#幸也不幸
2020整年,有太多不幸消息,跟我切身相關的,當然就是父親三月離世!
再來,就是COVID 19😱
截至今日全球9450萬人確診,202萬人死亡!
COVID 19除了令人害怕,更令人健忘,讓我們漸漸忘了飛機✈️的樣子,甚至連怎麼去機場可能都忘了😭
但我們好幸運,還能群集,還能有實體活動。
特別是我,2018底打球造成腓腸肌與比目魚肌交界處撕裂傷,一直到下半年才能再逐漸開始累積跑量🤷♂️
(圖片就是當時治療自拍照😂
但卻在諸多不幸的2020,健康而幸福地完成2656.8公里跑量🙏
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#行也不行
最近三週週日晨訓,我都跑了個半馬以上的距離。
01.03 -> 27.32K,均速04:13;
01.10 -> 21.10K,均速03:54;
01.17 -> 21.11K,均速04:22;
基本上半馬以下已經慢慢回到傷前狀態。
特別是上週的半馬,10K前是四分以上的配速,後段加速配進03:50內,也完成了近年來最快的半馬練習01:22:29😊
但自己清楚,半馬以下還行,全馬練習就還不到位,距離自己想挑戰的245還遠遠不行。
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#賴也不賴
也因此早在一、二個月前的評估,就考慮耍賴放掉這次渣打馬(原來去年年中,是考慮拿渣打馬拉松來挑戰自己)。
既然放掉,倘若渣打馬拉松確定舉辦,就可以拿來帶朋友、跑友們跑,最後決定帶黃老師、阿計學長、Jeff等這團03:4X列車,輕輕鬆鬆累積跑量,又可以幫忙大家達成目標,也是不賴。
這週晚點,再來開一篇列車需知🚄跟配速說明好了😊👌🏃
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🎵#別再害怕天塌了我會扛下_最真實的童話就差你給我抱一下🎵
🎵#蕭敬騰_讓我為你唱情歌🎵
渣打馬拉松死亡 在 作者 Facebook 的最佳貼文
速度等如距離除時間
今天渣打馬拉松,有很多朋友在我還在被竇未醒之際,用意志跨越人體和距離的界限。在這個愈來愈快的年代,跑步讓人得享生命中的緩慢,而在這個停滯不前的人生,可以稍感前進的欣慰。
跑手追求速度,訓練體力與魄力,務求用最短時間完成最長距離。
但有些事情是快不了的,我們唯有花上更多的時間去克服距離,歷史證明蔡英文沒有白費敗選後的四年,她說要跑完這最後一里路,果真做到了。
我說過,這是個愈來愈快的年代,科技讓我們指掌間就能由這裡去到那裡,距離彷彿不成問題。那些空了出來的時間,卻沒有令彼此的距離拉近,我們還是天各一方,哪裡都去到了,卻哪裡也去不了。
當距離不存在,連速度也不存在,時間還有甚麼意義呢?《阿甘正傳》的阿甘回顧匆匆一生時發現這絕望真相,毅然拋開束縛,由家門口一直跑到美國的東岸,「跑到盡頭了,哪又怎樣呢?」
他沒有答案,於是又由東岸跑到西岸。在這人生的大長征中,很多時間空餘人生空虛的人看在眼裡,心想這個人如此喪跑,一定自有目的,便跟着阿甘的步伐。追隨者愈來愈多,記者問阿甘,這樣跑的意義何在呢?是慈善?是挑戰?
「沒有目的,我只是喜歡跑而已。」
追隨者或許自知沒有目的,卻寧願相信意義。帶領他們在人生的旅途上跑動的,卻是空虛。
有一天,空虛停下來了,阿甘忽然回頭慢行,「我要回家了」。他遺下一群信徒,在公路上茫然若失。
「那我們怎麼辦?」
倘若所跨越的距離如此莫衷一是,跑下去還有甚麼意思呢?
然而,這趟跑越美國之旅,讓安坐戲院的觀眾明白到,跑動是靈魂,距離是人生,如果他們沒有跑過,就不曾發現速度的無意義、距離的無意義,而真正的意義,就在阿甘決定不再跑的一刻誕生,真正的意義竟是離開。
正如追隨者們當初離開辦公室,離開咖啡店,離開家園,跟着阿甘跑動便感到人生充滿意義。
但我們離開了這裡,又離開了那裡,可曾離無意義愈來愈遠嗎?每每在被竇想到這停滯不前的人生,想到怎麽跑也是無意義的時候,都會想淌淚。
然後離開這個淌淚的自己。
除了死亡,人生的馬拉松並無終點,去無方向令人感到慄怖,但靈魂始終蠢蠢欲動。從我們被拋擲到這片大地上的一刻開始,存在先於意義,在這段有限的時間裡,人來人往,地闊天長,就是用來證明速度和力量。
「I'm pretty tired... I think I'll go home now.」
然後回家。
渣打馬拉松死亡 在 作者 Facebook 的精選貼文
速度等如距離除時間
今天渣打馬拉松,有很多朋友在我還在被竇未醒之際,用意志跨越人體和距離的界限。在這個愈來愈快的年代,跑步讓人得享生命中的緩慢,而在這個停滯不前的人生,可以稍感前進的欣慰。
跑手追求速度,訓練體力與魄力,務求用最短時間完成最長距離。
但有些事情是快不了的,我們唯有花上更多的時間去克服距離,歷史證明蔡英文沒有白費敗選後的四年,她說要跑完這最後一里路,果真做到了。
我說過,這是個愈來愈快的年代,科技讓我們指掌間就能由這裡去到那裡,距離彷彿不成問題。那些空了出來的時間,卻沒有令彼此的距離拉近,我們還是天各一方,哪裡都去到了,卻哪裡也去不了。
當距離不存在,連速度也不存在,時間還有甚麼意義呢?《阿甘正傳》的阿甘回顧匆匆一生時發現這絕望真相,毅然拋開束縛,由家門口一直跑到美國的東岸,「跑到盡頭了,哪又怎樣呢?」
他沒有答案,於是又由東岸跑到西岸。在這人生的大長征中,很多時間空餘人生空虛的人看在眼裡,心想這個人如此喪跑,一定自有目的,便跟着阿甘的步伐。追隨者愈來愈多,記者問阿甘,這樣跑的意義何在呢?是慈善?是挑戰?
「沒有目的,我只是喜歡跑而已。」
追隨者或許自知沒有目的,卻寧願相信意義。帶領他們在人生的旅途上跑動的,卻是空虛。
有一天,空虛停下來了,阿甘忽然回頭慢行,「我要回家了」。他遺下一群信徒,在公路上茫然若失。
「那我們怎麼辦?」
倘若所跨越的距離如此莫衷一是,跑下去還有甚麼意思呢?
然而,這趟跑越美國之旅,讓安坐戲院的觀眾明白到,跑動是靈魂,距離是人生,如果他們沒有跑過,就不曾發現速度的無意義、距離的無意義,而真正的意義,就在阿甘決定不再跑的一刻誕生,真正的意義竟是離開。
正如追隨者們當初離開辦公室,離開咖啡店,離開家園,跟着阿甘跑動便感到人生充滿意義。
但我們離開了這裡,又離開了那裡,可曾離無意義愈來愈遠嗎?每每在被竇想到這停滯不前的人生,想到怎麽跑也是無意義的時候,都會想淌淚。
然後離開這個淌淚的自己。
除了死亡,人生的馬拉松並無終點,去無方向令人感到慄怖,但靈魂始終蠢蠢欲動。從我們被拋擲到這片大地上的一刻開始,存在先於意義,在這段有限的時間裡,人來人往,地闊天長,就是用來證明速度和力量。
「I'm pretty tired... I think I'll go home now.」
然後回家。
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