💪WFH居家工作必蒐藏💪
筋膜運動EP3
WFH居家工作必蒐藏-筋膜運動系列第三式_肩部伸展
根據外電報導,在家工作缺乏符合人體工學的辦公設備,加上長時間不運動,容易造成血液循環不良,導致引發各種身體疼痛
WFH居家工作必蒐藏-筋膜運動系列第三式_肩部伸展,一手舉高往側邊震盪,一手反方向推動腰部,讓身體呈現C字狀,打開身體側線,舒緩因姿勢不當造成的肌肉緊繃,也同步釋放工作壓力!
凱曜網路 emctaipei.com 出品
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...