https://udn.com/news/story/6885/5658159
當運動員真的不簡單,因為常常為練習場地問題苦惱著,也沒有什麼補助,所以自己要找很多資源
=========
摘自聯合報:
有時較為冷門的運動項目,就算騰出時間訓練,也不一定有好的場地。台北小巨蛋是遊客與國手的搶手滑冰勝地,國手僅能利用每天早上6至7點的公益時段練習,若想多練,恐得跟遊客「人擠人」;Jenny也說,台北唯一的夠國際規格的百齡溜冰場,一到過年就有不少民眾不管告示,還是進去放鞭炮,他們常要花一、兩個小時掃地後才能練習,為此還買了一台落葉吹風機。
家人往往也得身兼多職。Jenny除了陪女兒擬自學計畫,也是女兒的英文老師;施明慧則是全職陪伴女兒練習,移地訓練也是全程陪同,甚至還帶上「電鍋」,偶爾還能煮上一頓。而在多數體育選手的自學計畫裡,多數人都希望能站上國際舞台,為台灣爭光,另也有不少人會寫到要學好英文、看看世界。
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#謝謝教練
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愉景灣海天一色、綠樹環抱,低密度居住環境,散發歐陸風情氣息😍最重要遠離都市繁囂,絕對係理想好地方💗
愉景灣現時有兩2個豪華住宅項目🌟提供分層單位的「Poggibonsi意堤」及純洋房項目「ILPICCO 意峰」,照顧不同需要🏢🏠🏘
今次我同小公主參觀嘅係意峰洋房15號🏡實用面積2171平方呎,花園面積3678平方呎🌳🌳 意峰限量21幢,每戶均享超級大海景😎呢度望出去嘅景觀真係好靚😍可以飽覽愉景灣廣闊海景、遠眺維港🎆位置坐落愉景灣山道,位處半山,居高臨下 ⛳️鄰近就係高爾夫球會及水塘🐠🐟私隱度極高,生活寧靜🪴每戶都附有高爾夫球車,來往愉景灣各區十分方便🛺小公主最鍾意就係個私人花園、天台、泳池,享受生活🥰
愉景灣生活設備一應俱全,區內美食🍔🍕🍤🍢娛樂設施俱備,例如沙灘、溜冰場、D’Deck、愉景廣場、國際學校等⛸👩🏻🎓🧑🏻🎓
「IL PICCO意峰」現正推售中,請參閱附註及法律要求之資料及陳述:
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溜冰場英文 在 澄兄湜弟 Facebook 的最佳解答
【再訪愉景灣 - 參觀海景[1]靚屋】
📍 Poggibonsi意堤
自從上次 Staycation 發現愉景灣遠離繁忙都市,望到大海🌊,又有好多樹木🌳。我同兩兄弟都好鍾意呢度,住喺度可以享受歐陸風情,享受生活🥰。
所以... 我地一家四口去愉景灣參觀[Poggibonsi意堤]嘅示範單位😂!
喺近愉景灣北商場[2]嘅「Poggibonsi 意堤」有超大海景[1]🌊!澄兄最鍾意樓盤連接攀山電梯[2]出口😏,可以直達的士站[2]&巴士站[2]🚌,交通好方便。
參觀咗意堤實用面積1379平方呎[4]既8座16樓B室[3]。
一入門口望到大海景[1],對正迪士尼[2]方向,寫意非常😌。旁邊嘅廚房有玻璃趟門[6],我就可以一邊下廚👨🏻🍳,一邊睇住客廳玩嘅屋企人🥰。
我好欣賞主人套房係子母房設計[5]💕,大人小朋友有自己空間之餘,父母又可以睇到小朋友,方便照顧👨👩👦👦。
仲有一個令我心心眼嘅地方..... 主人套房嘅浴室係有圓形按摩浴缸[6]🛁!放工浸一浸,真係好梳乎😆。
成個單位飽覽 270度海[1]🌊🌊,仲會見有翠綠山景[1]🌴,對眼睛都好啲呀😍!
去過幾次愉景灣,發現區內生活設備一應俱全,各地美食🍱、娛樂設施俱備,例如沙灘[2]🏖️、溜冰場[2]🎿、D’Deck[2]、愉景廣場[2]、國際學校[2]🏫等等。
「Poggibonsi意堤」現正推售中,請參閱附註及法律要求之資料及陳述:https://rb.gy/exzh3u
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//景點推薦//
📍Twin Peaks
這次來美國,每個城市的夜景都沒錯過,『Twin Peaks』可以360度看舊金山美景,跟LA的夜景很不一樣,『Twin Peaks』是城市連接著海灣的風景,還可以看到金門大球&奧克蘭海灣大橋!
📍Union Square
『Union Square』就在舊金山的市中心,各大百貨公司都在這裡,這次剛好碰到感恩節過後,『Union Square』佈置的超級有聖誕集氣氛,還有溜冰場可以滑冰!
📍Fillmore Street
意外發現這條街很值得逛逛,有很多不錯的餐廳、咖啡廳、早午餐店,沿路上也有
二手衣店、設計師品牌店、精緻小店、書店等等....!
📍一日三大酒莊品酒體驗 👉🏻https://goo.gl/RHeAU1
這個行程也是直接在kkday上預訂,來回巴士都有飯店接送,收到確認信後會提供早上的接送時間,非常準時! 三個酒莊的體驗過程都非常愉快,建議大家訂不包含午餐的行程,中午導遊會帶大家到一區有非常多餐廳可以選擇! 這次碰到的司機兼導遊是義大利籍,講的英文不是很標準,但是全程在車上都沒有停止介紹過,非常佩服!
非常值得的一次酒莊體驗!!很推薦!
這次去了以下三個酒莊:
👉🏻Madonna Estate Winery
👉🏻Sutter Home
👉🏻Gloria Ferrer Caves & Vineyards
📍 Golden Gate Bridge
來舊金山必去的景點,紅色大橋配上藍天白雲真的超美!
📍 Palace of Fine Arts
這是一個為了1915在巴拿馬太平洋萬國博覽會展示所建造的建築,如果喜歡羅馬 、希臘建築的朋友可以來看看喔!
📍 Fisherman's Wharf - Pier39
天啊!!! 第一次這麼近距看到滿坑滿谷的海獅,他們的叫聲真的太驚人了!!39號碼頭這邊還有很多小店&餐廳可以逛呦!
📍 Ferry Building Marketplace
建築物後面就是搭渡輪的地方,上下班時間會有很驚人的人潮準備搭船!這棟建築內有很多小店可以逛跟吃,這裡也有『Blue Bottle』呦!難得逛到有很多想買的東西的地方!
📍 Haight Asbury
這一區算是舊金山的嬉皮區,有很多嬉皮跟復古的特色小店,但是沿途還滿多流浪漢的!有非常多有特色的古著和復古衣服店可以來挖寶!
📍 Lombard Street
來舊金山必去景點,S型的斜坡車道兩旁種滿繡球花,不過這次去天氣比較冷兩旁的花都凋了~ 春夏來拍照一定很美!
📍City Lights Book
原本很期待,但是去過LA 的 The Last Bookstore發現完全無法比啊!!這裡可以pass
//美食推薦//
📍Bi-Rite Creamery
這是一家在舊金山非常紅的冰淇淋店,主打使用有機牛奶&在地農場的食材,當天去天氣已經有一點涼了,門口照樣有人在排隊,口味選擇也很多!
📍Bun Mee
雖然是越南餐廳,我們點的『Chicken Pho』沒有一般越南的酸辣口味,但湯底是誠心誠意熬煮的雞湯,非常濃郁!越南餐三明治也非常好吃,裡面的肉醃的恰到好處!
📍Yukol Place Thai Cuisine
就是一家中規中矩的泰式餐廳,還滿好吃的,但是真的不用特別跑一趟!
📍Blackwood
大家一定要來吃吃看!這是一家美式泰國料理餐廳,每一道的份量都很大,大推『石鍋飯』!!
沒想到我們此生目前吃到最好吃的石鍋拌飯,居然是泰式口味的!
📍Sightglass Coffee
舊金山不能少的就是咖啡店,一如既往點了拿鐵,沒想到當晚3個人都睡不著,好像是目前喝到最濃的拿鐵了~~
📍Iza Ramen
這次點了他們家的招牌拉面,沒想到辣的一點辣味都沒有:( 不過他們家的拉麵確實滿好吃的,有嚼勁但又不會太粉或太硬,不過好像還是比較喜歡一蘭一點!
📍Mr. Holmes Bakehouse
這家網紅麵包店真的很好吃耶!!最有名的是 『Cruffin 可鬆馬芬』必點!很喜歡這種微酥脆的口感,而且我們竟然很幸運的吃到伯爵茶口味,不過口味好像是每天都不一樣喔!
好吃到現在都還還念不已!
📍Zazie
建議大家來這裡吃法式早午餐,這次很幸運平日來不用等,聽說週末都是大排長龍,而且還不能訂位~ Zazie 最有名的就是『Benedit 班尼迪克蛋』有各種不同口味可以做選擇,更貼心的是可以客製化選擇要一顆、兩顆還是三顆蛋,鬆餅一樣也可以自己選擇要幾片!私心覺得Zazie的班尼迪克蛋是我們在美國吃到最好吃的!
📍Four Barrel Coffee
據說有很多高檔餐廳跟甜點店都是用他們的咖啡豆,而且店內每一個杯子都不一樣,超級可愛的!這次去舊金山的幾家咖啡店,店內都是走工業風,但『Four Barrel Coffee』很特別的是,店內還有陳設不同畫家的作品,喝咖啡的同時還有視覺的享受!
📍Brenda's French Soul Food
我們一直覺得美國除了速食之外,真的比較少當地的特色美食,反而像是各國料理的大熔爐,但是『Brenda's French Soul Food』是難得以美國紐奧良傳統食物為特色的餐廳,很推薦大家來吃吃看!第一次吃到『Grits 玉米粥』,意外的獲得我們的喜愛~~ 雖然他們家最有名的是『 Beignets 』,但我們覺得它就是有加餡料的炸雙胞胎,還滿普通的!
-優惠碼專區-
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼:LIVE15 ►https://goo.gl/cT9CHa
-Music-
Song: Simon More - Relax (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/can7JV2OEms
Song: Joakim Karud - Make a Wish (w/ GurtyBeats) (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/VQfxcx9mH10
Song: Jebase - Hold On (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/yrH17aIR-Sw
Burbank - Sorry I Like You
Song/Free Download - https://youtu.be/p6e1zME65bo
Follow Burbank - http://smarturl.it/burbankmusic
Finch Fetti ►https://soundcloud.com/chidomya/sets/no-time-to-spare
ET [Hip Hop Instrumental]
溜冰場英文 在 李倩萍 Youtube 的精選貼文
向大家報告,倩萍過去的四年政績精華擷取!!!
這四年來倩萍為汙水大排整治爭取了:
1.持續爭取鴨母港臭味改善
2.與林淑芬委員爭取高壓電塔下地工程,並與林淑芬委員共同爭取水湳大排與蘆洲大排整治
對於我們的都市之肺,二重疏洪道,倩萍成功爭取
1.蘆州追風溜冰場鋪面更新
2.加裝89座監視器於河濱區、環堤道,保障市民安全
3.改善微風運河排球場設施,提供更好使用品質
4.爭取微風運河棒球場休息室增設,提供更好使用品質。
5.微風運河足球場休息室增設,提供更好使用品質。
6.更新31座親水越堤道階梯彩繪,讓階梯更美觀。
在教育方面,倩萍這四年陸續爭取了多項教育項目改善,在影片裡面呈現了
1.蘆洲成功國小設置自立廚房,讓孩子吃得健康又安心。
2.三蘆區18所學校改造成主題式圖書館,提高閱讀誘因。
3.推動校園遊戲場改造,更貼近所有孩子的需求。
4.三蘆17所學校教室隔熱工程,讓孩子上課更舒適。
5.三蘆18所學校進行耐震補強,讓孩子有個安全上課的地方。
6.校園汙水下水道接管,改善衛生與臭味問題。
7.三蘆區9所學校設立英語情境教室,讓孩子可以融入英語情境。
8.九十位外籍教師入校,協助本籍英文老師,提升英語教育。
在公園部分,倩萍爭取了5座公園遊戲場,目前完工的有
1蘆洲線型公園遊戲場
2.三重集賢環保公園
3. 三重集賢環保公園
倩萍這四年來爭取了許多不同項目,如果想要多了解的話,請到:
LINE https://line.me/R/ti/p/%40s28477418
LINEID:@s28477418服務處:蘆洲區長安街22巷35號
☎電話:(02)2847-7418
溜冰場英文 在 Dd tai Youtube 的最佳解答
圓方Elements位於香港西九龍柯士甸道西1號,九龍站上蓋Union Square之內,環球貿易廣場之下,是香港一座大型購物商場,於2007年10月1日正式對外開放,商場開幕典禮在2007年11月16日舉行。圓方樓高4層,面積達100萬平方呎,由香港鐵路有限公司旗下的Premier Management Services管理。商場設有戲院,命名為The Grand Cinema,提供12個影院1600座位的戲院,是本港最多院數的戲院,已於2007年10月中開始營業,亦是首個擁有杜比全景聲技術的戲院。發展商聲稱商場設有全香港最豪華的洗手間,10個洗手間共耗資1000萬興建。此外商場也設有溜冰場the rink。圓方商場還有一項特別之處,就是商場內的洗手間設施或禮賓處有免費糖果贈送。雖然圓方比其他大型商場有更多設施也更寬敞,可以提供更舒適的購物體驗,但由於圓方所在的西九龍填海區目前仍然處於建築發展期,而且遠離尖沙咀和油麻地的傳統旅遊區範圍,加上並非位處可以直達深圳的東鐵線沿線上,圓方商場的人流明顯較其他大型商場少,也未能發揮對水貨活動的分流作用,這種情況要待位處圓方旁邊的高鐵總站落成後才有望改善。據發展商之一的香港鐵路有限公司表示,圓方分為五大區域,分別以中國五行的金、木、水、火、土為主題(但其位置卻與五行無關,純屬任意),商戶組合包括世界名牌商店、服飾店、美容店、食肆及娛樂設施,還包括8間1樓及2樓相通的複式零售店舖及8間複式食肆。此外平台則設有70萬呎的公園,公園更有多個不規則天窗照耀商場中庭。店舖組合方面,50%為時裝、30%為食肆、10%為娛樂、10%為其他零售商店。
大埔綜合大樓(英文:Tai Po Municipal Services Complex),是香港一座多用途的市政大樓,位處新界大埔鄉事會街8號,於2004年9月1日正式啟用,內設「大埔墟街市及熟食中心」、公共圖書館及康樂設施等,大樓內亦有康樂及文化事務署及土地註冊處等香港政府部門辦事處。綜合大樓由伍振民建築師(香港)有限公司設計,造價達二億五千萬。
大埔墟街市及熟食中心合共佔地約12,000平方米,地下及一樓為街市,設有260個檔位,是全香港最多檔攤的街市;二樓為熟食中心,設有約40個檔位。戶外設露天平台,可讓街坊休憩。
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