小遊戲！輸入「我要減肥，我可以吃」
後面用手機自動選字幫你完成
看你要減肥要吃什麼~
我先來：
「我要減肥，我可以吃的東西都會有點尷尬的是什麼意思，我要去看醫生了👩⚕️」
???
減肥要吃什麼 在 跟著營養師一起瘦！ Facebook 的最佳解答
同時也有1776部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！ 在宜蘭的輕...
「減肥要吃什麼」的推薦目錄：
減肥要吃什麼 在 營養師的餐桌 Health on Table Facebook 的最佳貼文
🥳🥳
敬 消失的青春
更敬我們 繼續守護著自己的初衷～
趁著今天來看看「營養師跟你想的不一樣」，我們彙整最常被「誤解的刻板形象」。看完後不要再傻傻踩營養師的痛囉！
——
#營養師跟你想的不一樣
案例ㄧ
親友：他是營養師一定很會煮菜？
實際：其實⋯⋯⋯⋯水餃跟泡麵比較擅長
案例二
親友：要不要訂鹹酥雞？啊 營養部同事不用啦！他們營養師ㄟ
實際：（超想+1）大份，小辣。謝謝
案例三
親友：營養師，我要減肥要吃什麼保健品比較好？
實際：很想叫你少吃一點就好！
案例四
病患家屬：我兒子還沒有對象，妳有沒有同學也是營養師可以介紹，可以順便幫他減肥！顧三高。
實際：（🙄️）我同學也沒有對象，可是她們都愛陽光帥哥喔！
#祝所有營養師佳節愉快
#疫情時刻一起加油
減肥要吃什麼 在 營養師的餐桌 Health on Table Facebook 的精選貼文
🥳🥳
敬 消失的青春
更敬我們 繼續守護著自己的初衷～
趁著今天來看看「營養師跟你想的不一樣」，我們彙整最常被「誤解的刻板形象」。看完後不要再傻傻踩營養師的痛囉！
——
#營養師跟你想的不一樣
案例ㄧ
親友：他是營養師一定很會煮菜？
實際：其實⋯⋯⋯⋯水餃跟泡麵比較擅長
案例二
親友：要不要訂鹹酥雞？啊 營養部同事不用啦！他們營養師ㄟ
實際：（超想+1）大份，小辣。謝謝
案例三
親友：營養師，我要減肥要吃什麼保健品比較好？
實際：很想叫你少吃一點就好！
案例四
病患家屬：我兒子還沒有對象，妳有沒有同學也是營養師可以介紹，可以順便幫他減肥！顧三高。
實際：（🙄️）我同學也沒有對象，可是她們都愛陽光帥哥喔！
#祝所有營養師佳節愉快
#疫情時刻一起加油
減肥要吃什麼 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh
📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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減肥要吃什麼 在 不囉嗦看董仔 Youtube 的精選貼文
我就是減了又減，減了再減的減肥人生！！各位30歲以上的女性朋友們！是不是覺得代謝變差少吃幾餐也瘦不下來～對！我也是！！好煩！！
『瘦瘦筆』的部分，減低食慾真的非常有感覺（但是我沒有乖乖控制飲食😜，不然效果更顯著）
*在開始使用善纖達前，須接受專業醫療照護者指導正確的施打技術
『肌力塑』這台機器非侵入式，躺著30分鐘，就有明顯的差異，我會繼續去做💪🏻😍
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減肥要吃什麼 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答
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一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。
⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！
現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
減肥要吃什麼 在 60KG➡️50KG 靠飲食吃瘦分享 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
先說一下大觀念，個人認為飲食是輔助，是需要花時間推砌的，要有長久的精神力維持！，最有效的還是要搭配運動！運動！運動！，先附上現在的樣子（花了 ... ... <看更多>