【 不吃掉會浪費🥺多吃又會成爲身體的負資產🤯】
有一種心理學效應叫 「沉沒成本謬誤(Sunk Cost Fallacy) 」
沉沒成本 = 已經付出,不會回收的成本
為了已經付的錢,硬是吃下過多的食物,
心理上覺得回本,但實際上並非如此。(小編完全中槍)
胃口小、想減肥的人,不選擇吃到飽餐廳,
而是選餐點精緻、份量適中的餐廳。
因爲你清楚知道爾後變胖,衍生的就是健康的成本!
只要運用所謂的沉沒成本心態,
為減肥付出越多,相對越會珍惜其結果。
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圖片來源:《幸福瘦》
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#減重 #減肥 #吃到飽 #沉沒成本 #身體的負資產
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減肥吃到飽 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最讚貼文
這禮拜發覺了在台北非常好吃會想再吃第二次的素食店,在民權西路捷運站的園和素鍋,大家有興趣可以去嚐嚐!
再來是健身界的高級食品Ricorico健美餐了,已經幫你調配好營養素,只要簡單料理再多加一些想吃的料就可以吃的又飽又營養,也分享給大家
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通勤時間可以聽這個
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零負擔健身餐,折扣碼:TING
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🎵Music
Jay Jay
Artist:Kevin MacLeod
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