點:知昕物理治療所
其他影片在下方~~~~~~~~~
為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉:https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...
肌少症/肌肉量流失:https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I...
睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu...
高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF...
正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcH...
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減壓運動 在 JOJO九萬 Youtube 的最佳解答
畫面沒有波波是因為有輕微椎間盤凸出所以沒辦法游泳唷
✨寵物游泳的好處✨
1. 促進新陳代謝
2. 關節骨骼減壓運動
3. 鍛鍊強健肌肉
4. 舒緩神經系統
5. 有益情緒健康
6. 保持勻稱體態
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✨[JOJOTV成員]✨
❤️[ Bobo波波 ]
▶北京犬 生日2014/10
🧡[ Didi弟弟 ]
▶柯基犬 生日2017/06
💛[ Olaf歐羅飛 ]
▶波斯貓 生日2016/12
關於他們👇
波波是家中的小霸王,常常兇弟弟跟歐羅飛
至於為什麼呢………?(因為他只要媽媽陪他玩)
弟弟是個小傻蛋常常跟著波波雖然很常被兇
但還是沒在怕的,對於任何事情都是好奇的好奇寶寶。
歐羅飛平時擺出一副很跩的臉,但只要跟媽媽單獨相處
就會變的很撒嬌。
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減壓運動 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
步行是最好的 抗疫 keep fit運動. 營養師談每日步行一萬步的好處, 並比較步行, 跑步, 踏單車, 運動消耗熱量逐一數.
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減壓運動 在 居家運動的手腕減壓方法 - Facebook 的推薦與評價
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