我明年農曆7月1日再開始減肥啦!
師傅說那天是我日子 減肥比較會成功
想看更多這群人👉https://tgop.pse.is/GWAQ6
#減肥 #只是一種口號 #喊一喊心情好 #週六一齊回顧作品吧 #減肥的遙遠之路 #這群人
減肥的遙遠之路 在 這群人 TGOP Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過61的網紅Nell Tseng，也在其Youtube影片中提到，如果你減肥一直失敗？或苦惱減肥不知道要怎麼開始？ 那麼就從這裡開始吧！ 奈兒之前也是胖子，試過很多方法失敗， 最後發現“簡單”最有效。 開始之前，先破解一個減重人的迷思， 那就是👉“不要再執著體重了！！！” 如果告訴你體重對於要的你並不用太在意，會不會覺得奈兒瘋了呢？ 事實上這是真的，因為對於要...
「減肥的遙遠之路」的推薦目錄：
- 關於減肥的遙遠之路 在 這群人 TGOP Facebook 的最佳貼文
- 關於減肥的遙遠之路 在 這群人 TGOP Facebook 的精選貼文
- 關於減肥的遙遠之路 在 這群人 TGOP Facebook 的最佳解答
- 關於減肥的遙遠之路 在 Nell Tseng Youtube 的最佳貼文
- 關於減肥的遙遠之路 在 TGOP (This Group Of People) Youtube 的精選貼文
- 關於減肥的遙遠之路 在 這群人TGOP 減肥的遙遠之路feat.鼓鼓呂思緯The Odyssey of ... 的評價
- 關於減肥的遙遠之路 在 這群人TGOP 的更多视频 的評價
- 關於減肥的遙遠之路 在 YouTube Video Statistics for 這群人TGOP 減肥的遙遠之路feat.鼓鼓 ... 的評價
- 關於減肥的遙遠之路 在 別再誤踩10大減肥地雷，健身網美YouTuber公開易瘦體質養成術 的評價
- 關於減肥的遙遠之路 在 遙遠的減重之路，如何面對不安？ - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於減肥的遙遠之路 在 減重的路上有他們不孤單！十大「減肥型YouTuber」分享秘訣 的評價
減肥的遙遠之路 在 這群人 TGOP Facebook 的精選貼文
在肉的戰爭中！沒有人是永遠佔優勢的！
堅持到最後也不一定是贏家啦！
鼓鼓 呂思緯 你說是不是😁😁
完整版這邊：https://tgop.pros.si/NMHAA
#不是體重機的錯啊 #肉之呼吸
#減肥的遙遠之路
#這群人 #TGOP
減肥的遙遠之路 在 這群人 TGOP Facebook 的最佳解答
在肉的戰爭中！沒有人是永遠佔優勢的！
堅持到最後也不一定是贏家啦！
鼓鼓 呂思緯 你說是不是😁😁
完整版這邊：https://tgop.pros.si/NMHAA
#不是體重機的錯啊 #肉之呼吸
#減肥的遙遠之路
#這群人 #TGOP
減肥的遙遠之路 在 Nell Tseng Youtube 的最佳貼文
如果你減肥一直失敗？或苦惱減肥不知道要怎麼開始？
那麼就從這裡開始吧！
奈兒之前也是胖子，試過很多方法失敗，
最後發現“簡單”最有效。
開始之前，先破解一個減重人的迷思，
那就是👉“不要再執著體重了！！！”
如果告訴你體重對於要的你並不用太在意，會不會覺得奈兒瘋了呢？
事實上這是真的，因為對於要減肥的人而言，真正的敵人並不是體重而是身上的脂肪！
如果錯認敵人，那麼這場減肥的仗就很難繼續打下去！
看到鏡子裡的顯老又帶有雙下巴的自己，以及讓褲子扣不起來的肚子...除了信心崩潰之外也無可奈何。
所以，既然讓我們接受不了的是身上的脂肪，那為什麼還要執著於體重呢？
知道脂肪率之後的第二步每天記錄下來去看看自己的變化如何...
如果脂肪率越來越高表示體態正在變胖ing，
如果肌肉率越來越高，恭喜你表示你的線條越來越明顯啦！
真的要去紀錄自己的體態數字啦，“面對”的心態在減重的過程也很重要。
如何降下體脂肪數字？或增加肌肉率？，這部分在後面下禮拜再ＰＯ上來。
#體脂肪 #正確的減肥方法 #減肥好難 #減肥推薦 #快速減肥 #減肥的遙遠之路 #輕鬆瘦
減肥的遙遠之路 在 TGOP (This Group Of People) Youtube 的精選貼文
我現在是胖是瘦要你管！
是我自己要減的 我自己說的算！
#減肥的遙遠之路 #明天再說 #這群人
【這群人2019周邊商品熱賣中】
https://www.3one.com.tw/
【也有蝦皮可以訂購喔！】
https://shopee.tw/tgop77
支持群人 訂閱訂起來➔ https://tgop.pse.is/GWAQ6
A Day To Remember 播放清單 經典語錄系列➔ https://tgop.pse.is/M3HAM
來看這群人更多日常生活 ➔ https://tgop.pse.is/KZPB2
群人製作的都在這➔ https://tgop.pse.is/KB5Z4
演出：網路搞笑團體「這群人」This Group Of People a.k.a. TGOP。
註：戲劇效果、激動演出。
請調整為1080pHD觀看品質較高。
特別演出： 鼓鼓 呂思緯 https://tgop.pros.si/LZQ6B
Facebook
這群人：https://tgop.pse.is/K7SE2
展榮展瑞：https://tgop.pse.is/MGXKV
茵聲：https://tgop.pse.is/LEVZ5
董仔：https://tgop.pse.is/MDX52
石頭：https://tgop.pse.is/LZS6Y
尼克：https://tgop.pse.is/HJB2Z
木星：https://tgop.pse.is/MC3JL
Instagram
這群人：https://tgop.pse.is/KE6S9
展榮：https://tgop.pse.is/MJER2
展瑞：https://tgop.pse.is/MEVXJ
茵聲：https://tgop.pse.is/KFWEX
尼克：https://tgop.pse.is/M4GAE
董仔：https://tgop.pse.is/MNY8W
木星：https://tgop.pse.is/KMBXE
石頭：https://tgop.pse.is/MSNET
這群人bilibili： https://tgop.pse.is/M79UP
這群人微博： https://tgop.pse.is/MLT7Q
【兩班半攝影棚開幕啦】
https://www.17hrs.com.tw/
【三花自創品牌3．one x iRoo開賣啦！】
https://3one.iroo.com/
【工作邀約請洽詢】
聯絡信箱 ：thisgroupofpeople@gmail.com
減肥的遙遠之路 在 這群人TGOP 的更多视频 的推薦與評價
師傅說那天是我日子減肥比較會成功想看更多這群人 https://tgop.pse.is/GWAQ6 #減肥#只是一種口號#喊一喊心情好#週六一齊回顧作品吧#減肥的遙遠之路#這群人. ... <看更多>
減肥的遙遠之路 在 YouTube Video Statistics for 這群人TGOP 減肥的遙遠之路feat.鼓鼓 ... 的推薦與評價
1000th這群人TGOP │減肥的遙遠之路feat.鼓鼓呂思緯The Odyssey of Losing Weight 這群人TGOP · 2.87M Views ·2019-12-14. YouTube Video Analytics. ... <看更多>
減肥的遙遠之路 在 這群人TGOP 減肥的遙遠之路feat.鼓鼓呂思緯The Odyssey of ... 的推薦與評價
我現在是胖是瘦要你管！是我自己要減的我自己說的算！#減肥的遙遠之路#明天再說#這群人【這群人2019周邊商品熱賣中】https://www.3one.com.tw/【也有 ... ... <看更多>