Search
#麥味登 #湯種麵包 #熱量分享
今天主題是早餐店一定會吃的三明治
不是我在說
麥味登的照片都拍得好好吃的感覺
一整個誘人～😋.
只是我沒想到熱量落差這麼大
選錯口味 那天就立馬爆掉～
給你們參考參考囉～
.
今天跟朋友去吃這一小鍋
是我最喜歡的火鍋系列😆.
雖然還沒吃過這一鍋 但吃到這一小鍋也很滿足
朋友：白飯吃到飽這一點他很滿意🤣.
我吃了兩碗 也很滿意...
.
🚚代謝茶第一批訂購的已經寄出囉～
請留意郵局掛號⭐️.
.
#驚驚減肥日記 day215
今天體重：63公斤
今天體脂：32.3%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算
#摩斯漢堡 #450卡 #組合推薦
來了來了
答應大家的450卡吃摩斯來了～
兩種米漢堡 兩種麵包漢堡
四種副餐讓你開心搭😆.�.這次每一套我都好喜歡喔😋.
.摩斯真是三餐老外的好朋友～
你們喜歡哪一組？
今天中午同事找我吃麵食
我心心念念的水餃們～
但是我今天早上體重跟體脂肪都降了
我知道今天是關鍵啊
可是....很難拒絕同事的熱情啊
我拍了菜單給教練
他只選了牛肉麵給我...
好吧 我也很喜歡牛肉麵
至少不是要我走出這間店
教練：你可以去找找水餃的熱量
然後搭配你的食量
再告訴我你要吃幾顆才吃得飽
我覺得我的教練很聰明噎🤔.
.我真的去找了
我也爽快的不偷吃水餃了
明天跟你們分享 水餃的厲害！
#驚驚減肥日記 day82
今天體重：63.9公斤
今天體脂：32.8%
看更多👉🏻 #愛吃小姐推薦外食組
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #foods #mos #mosburger #珍珠堡 #吉事漢堡 #米漢堡 #濃湯 #沙拉
