💪WFH居家工作必蒐藏💪
筋膜運動EP3
WFH居家工作必蒐藏-筋膜運動系列第三式_肩部伸展
根據外電報導，在家工作缺乏符合人體工學的辦公設備，加上長時間不運動，容易造成血液循環不良，導致引發各種身體疼痛
WFH居家工作必蒐藏-筋膜運動系列第三式_肩部伸展，一手舉高往側邊震盪，一手反方向推動腰部，讓身體呈現C字狀，打開身體側線，舒緩因姿勢不當造成的肌肉緊繃，也同步釋放工作壓力！
凱曜網路 emctaipei.com 出品
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