#減醣香煎松阪佐泡菜 #內有食譜 #吃飽吃好提高免疫
#防疫減醣十分鐘料理煮起來 03 #歡迎分享
讓花花陪著大家一起在家煮起來，
乖乖在家吃才是王道👍
5/15開始花花每日都有十分鐘料理食譜，
希望可以跟大家一起防疫吃健康！
今天分享的是超方便簡單的香煎松阪，
松阪是很容易買的肉品，
而且容易成功不柴多汁～
有一些小小秘訣教大家，
你也可以煎出外皮焦香、肉質軟Q的好吃松阪！
泡菜食譜收在在昨天的防疫食譜裡了唷！
▪️泡菜食譜出自「輕鬆七日一日三餐低醣生酮食譜」
📖博客來：https://ppt.cc/fVGO7x
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若真的不想做～
也可以上SUPERBUY買「敬妻泡菜」
這兩天有優惠唷～～^_^
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🐷香煎松阪佐泡菜（十分鐘料理）
🔹材料：
松阪肉200g
泡菜100g
🔸作法：
1.松阪洗乾淨擦乾，灑上鹽、胡椒
（擦乾撒鹽才能煎出脆脆的表皮）
2.厚底鍋子加熱
（厚底鑄鐵鍋效果才會好）
3.放入松阪肉，一面煎2分鐘。
4.熄火蓋上鍋蓋休息15分
（休息可以讓肉汁完美鎖在肉裡）
5.取出松阪肉，再次加熱鍋子，將松阪放入兩面煎到焦香就完成了
#防疫在家吃最放心
#花花每天給你十分鐘料理
#泡菜食譜在昨天的防疫料理中
