生活很苦，需要一點甜的🥺（#Iris）
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減肥 也能吃的 美食 在 JUKSY 街星 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅6YingWei快樂姊，也在其Youtube影片中提到，愛吃又挑食的66在減肥之前，一餐至少要吃兩碗白飯配菜 美食一口接一口 體重數字也一餐接一餐增加 減肥時美食當前、要忍住不吃 這對愛吃的66來說，比煎熬更煎熬阿！ 喜歡嘗試的大山，要來實測： 是否能把古早味料理變成減肥、瘦身餐 愛吃又挑食的66，要來挑戰： 經過大山改良的減肥版魚翅羹年菜 是否還...
減肥 也能吃的 美食 在 賴佳微 Facebook 的最讚貼文
#疫情常常在家變胖了嗎？
#北區輕食外帶還不來買嗎～
日前佳微響應的 #守護店家活動，介紹了北區早午餐，今天佳微推薦幾家北區減肥必吃的輕食美食外帶！
讓你在家減肥也能吃的開心、吃的安心！
#朝思暮昔
低油低鹽，超好吃！
北區英才路236-2號
#THEDAY
蕈菇沙拉健康美味，減肥必備！
北區學士路228號1樓之1
#典樂生活飲食所
外帶餐盒，食材一樣吃得出超新鮮！
北區博館路90號
#好食慢慢
簡餐超讚，用料超細心！
北區梅川西路三段68巷1號
疫情雖然趨緩中，大家還是儘量避免群聚，也是能夠持續外帶守護店家，這幾家佳微推薦大家一定吃的安心、吃得健康！
減肥 也能吃的 美食 在 媽咪愛團購 Facebook 的最讚貼文
媽咪敲碗再開！#減醣也能吃的貝果😋
【原味時代 減醣手作貝果】
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#真實開箱實測_吃過才推薦
#比利時爆漿巧克力_大人系的美味
#新口味金莎奶酥_濃郁鹹香必入手
#熱量與美味不用2選1_減肥也能享受美食
上次開團引起媽咪愛辦公室大轟動的減醣貝果又要來啦📣 想ＳＯ又想要兼顧身材的媽咪、少女千萬不要錯過，低糖 x 少油配方，讓碳水降低30% 熱量減少20% ‼
減醣的選擇不再是地瓜、無味的雞胸肉！【原味時代】的減醣貝果，超多華麗的內餡，淨碳水只有36~45g以內不等！
本次有新口味 #金莎奶酥 #咖啡乳酪 都是大人系的美味呀～想吃奶酥但怕胖？那就必須來一顆【原味時代】減醣貝果～還有 #惡魔巧克力、芋泥、香蒜、花生、芝麻乳酪、#重乳酪起司、藍莓、原味，多到編媽選擇困難！
✅非基改豆渣取代部分麵粉
碳水降低30%、增加蛋白質，在減醣飲食中，熱量還是要達到基礎代謝，所以補充蛋白質是很重要的呀～且豆渣富含膳食纖維、維生素B1 B2喔～
✅赤藻醣醇取代砂糖
砂糖就是萬惡的深淵～除了碳水高，吃太多精製糖對身體機能也很不好～使用赤藻醣醇降低糖量與熱量！
✅高級橄欖油
通常麵包類的製品，就是滿滿的奶油，但這往往就會讓熱量、脂肪破表！！！減醣貝果使用橄欖油取代，攝取好油是維持身體機能很重要的元素喔！
不僅如此【原味時代 減醣貝果】不添加人工化學添加物、不添加乳化劑、澎鬆劑、防腐劑，可以安心給寶貝吃！加熱10分鐘就完成，媽咪終於能跟寶貝一起享受美味的貝果啦～提高膳食纖維與蛋白質營養與美味更升級！甜鹹口味任你選～
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#同團還有千張餃_減醣蘿蔔糕就一起帶了吧
#想吃美食不用再斤斤計較體重
#還有肉桂控必帶的低醣肉桂捲😎
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減肥 也能吃的 美食 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的最讚貼文
愛吃又挑食的66在減肥之前，一餐至少要吃兩碗白飯配菜
美食一口接一口
體重數字也一餐接一餐增加
減肥時美食當前、要忍住不吃
這對愛吃的66來說，比煎熬更煎熬阿！
喜歡嘗試的大山，要來實測：
是否能把古早味料理變成減肥、瘦身餐
愛吃又挑食的66，要來挑戰：
經過大山改良的減肥版魚翅羹年菜
是否還能一口接著一口的大口吃
#實測挑戰
#減肥
#減肥也想吃肉肉
減肥 也能吃的 美食 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
主題：舌尖上的幸福滋味!! 各國招牌甜點教學~
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2J0zzsg
來賓：徐小可、張棋惠、凱莉
各國代表：馬丁、賈斯汀、費丹尼、萬德龍、金炳秀、小百合
外國甜點在家也能做？老外國民甜點開課了！！馬丁帶來瑞典國民肉桂卷，好吃到全場驚呼連連？！人人都愛的日本水果大福，小百合教你十分鐘完成！！韓國傳統甜湯甜米露，歐巴金炳秀讓你在台灣也吃得到！！風靡全球的巴西莓奶昔，費丹尼教你客製化愛吃什麼放什麼！！美國就是要吃甜甜圈，賈斯汀下廚究竟評價如何？！加拿大最道地巧克力點心，萬德龍帶來的甜點是螞蟻人最愛？！究竟各國國民甜點有多容易上手？又合不合台灣人胃口呢？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
#甜點 #甜米露 #國民點心 #巴西莓奶昔 #健康 #客製化 #風靡全球
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減肥 也能吃的 美食 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
13 #香菇茯苓黃金豆腐｜ 秋天・處暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 11 #美味 #美味い #scrumptious #香菇 #豆腐
素食也能吃的燴豆腐，想嫩好吃，開脾胃又消暑濕喔
00:08 簡介
00:59 食材簡介
01:47 開始製作
05:35 完成與品嚐美食（feat. Irene, Grissom & Chloé)
13.香菇茯苓黃金豆腐
健脾利濕，消暑開胃，減低肥胖
材料：
雞蛋豆腐 一盒
(素食者可用一般豆腐)
乾香菇(發泡) 五六朵
茯苓 15~20g
枸杞子 少許
香蔥(素食可免) 少許
麵衣
(木薯粉2匙、太白粉半匙、中筋麵粉5匙）
茯苓
【性味歸經】甘、淡，平。歸心、脾、腎經。
【功效】利水滲濕，健脾安神。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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