#減肥瘦身看過來
到底哪些食物可以讓大家在減肥的時候可以快樂吃,不挨餓又不怕胖?想知道嗎?請+1😘💋☀
常常有學員問我說:【函穎營養師我每天都吃好少,熱量控制在1000大卡以內,每天都好餓好餓,但是就是沒有瘦,到底是為什麼?】
其實對於要瘦身的朋友來說,長時間挨餓絕對不是解決之道,要知道健康瘦身是一輩子的事情,因為隨著年齡增長,我們的代謝率就是會無情的往下掉!因此,找個可以一輩子執行,又可以開心幸福的方法是非常重要的喔!
究竟,那些食物是可以天天吃沒負擔?
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卡路里瘦身是場世紀大陷阱
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減肥瘦身看過來 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
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TVBS新聞台(56台) 每週五上午8點,每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
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減肥瘦身看過來 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
“Ana Luisa is the perfect treat and gift, and they are currently running an
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今天分享的飾品可在以下連結找到:
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Ana Luisa是一個很簡約的品牌,他們的飾品都是華麗但大方好搭,現在到2月14日都有15%off
我覺得用來當禮物也很讚
今天是過年前的一個生活VLOG⋯我越來越喜歡拍這樣子的生活影片了,你們喜歡嗎?
大家一起做吃的,做運動,分享生活小物,聊聊天
如果大家喜歡,留言告訴我吧❤️
另外影片裡分享的好物:
智能啞鈴課
藍芽連接APP,所以手機可感應到啞鈴動作準確度,給上 ”Perfect”/“Great”等~但如果動作沒到位,就會提示你要 “Keep Up”(繼續加油)!
課程超過100種,很多元
在這裡可以找到:https://happyeatfit.com
這是小妹開的瘦身好物小網店,都是一些健康的食品或瘦身好東東
例如影片中使用到的奇亞籽跟高蛋白穀物,都可以在裡面找到唷,有空歡迎來逛逛
每個月都有新品上架
每個月都有特別優惠唷
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影片標題:準備過年VLOG - 高蛋白奇亞籽草莓飲早餐、練屁股、低醣蘿蔔糕、年前打掃,減肥請跟我這樣過
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歡迎有空來看看唷!
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減肥瘦身看過來 在 Sunjadefish Youtube 的最佳貼文
🐟桑潔的murmur時間
這部影片真的太難拍了...
身邊的朋友都知道,我是個從小到大都不愛喝東西的人
不管是水或是飲料,我永遠都喝不完😭
所以這次來做一個【一週喝水挑戰】的企劃!
看我是如何從每天只喝水400cc「駱駝女」
進化成每天喝水2000cc的「水噹噹女」(?
挑戰一週喝水對我來說真的是很困難的事😛
歡迎留言告訴我,
你是跟我一樣不愛喝水的人嗎?同胞們!來相認吧~~~🤣
喜歡我的話記得訂閱我唷✔️開啟小鈴鐺🔔
我會持續產出更多優質內容給你們的!
🐟本片出現的東西
水壺(好像只剩下1500cc的)
https://24h.pchome.com.tw/prod/DXAF67-A900AZ3QU
黑色高領+米色高領毛衣
https://shopee.tw/serenevitale
耳環
https://shopee.tw/diffy0927/
灰色睡袍
無印良品
看到爆笑的電影
印第安納·瓊斯系列-聖戰奇兵
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
花蓮美食】還在吃觀光客美食?告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
雙11戰利品。2萬塊買了什麼😱JW PEI包包、超好搭秋冬帽子+服飾
https://youtu.be/4INvajeHadM
桑潔VLOG。蔡依林演唱會😍網美必去景點👙高雄台中必吃美食🍗狗狗爆多的勤美🐶
https://youtu.be/WfPL9mAI5jE
1000訂閱啦🎉準備手作禮物送大家!這一看就知道是我做的🤣
https://youtu.be/4bPOkt2Gjfw
我的包包裡有什麼+包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
『Xpark水族館爭議是真的嗎?』水母打結?鯊魚受傷?魚撞牆?實際看完後我覺得...?
https://youtu.be/SuimMZQy7so
日常妝容分享💄意外發現退泛紅好物😍皮膚黑、眼睛小的都過來看!
https://youtu.be/uSYYPx6Zli4
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