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所謂，健康問題一律建議注意飲食。
減醣飲食係近期流行飲食走勢，日常飲食中減少攝入 #碳水化合物 。也因如此，商家出品了名為 ＃減醣電飯煲 嘅電器，同一般電飯煲分別係邊呢？減醣電飯煲標榜蒸煮出來嘅米飯，較傳統電飯煲低醣，有助控制血糖同體重。
究竟減醣電飯煲邊隻好？有無用？近期消委會測試11款減醣電飯煲，比較減醣效能，今日等裝修佬話你知消委會測評結果！
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[ 減醣電飯煲真的減醣嗎?] X [ 家營營養師]
即係話口未完， 上個星期一喺新城做節目先講開減醣電飯煲效果未如理想( 可以話係冇用😔)， 消委會就出即刻出咗個報告！
我哋平時都好多客人問: 究竟減醣電飯煲有冇用呀？好唔好買返個 有一次我同四徒弟Annie 傾開呢樣嘢， 都會話擔心客人深信不疑！😔
個做法就係: 你用呢個煲煲啲飯，未熟曬嘅時候將啲粥水倒咗佢，就等於減醣，但係往往水溶性嘅維他命同纖維就喺啲粥水嗰度， 尤其是維他命b雜、 米油等……
最慘就係搞到糖尿病同埋正常人都怕咗食澱粉質， 搞到啲人越嚟越唔健康，就係因為呢一啲嘩眾取寵嘅報導！😡
而家太多資訊， 有陣時真真假假好難分，當一個大話講一次，唔信，兩次唔信，三次都好容易相信…… 就好似當年龜苓膏沒有龜嘅成分一樣……😥
消委會唔知可以幾時做返個蛋白奶粉嘅來源報告呢？！
#減醣電飯煲
#你哋真係咁驚澱粉質
#不如好好檢視自己嘅生活習慣
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【#減醣電飯煲 🍚】食飯都要好講究！🤓
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