#一起做低醣歐包吧!
買烤箱你在意什麼?
1.大容量?
2.體積小?
3.好清理?
4.控溫精準?
5.烤溫均勻?
6.多模式(上下加熱分開)
7.附加功能?
義大利Giaretti不鏽鋼烤箱
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原價5990
🌹花粉團購價4880
花花老師真心推薦唷~^_^
Wanda烘焙坊 小餐包團購
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🇫🇷AT&T脫油堅果粉團購
🔗 https://ppt.cc/fW19Gx
🍞減醣杏仁歐包
▪️材料:
小麥蛋白粉70g
燕麥45g
杏仁粉35g
全麥麵粉15g
橄欖油15g
洋車 1/2 小匙
赤藻15g
鹽2g
蛋1 顆
水85ml
速發3g
▪️做法:
1.先把分類材料放入缸中,再將固體以及液體材料倒入,選擇麵團功能攪拌成三光的麵團。
2.整形後用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏30分鐘。
3.放入烤箱150度15分鐘,取出調頭130度25分鐘。
總熱量 1211大卡
碳水65g
脂肪59g
蛋白質105g
🍞減醣麵包製作參考影片:https://ppt.cc/f4Quvx
♥️製作影片真的很辛苦,
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減醣杏仁歐包 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#減醣杏仁歐包 #歡迎分享 #內有堅果粉小團購
#防疫減醣料理煮起來 07 #歡迎分享
減醣麵包製作參考影片:https://ppt.cc/f4Quvx
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😘榛果粉成功之後,
我在想~是否能夠把他做成大顆的歐包,
省去整形的工序和時間,
沒想到試一次就成功了!
不用發兩次,
冷藏發酵一次就進烤箱,
快速方便~^_^
切片烤酥塗花生醬、芝麻醬,
做成panini都好吃唷!
為了panini你是不是該動手試試了?
再來謝謝 AT&T 法國經典風土為了鼓勵大家動手做
特別給了一個小團購~~
需要的朋友可以快快補貨
👛買起來👛:https://ppt.cc/fW19Gx
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🍞減醣杏仁歐包
▪️材料:
小麥蛋白粉70g
燕麥45g
杏仁粉35g
全麥麵粉15g
橄欖油15g
洋車 1/2 小匙
赤藻15g
鹽2g
蛋1 顆
水85ml
速發3g
▪️做法:
1.先把分類材料放入缸中,再將固體以及液體材料倒入,選擇麵團功能攪拌成三光的麵團。
2.整形後用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏30分鐘。
3.放入烤箱150度15分鐘,取出調頭130度25分鐘。
總熱量 1211大卡
碳水65g
脂肪59g
蛋白質105g
🍞減醣麵包製作參考影片:https://ppt.cc/f4Quvx
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紀錄一下 #居家防疫第四天 生活點滴
我家節能減碳救北極熊白天是不開冷氣的,
但少爺說我穿細肩帶在鏡頭前會被同學ㄏㄡˊ,
所以換一件背心(但辣媽姐妹說並沒比較好)
早上是蘑菇洋蔥蛋包沙拉,
午餐是牛肉蘑菇漢堡,
午茶是減醣杏仁歐包&紅酒燉牛肉,
晚餐是肉無敵多的紅油抄手~~~(沒力拍照)
早上還沖了咖啡、賞了一下週日買的花,
還好我買了這把花!
#今天似乎比較習慣居家防疫生活了
#沒有好不好但希望疫情快快得到控制
#今天把公子們餵很飽沒人來要宵夜