🎶寮辦公告🎶
親愛的陰陽師大人:
為了給大家帶來更好的遊戲體驗,伺服器將於8月18日(週三)06:30~09:30進行停服維護,如未能按時完成,則開服時間將會順延,具體更新詳情請留意稍後更新公告,或維護結束後至遊戲登入介面查看。
維護期間將暫時無法進入遊戲,造成各位陰陽師大人的不便,還請諒解,非常感謝大家一如既往的支持!(鞠躬)
========改版更新內容========
1. 罪業回舞活動調整
· 輪回之庭新增印記「鬼族」、「水系」、「弱點」、「巧勁」,移除了印記「制衡」、「疾風」、「治癒」、「聚財」,同時調整了部分式神所攜帶的印記效果。
· 新增結局「輪回踏破」。
2. 外觀屋上新!
· 「四時緣夢」系列外觀上架外觀屋,首週特享8折特惠!(外觀券和魂玉共用折扣)
· 系列共包含:緣結神•春櫻花緣、鈴鹿御前•流夏之夢、日和坊•秋時朝葵、星熊童子•冬日食禮和山兔•霸兔萬季(5款新外觀)
· 更有專屬的外觀系列合集禮包,禮包專享折上折,3.6折特惠!
· 系列合集禮包售價:148魂玉
· 折扣活動時間:8月18日維護後 - 8月25日維護前
3. 「運勢、加成效果掉落」活動開啟!
・ 活動時間:8月18日00:00 - 8月24日23:59
・ 活動期間,進行御魂副本、覺醒副本和探索副本戰鬥時,有機率掉落金幣加成、經驗加成、覺醒材料掉落加成和御魂掉落加成道具。
4. 新禮包情報!
「精選御魂禮系列」
售價:3魂玉
購買不同類型禮包獲得指定範圍隨機六星御魂×1
鳴夏:招財貓、遺念火、木魅、惡樓
灼陽:破勢、貝吹坊、三味、網切
暑風:海月火玉、共潛、珍珠、蚌精
傾雨:傷魂鳥、狂骨、出世螺、青女房
限購時間:8月18日維護後 - 8月24日23:59,各類型禮包每日限購10次
「外觀券特別補給禮」
售價:128魂玉
購買後獲得:五星奉為達摩×1,外觀券×210,100%經驗加成(1小時)×1,100%金幣加成(1小時)×1
限購時間:8月18日維護後 - 8月24日23:59,限購1次
「日常補給禮」
售價:18魂玉
購買後獲得:體力×300,櫻餅×30,金幣×30000
限購時間:8月18日維護後 - 8月24日23:59,每日限購1次
========體驗優化========
1. SP階式神空相面靈氣顯示優化:
※ 優化了SP階式神空相面靈氣,在式神錄展示頭像的卡面動態效果。
※ 優化了SP階式神空相面靈氣在戰鬥中的部分美術顯示。
2. 新增御魂整理方案功能,陰陽師大人現在可以將御魂整理條件保存為御魂整理方案,使用方案可以快捷棄置和鎖定御魂,寮辦將對該功能繼續保持關注,並根據陰陽師大人們的使用狀況與反應內容進一步優化調整。
3. 新增了結界卡、百鬼夜行和神秘商店邀請介面的好友搜索功能,陰陽師大人現在可以在邀請好友時搜索好友了。
4. 將SSR黑崎一護「最後的月牙天衝」技能效果描述調整為:受到致命傷害時,免疫該次傷害並解除自身所有增益、減益、虛化和二階虛化,獲得新的回合,行動時選擇一名敵方目標,無消耗施放,對其造成攻擊600%傷害,此傷害不觸發目標的御魂、被動,且無法被分擔。自身在技能發動後陣亡且無法復活。(不改變原技能效果)
5. 優化了「逐路之爭」秘聞副本的介面顯示。
6. 優化了獲得空間印記時,跳出彈窗的持續時間和交互體驗。
7. 新增御魂整理方案推薦功能,在御魂棄置/強化方案介面,點擊方案參考即可查看當前版本推薦的御魂棄置方案和御魂強化方案。
8. 優化了御魂整理介面與自訂搭配介面的套裝排序邏輯。
========問題修復========
1. 修復了SP階式神空相面靈氣在部分情形下,無法轉化攻擊其餘目標的問題。
2. 修復了結界突破在「鬼靈符咒」外觀場景進行戰鬥結算時,場景顯示異常的問題。
3. 修復了當暱稱小於三個字元時,陰陽寮頻道召喚出SSR式神系統提示中寶箱遮住文本的問題。
4. 修復了某些情況下好友介面吉聞通知顯示不正常的問題。
5. 修復了某些情況下好友介面呱太入侵頭像框顯示不正確的問題。
6. 修復了PC版視窗大小改變後,使用滑鼠滾輪上下滾動探索介面章節清單時,可能會同時放大縮小探索地圖的問題。
7. 修復了PC版陰陽師風姿百物使用滑鼠滾輪滑動時,下拉清單的小花位置不會移動的問題。
8. 修復了式神更換御魂介面點觸操作可能導致介面卡死的問題。
9. 修復了風姿百物中個別功能表列重新打開後,標題列不會置頂的問題
10. 修復了部分機型在逢魔之時Boss等待介面適配的問題。
11. 修復了SP階式神縛骨清姬「怨」在部分戰鬥情景下異常的問題。
12. 修復了SSR階式神青行燈在部分跨回目戰鬥中「燭火」效果異常的問題。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅無口君Wuco,也在其Youtube影片中提到,►口君の直播頻道 | 每天睡飽飽就開台 http://www.twitch.tv/mr_wuco 口君の英雄戰場系列影片: ■ 我滴媽呀流💣顛覆全自動的想像力!火燒航空母艦...現代諸葛村夫!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #390 https://...
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【龍姑娘話健康】經常肩頸痛,怎麼辦?
近日,有朋友不約而同的詢問我,對住電腦或手機多,成日感到肩頸痛。咁樣點算好?有咩方法可以減輕或解決。其實只要在固定的辦公室環境中做出微調,讓長時間在辦公室工作,使用電腦及低頭看文件時,減輕對肩頸的勞損,維持腰背挺直,就能減輕或避免肩頸痛。
那麼該如何為自己創造良好的保持脊骨健康的環境呢?那麼該如何挑選背墊,讓脊骨健康呢?
首先談談辦公桌坐姿
1. 視線水準:使用電腦做文書的人士,螢幕上排的字最好和視線持平,這樣我們在打字時,屏幕的中央大概會略低於視線的水準。提高屏幕的方法可以使用坊間一些平板電腦加高器、或自行選擇其他材料加高。若使用手提電腦,由於手提電腦的設計基本上難以令視線和屏幕上排字同高,所以建議使用外接鍵盤和滑鼠。
2. 使用鍵盤和滑鼠時,最好的姿勢是在我們彎曲手肘時剛好碰到的位置處,這樣能令肩膀保持在放鬆的位置活動,且可減少聳肩導致的頭部前傾姿勢(forward head posture),而此姿勢恰恰是容易令頸椎壓迫,甚至形成骨刺,必須堤防。這個姿勢亦可減少手腕肌腱滑膜發炎的發生。
3. 坐定時不要頭部前傾及駝背,注意保持坐姿下的呼吸順暢。所以,若在桌面上需要看書或查閱文檔,可以在主電腦調整好高度後,在桌面及桌旁使用看書架,調整視線。有很多朋友亦會使用平板電腦看文檔,故可以使用同樣方法,避免長時間的低頭動作。
3. 坐著時要留意自己坐在坐骨之上,不要讓體重坐在薦椎(尾龍骨)位置,即半坐半臥姿勢。保持膝蓋彎曲90度或略大於90度,雙腳平放地面或放在平面上,讓腳能分擔身體重量;所謂力從地起,雙腳平貼地面的姿勢有助腰部維持穩定。如果桌椅太高,無法碰地時,可以在腳下放上小板凳,但要注意一下自己頸部以及腰部同時保有生理彎曲,生理弧度正常。
4. 選擇坐椅方面。當椅子的深度超過大腿長度,使腰無法靠在椅背上時,就需要選擇一個硬結構支撐、軟接觸面的靠背背墊輔助。背墊的弧度及厚度根據個人腰部所需要承托的程度判斷,當人坐定背靠著時,可以感覺腰部被背墊完全支撐,身體可以坐在正確位置,可以挺直身體不感到疲累,而且呼吸暢順的姿勢,則是合適的背墊。
當然,我們的脊椎本來就不適合長時間坐,所以還是需要每二小時起來動一動,做辦公室伸展操伸展一下。亦可拉伸一下大腿後側肌肉,通常長時間的坐姿,都會令大腰後側肌肉緊繃。生活中的點滴都在構建將來的自己,每天努力工作時也不要忘記好好善待自己的身體呢!創造良好的保持脊骨健康環境,比疼痛過後才做運動糾正更要。
滑鼠正確位置 在 龔成 Facebook 的最佳解答
【龔成問答信箱】(Q18561-Q18580)
Q18561:
老師,我係進階班學生,想問下隻京東健康如何以數據分析呢?
網上資料如2019年市銷率,京東健康目標估值1560億港元,市銷率14.4倍;阿里健康25.8倍;平安好醫生22.3倍。所以數字上京東賺錢能力較強?
而營業額阿里又高過平安好醫生。我想知點解你會覺得平安好醫生較平衡。因為數據上佢又似三個中表現最差。
但如課堂你提過平安好醫生係市場先行者,同時擁有大數據庫, 這刻未賺錢因為支出資金投放於業務發展,所以有爆發潛力?請問分析時重點你會放在那幾點呢?謝謝
龔成老師:
其實要正式分析招股書,就有更多資料可以睇到,財務數據,發展等。
你利用市銷率去比較,都是其中一個估值的方向,不過,如果上述數字假設能反映出這3間公司的合理價值,反而代表市認為場京東健康賺錢能力及增長力,未必及另外兩間公司。
市銷率數字較低,的確代表較平,但我地分析時,要思考「為甚麼市場覺得佢比另外兩間公司較平?」
因此,一定要重點分析佢的業務,比較大家的經營模式那個較賺錢,以及增長力那個較強,如果大家都是接近,而京東健康較平,就反映佢的投資值博率較高。
至於你比較營業額,見到阿里(0241)又高過平安好醫生(1833),其實在這個行業,最重要是「長遠的潛力」,因為那間公司的業務較好,最好長遠吸引客戶,就能成為贏家,而這刻的數據未必是最重點。
在業務上整體來說,平安好醫生會較強的,當然,佢同阿里都會成為勝利者,只是平安各方較平衡。
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Q18562:
你好龔老師。想問吓:
1. 而家我月供港鐵金沙各二千同埋中生小米各三千都差唔多有兩年,而家個市升到咁就唔需要停一停留返多啲現金等機會呢?
2. 最近買左1337出既電競滑鼠要成千蚊,佢算唔算一間可以播種既公司呢?
3. 其實你做左股票分析咁耐,講真有冇人叫你收聲?
謝謝
龔成老師:
1)有些升得較多的,已經升過了合理區的,如小米(1810)、中生(1177),你可以減金額或停一停,餘下就保持進行。
適當儲下現金都是重要的。
2)雷蛇(1337)有潛力,但本質好波動,盈利不足,所有的市值,都只是基於「將來預期」去產生,這個預期可以變得好快,因為大家都只是「估」。
同時,電競行業的真正營運模式,賺錢能力如何,充滿了未知數,一個遊戲可以好受歡迎,亦可以好快無人玩。
另外,佢近年都有發展一些新興業務,潛力度有的,但仍左有不確定性。
因此,這股有前景,但有風險,無人知真正的價值。而佢另一些業務較是較新興,同樣有危有機類,所以,佢有可能有潛力,但風險方面就要注意。
3)我成日叫人唔好短炒,加上搶左某d多行家生意,同時有時會講某些問題上市公司,叫人小心老千股,我相信已得罪左好多人。
試過有上市公司直接比電郵我,反擊我的文章,不過就無叫我收聲。過往試過寫專欄,編輯唔比我登某些對某上市公司不利的文,怕得罰人。
其實直接叫我收聲的,就唔多,但我知出面已有人,暗中打擊我,例如在不同討論區等派打手唱衰我。不過唔緊要,我做好自己就得,有智慧的網友會知是打手,無智慧的網友,我都無辦法。
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Q18563:
你好,龔成老師!我係超級投資新手,之前從未買過股票!因為第一無興趣,第二,我自己無尼方面既認知,完全[0]概念,亦聽過好多人炒賣都輸多,所以更加吾敢掂同接觸,驚輸哂D$!
但我都深明靠打工無岀路,所以決定儲錢買磚頭較為實際,8年前我開始迫自己儲錢,最終係4年前成功置業一層細價樓 (現在仍然持有),首期不多,做高成數按揭,因此租金吾夠cover供款,每月要補貼幾千蚊屬負現金流!
真的認識得老師你太遲,相逢恨晚!我在今年年頭才留意到你的貼文同文章,覺得你所講既野非常貼地,加上我本身都係80後,亦係公屋出身,所以感覺更加大,因為大家年紀相若,見到你甘成功,我都好想仿效你,就算一半都好,好想好想可以財務自由!
幾個月前,我開始買你嘅書睇(本人從中學畢業之後也沒有閱讀的習慣,可以話係厭惡),我都唔敢相信自己會睇書!
但我明白唔改變自己,吾去增值自己增加投資知識,係無可能達致財務自由!所以我迫自己睇你既書學股票,希望做到股樓並行,因工作關係,一直就不到時間去上你股票班堂,唯有睇書學習住先!
疫情關係,被迫停工前後足足3個月,收入大減所以暫時未入市!好後悔錯過咗之前好多入市良機(前幾年既大牛市同今年三月見底既熊市反彈),唯有急起直追,靜靜再等待機會!
而且我覺得現在個市好難入,好多新經濟股都好貴,你介紹嘅潛力股都倍升左好多,所以我唔知從何入手好!
希望你可以俾少少意見我,指點迷津
多謝你推介好書同你所寫的實用書籍,獲益良多
亦好佩服阿Sir你每日都耐心回答網友問題,有問必答!我一定繼續支持你
龔成老師:
第一,你要了解自己的財政、風險承受程度、投資目標等。
然後就設計一個長遠的財富比例方向,例如潛力股比例,平穩增長股比例,如果你投資知識、經濟唔多,就唔太建議投資潛力股,又唔只投資少少就算。
這刻,我會建議你先投資優質,平穩增長類股票。
第二,你如果收入不穩,中短期有風險,就應該多留現金,我地投資要攻守兼備,你做好防守先,之後先進攻,投資只能動用「閒錢」。
例如你擁有$20萬,可能要留$8萬作備用。餘下$12萬投資,而這$12萬並不是一次過買入,而是分注進行,同時要留一定的現金。
你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
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Q18564:
你好呀成老師,我係最近先開始學投資既新手,而家二十七歲,最近開始追讀你既文章 我自己整左一個投資組合想請教一下老師
現持有
9988 阿里巴巴2手 @279.5=$55900
388 港交所 1手 @380=$38000
3331 維達國際 2手@25.5 =$51000
778. 置富產業 1手 @6.81 =$6810
410 SOHO中國3手@2.47=$3705
Total cost= around 150k
可上資金=400k
現時的投資粗合會否缺乏平穩增長型股票和太高風險嗎?
手上的股票和價位適合長遠地持有嗎?如果想增加平穩收息嘅股票應該加入那一種股票?Thanks a lot
龔成老師:
現時持有的股票,基本上無太大問題,你可以長線持有風險唔算高。
你27歲,其實唔需要加入太多收息股。
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
27歲這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。
你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先,潛力股小注好了。
你可以好好利用持有的$40萬,但這刻大市未平,因此不能一次過用,要分注,同時留現金。
你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果想增長力高少少,可考慮:華夏恆生科技ETF(3088)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、比亞迪(1211)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。部分要等回少少先入。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q18565:
老師你好,屋企人好耐之前買咗以下股票,想問係咪應該止蝕轉去其他收息或有潛力股?想請教應該點部署?
806 ($7.06 買入)
2600 ($5.75 買入)
604 ($3.6 買入)
665 ($5.7 買入)
龔成老師:
首先你地要明白一個概念,我地持有一隻股票與否,關鍵位是企業質素、前景,不要被買入價影響。買為我地買股票就是買企業。
買入價,你的賺蝕,只是一個心理因素,該企業長遠的發展,才是我地是否值得持有的重點。
如果企業有質素,但股價短期下跌,就不用擔心。
如果企業無質素,但你現時蝕錢中,繼續持有只會令你財富繼續貶值,因此要賣出。
惠理集團(0806)質素中等,這股唔建議持有太多。
中國鋁業(2600)質素一般般,長遠宜賣出,可以等有反彈時賣出。
深圳控股(0604)可持有。
海通國際(0665)質素中等,這股唔建議持有太多。
之後將資金轉去盈富(2800),亦可考慮:銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
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Q18566:
龔sir,本人今年36歲,收入尚算穩定正識$22000
Pt $3000-6000,沒有積蓄,一家三口
租屋$8000,扣除所有開支機本上入不敷支。
負債30多萬,仲要還多3,4年。
手持788 152000股
136 32000股
1762 4000股
買股票經驗1-2年,都係學人炒炒賣賣,都輸左20多萬,成日都想追返。
自從一生第一次投資學人炒仙股輸左15萬,我都有諗我輸左係咩地方度。直至有一次係屋企搵到你第一本出嘅書80後百萬富翁,先開始去了解金錢係咩,可謂資產,可謂儲蓄,係思維上開始有所改變,先多謝你對我的啟發!
只可惜自己賭仔性格,成日都想搵快錢,所以一路都係輸多贏少。
我好想脫離現狀,有時候都會覺得好累,所以想請教你,我應該如重整我的理財。
請指點迷津
龔成老師:
理財要一步步,不能急,你最缺的就是耐性,你要學正確的理財方法。
首先,心態上唔好成日想「追翻輸的錢」,理財要合理,要一步步。另外,要明白投資方向,唔好再炒炒賣賣,要做好配置。同一隻股唔能夠太集中。
由於你現時有負債,因此唔能夠太進取,加上你有家庭,有負擔,理財上要小心。
你這刻要做的,就是收支平衡,這是重要的第一步。
除增加收入外,控制減出都重要。
第二,你要持有基本的現金,你唔能夠完全無現金。
中國鐵塔(0788)有質素,但太集中。
恒騰網絡(0136)有危有機類。
現時企業盈利不多,但市值極高,市場對「前景」有無限幻想,有時炒作會升好多,但跌都可以好勁。
如果長遠業務成功,會爆得好勁,但失敗,會跌得好勁。因此,長線投資不是不可,但唔建議你持有太多。
萬咖壹聯(1762)不過不失。
佢幫助企業與中國智能手機用戶建立聯繫,向尋求移動廣告、網絡視頻產品分發及遊戲聯運服務的行業客戶提供安卓內容分發服務。
集團專有的平台,設有數據挖掘、數據分析及場景分析等技術,以定位於智能手機用戶,並通過智能手機製造商自帶移動應用程序及用戶界面發佈行業客戶的個性化、實時及基於場景的內容。
不過,業務就較為波動,過往雖然有增長,但近年的中期業績出現生意與盈利下跌的情況。業務波動。
這類股有危有機,可能有潛力,但唔建議你持有太多。
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Q18567:
龔成老師你好 近一年於股市因不了解衍生工具加上貪心想賺取急財
輸了全部資產接近30% 請問應該如何調節和建立心態呢? 可以如何回本...
另外想問 我早前在高位@$26買了小米的認購證(三月到期) 請問建議擺多一陣等佢升番嗎? 現時已蝕5-60%
龔成老師:
我20年前,都是短炒者,玩衍生工具,用左幾年,輸足幾年,之後長線投資,就開始不斷賺錢。
之後做銀行同證券行,見大部分輸錢的客,就是玩衍生工具的一群!這是我10年見到的情況,這是行內的秘密,根本大家都衍生工具一定輸,但業界一定唔會講!
這是好多投資者都會經歷的一課,發行商食價多到你唔信,有人會醒,有人唔識醒。
你要立刻停止再玩衍生工具!
下一步,就是好好學習,正確的理財、投資方法,明白理財是一價長期配置的過程,並不是炒賣。
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Q18568:
Hello 龔Sir,我係一個大學生,呢兩個月先開始接觸股票,想問一啲基本問題同意見
1. 我宜家做PT有$3000左右一個月,我打算開始月供盈富2000同港交所1000,請問咁嘅組合有冇問題?
2. 我本身仲有儲到幾萬蚊,打算用2萬投資,我會有咩選擇或者選股技巧?同埋普遍長期投資係幾耐叫長期?因為見到好多人短炒,但自己試過好似唔work...
麻煩晒你呀!Sorry問嘅問題可能好無謂
同埋想問埋月供要去到咩情況會選擇停供同放?麻煩晒!
龔成老師:
1)可以,這些都是有質素的股,你可以長期進行月供。但建議你手上點都要有基本現金,唔能夠100%股票。
2)短炒無用的,我20年前試過,你用長線投資,原理就是將現金轉為真財富,長期持有。
我會建議你留基本的現金,等到大市有較大下跌先用,唔好太心急。
你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。
你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先,潛力股小注好了。
3)如果該股一直都有質素,有增長力,可以長線,甚至永遠持有。
月供股票一般5年以上。
如果這股已貴,又或對你組合佔比已夠,就可以停。到倍升,明顯貴時,可考慮賣。
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Q18569:
你好,本人今年43歲,持有以下的股票,有些已經持貨多年,一直不捨得沽。由於好擔心滙豐持續下跌,勁心痛,我是否應該沽出一部分,再重新作投資?
0005 買入$72.5 持 4000股
945 買入$252 持 700股
2628 買入$35.8 持 2000股
6886 買入$24.8 持 400股
由於經常坐艇,所以盡量不夠膽買細股。我有點想將部分沽後入盈富或電能,你認為值得嗎?希望你能指點一下,感謝
龔成老師:
基本上,你上述持有的所有股票,都是金融保險證券類,當中都有一定的相關性。
我地理財,要設計一個適合自己,優質股,以及平衡的組合,同一股不能過多15%,同一行業不能多過30%,雖然嚴格來算上述不是同一行業,但對金融與投資市場的相關性高,因此,合共佔比去到40%已是上限。
你賣出部分持股,轉其他,是大方向。轉盈富(2800)及電能(0006)是可以的。
這是大方向。
問題是如何轉,因為你最大問題是匯豐(0005),而這股近期股價較弱,這刻賣出未必是最好時機,相信已中短期仍一般,但如果見到有反彈時,其實應減少少先,然後等到過1、2年,經濟好翻D後,再減部分,目的是令這股佔你合比例,去翻合適水平。
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Q18570:
龔Sir你好,你嘅書我已經買左好幾本,遲下會再上埋你啲堂,因為你徹底改變左我人生。
今年三十五歲,跟隨你嘅指導,數年前由一個月光族變成今天都叫做有三十五萬現金同二十五萬股票嘅廢中,老實講對比起你,屋邨大變成千萬人士,中產家庭出生嘅我真係自愧不如。
情況如下:
現時收入四萬左右,可儲兩萬,月供一萬至萬二左右,視乎大市再改動個別股票月供金額-
1. 中電 1000
2. 中煤 500
3. 港鐵 1000
4. 港交所 500
5. 阿里巴巴 1000
6. 騰訊 1000
7. 越秀REITS 500
8. 冠君REITS 500
9. 宏利 500
10. 匯控 500
11. 恆生銀行500
12. 銀娛1000
13. 比亞迪1000
14. 盈富 500
15. 恆生ETF 500
16. 長建 1000
17. 電能 500
若想在四十歲擁150萬,該如何處理?
請龔Sir繼續引導!
Thanks so much Mr Kung!
永遠感激你的小弟上
龔成老師:
第一,你持貨太散,隻數太多,這會出現管理上的困難,我地買入股票,要經過仔細研究,買入價要持續檢討,你持有太多管理較難,要調整翻。
第二,你唔應該投資太多收息股。
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
你35歲,應該以「增值」為主。
上述很多銀行股都只是收息股,無乜增長力,可停。部分公用股雖然有質素,但同樣未必適合你這刻,可停。
另外,我會建議你加大盈富(2800)金額。
同時你這年齡,加多少少潛力股都可以,可考慮:華夏恆生科技ETF(3088)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177),你可從中選股,但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。部分要等回少少先入。
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Q18571:
龔老師你好!
40歲, 女性,單身,月薪$33K, 沒有物業。
上年才接觸股票,一直都係向保險公司買儲蓄保險,儲蓄基金一筆過基金同MPF自願性供款
現有資產:
股票:
HSBC(00005) 4800股 (平均$62入)
領展(00823) 900股 (平均 85入)
阿里巴巴(09988) 100股 (180入)
保險:
Plan 1: 月供保險(人壽+ 醫療+少少儲蓄成份)
Plan 2: 月供保險(人壽+危疾+ 少少儲蓄成份)
基金投資:
Plan 3 :一筆過基金,東歐基金買2013年用$80K買一手, 但到宜家都仲蝕緊, 我應唔應該放咗佢或轉買其他基金?
Plan 4: 之前月供額外強積金計劃,已有$90K (現在沒有再供,放係等價格上升,由2018年停供一路放要宜家都有25-30%升幅)
Plan 5: 一份剛剛供完的純儲蓄保險:全數供了$130K (要放多三年才開始break even )
Plan 6: 另外有一份月供$5000 純儲蓄保險,仲要供多四年,供完都要放多幾年才會break even , 之後才收息。
Plan 7: 一份要供30年的基金plan : 2006年開始月供$1800, 大約仲有16年才供斷。呢份單由2008年開始一直都蝕,直到今年才有升幅, 應該退保攞返出來嗎?
現金:
外幣戶口: $150K
港幣:$500K
扣除必須開支同現在仲要借的保險同儲蓄計劃,我大約可以額外攞多$9000儲蓄
目標:
好想買樓 (好想擁有自己的小天地)
三年內將所有資產總和增加3倍,可行嗎?會否不切實際
希望每用被動收入有$30000
我應否終止plan 3, plan 4 同plan 7 ,然後買股票嗎?
我已買了你的股票勝經,還有什麼書可以介紹?
謝謝你抽空閱讀我的提問。
一位讀者敬上
龔成老師:
我地理財,要攻守兼備,要建立一個平衡的財富配置,同時,你現時年齡財富仍有增長力,可投資一些平穩增長型的工具。
你上述買了大多保險儲蓄計劃,其實應該調整翻。
另外,匯豐(0005)只是收息股,以你年齡不應太多,同時你唔應該同一隻股票,太過集中。
首先,你要想清楚自己是否買樓,目標是幾時買,起碼有大約的方向,因為這個計劃,會影響你之後的配置。
如果你打算1、2年內買,你就要開始準備現金,賣出部分保險儲蓄計劃,持有現金,等機會買樓,同時唔好在這段時間買入太多股票。
相反,如果你打算3年後才買樓,你現時就要投資翻一些股票,目標是平穩增長股,等你財富有基本增值。
你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
另外,你可以睇《80後百萬富翁》《財務自由行》,之後再睇其他。
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Q18572:
Hello~成哥~想問下你意見呀!
我27歲,手頭上有以下股票,
(1) 303-偉易達/2手/$51
(2) 857-中國石油/1手/$3.41
(3) 788-中國鐵塔/1手/$1.6
(4) 405-越秀房託/2手/$3.62
(5) 1830-必瘦站/2手/$2.47
(6) 152-深圳國際/1手/$12.66
請問成哥,我D股票係咪優質股呀?算係水桶幾呀?可長線嗎?
我現在可用現金有5萬,應唔應該加注係呢幾隻股到呀?
定投資其他好呢?我有留意阿里同小米~但現價有點高~可入嗎?
唔該成哥!!!!
龔成老師︰
水桶1︰(3)。而阿里(9988)、小米(1810)都是
水桶2︰(2)(5)(6)
水桶3︰(1)(4)
上述都是有質素的。
我地選擇投資邊個水桶時,會因應自已架年紀。如果你年青,應集中在一些有增長力股(水桶1和2)。相反,你將近退休,但應該集中一些收息類股份(水桶3)。
你可以因應翻自已年紀,去慢慢調節。
阿里巴巴(9988)和小米(1810)現價計都係偏貴,要回2成多才算合理區,到時才用分注模式去入貨會較好。
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Q18573:
成哥你好
1)請問638,你點睇。。我係你舊生,跟你教我知識同點分識同上網篩選,搵到依隻,問你意見如果
2)638,成交量超低,有時係無,跟好定唔好?
3)如上,有638既貨,但市場又零成交,甘有貨係身放唔放到貨出去架?
唔該成哥。
龔成老師︰
1) 建溢集團(0638)主要從事設計、製造及銷售電器及電子產品、摩打驅動產品、其他製造業務,以及房地產發展。
佢都有一定業務,但睇翻佢過往幾年,盈利都幾波動。再加上負債上再有點偏高,都係會被扣分架地方。
整體而言,質素只是中等。
2) 若成交不多,代表股票流動性低。買賣差價一般會較高,影響到你利潤。
3) 如果成交量零,唔一定代表你放唔倒。有機會只係"買家最高買入價"和"賣家最低賣出價"依然有差距,所以未能成交。只要你賣出價,能配合倒買家出價要求,咁就會成交倒。
但此股成交量好低,加上市值唔大,個價好易會出現較大波動。唔建議持有太多此股,同時你要明白當中風險。
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Q18574:
老師你好,想問下香港電訊(6823)為何股價跌了咁多?
我在11.64價位買入作收息用途,但見最近股價跌到10.40之下,有點擔心,請老師指點一下,謝謝。
龔成老師︰
就算再優質企業,中短期股價都會有機會波動。原因不一定是本質出問題,可以係一些與其本質無關的因素。只要長線質素無變,中短期波動我地唔需要理會,長線持有就可以。
香港電訊(6823)在2020年中期盈利出現下跌,由於疫情關係令各國實施的旅遊限制及其他預防措施,導致漫遊收益大幅下跌。
但這個只會係中短線影響,長期業務穩定,加上用100%派息的政策,雖然增長力不強,但類收息,這股絕對不錯。
暫時睇唔倒佢長線質素有大改變,長線持有無問題。
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Q18575:
老師 想問下8153法諾集團 我$0.25 買入160000股
應該止蝕嗎?
呢隻股算唔算是炒股?
感謝你耐心回答我們
龔成老師︰
法諾集團(8153)主要於中國從事提供數字電視廣播和廣告服務;提供按揭貸款及短期貸款;證券投資及買賣。
見佢之前出現過"四合一"、"十合一",係典型財技股。
過去多年,核數師意見都係"不表示意見",代表佢盤數好大機會有問題,我建議你盡快沽出較好。
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Q18576:
你好龔sir,閱讀過你的著作後獲益良多,對財富管理有了基本的概念,非常感謝!
我今年25歲,持有一層7.2M的新樓 (借銀行4M,每月還14.5k),下年年尾才收樓,所以每個月只能騰出8000-10000作儲蓄投資。下年收樓後放租,應該可以騰出15000-18000作儲蓄投資。層樓將來會收回自住,現在和父母同住。
另外
- 180k cash放在高息戶口 (H按)
- 150k 放在股票
- 由於工作性質,人工雖然穩定,但不會上漲,一定跑輸通脹的。
- 我可以承擔中度的風險。
1) 以我的情況,你認為只買平穩增值股可以在50歲前達到財務自由嗎? (我暫時的財務自由目標是30k一個月)
連利息,年回報有10%的可能性有大?
2) 我預計租金回報率有2.66%,利息cap是2.35%,但扣除雜費後每個月仍然是負1k現金流,你看好康城區的發展及其租金升幅嗎?
需不需要換樓提高回報率呢?
以現時的政策,幾多年後買第二層物業較好,還是買股票的回報率會更好呢?
3) 現持有
兩手2800 (25.04買入,佔倉17%)
兩手1928 (34.3買入,佔倉18%)
一手823 (62.85買入,佔倉5%)
一手9988 (267.8買入,佔倉18%)
兩手1137 (9.64買入,佔倉14%)
美股 (佔倉13%)
非常感激和佩服你為我們解答疑難,改變到很多人的生命,在此祝你生活愉快,身體健康!
龔成老師︰
1) 以你年紀計,係財富增長架黃金時期,唔應該咁保守。你應用"平穏增長股" + "潛力股",去做一個的組合。現在你每月儲到的錢,可以5成去做月供,其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。
月供方面,你可以選擇投資在平穏增長股︰盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、港交所(0388)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)或潛力股︰比亞迪(1211),中生(1177)或福壽園(1448)。
至於餘下的現金,就等機會,當大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。
如果想退50歲有3萬現金流,以5%股息率計,需要720萬資金。
以恆指過去年平均回報10%計(連股息再投資),你每月投資$15000,25年後大約會增值至1700萬,故這樣安排相信很大機會達至你的財務目標。
2)坦白講,當區大多供應,投資價值不算高,不過,我唔建議轉來轉去,因為香港買賣物業成本高,你照持有先,反正啟德發展會增加就業機會,加上將軍澳區有新路出九龍,因此並不是完全負面。
另外,第二間物業,最好跟今年相隔5-8年左右,會較理想。除非中間出現很吸引價錢,否則相隔些時間,會較為穏當。
3) 這個組合可以,但留意翻香港電視(1137)業務雖有前景,但有兩點都存有風險的。
第一,佢都會依靠人的因素,王維基成為了公司最值錢的資產,佢的想法好多,有生意頭腦,但我對這類太依靠個人的企業,不建議太過大注。
第二,這企業現時搞網購,有增長力的,但同時存有一定的未知數。疫情過後的增長力會否減慢?另外就是估值方面,我都好難講這刻的估值,只能話唔算平。你可以持有,但唔好太大比重。
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Q18577:
老師,本人30歲,月入2萬,平時都有儲錢習慣$5000左右,前排先開始研究股票,最近買左80後百萬富翁,令我對資料產生興趣。
1.問了解下月入股票可以減少風險,但同我係合理位置/低位買貨有咩分別?
2.優質股票我當有10手,佢高位時我放一半或2/3,等佢回落我再入貨,不過最少擁有1手就可以?
3.本人有1810 $19.45 三手,1928 $34.55 一手,應該放定留?
4.點解睇一隻股票既合理位置?
多謝老師指點
龔成老師:
1)例如,每月以相同金額$10,000 買入盈富基金(2800),假設第一個月股價為$25,就能買入400股;第二個月升至$35,就能買入286 股;第三個月跌回$30,就能買入333股。
總結這三個月,投入了的資金為$30,000,累積股票為1019股,平均買入價為$29.4。
由於月供股票每月投入的金額相同,因此當股價上升時,買入的股數自然減少,而當股價下跌時,就自然會買入較多股數,如同自行調節一樣。
因為你自行買入,未必知這刻是否合理,事後睇可能是高位,如果用月供的策略,就可以減少一次過在高位買入的風險。
2)都可以,但不建議賣出太多,因為你永遠唔知佢個價會唔會跌翻落去,因此,我一般只建議賣出一半。
3)都是優質股,可持有。唔需要理中短期股價波動。
4)要知合理價,就要計企業的價值,但過程比較複雜,好難三言兩語就講到,就算在我的股票班,都要講5小時,裡面會講3種估值方法,有難有易,但同學都用到的。
簡單來說,你要考慮企業的生意、盈利、現金流、資產、負債等財務數據,同時要比較行業,考慮這企業的經營情況,之後的環境又會如何。這都是計算的基礎。
如果要深入計算,基本上要好仔細的研究企業,要分析好多財務數據用比率,先至有較完整的答案。
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Q18578:
龔成先生你好,係上年好早時間唔小心入左少少股一隻叫00996 嘉年華國際,估價已去到0.01所以不能出售,近兩日有新聞話會再重組
但新聞內容唔係太明白,我
地小股民有啲咩要注意??thank
龔成老師:
初步睇佢的通告,將會進行25股合1股,因為現時股價太低根本無法進行買賣,佢合股就可以令股價增加,從而可以買賣。
舉例說,你現時持有10000股,現時股價0.01。
佢合股後你會變成持有400股,而股價會上升至0.25。當然如果佢現時的實質價值低於0.01,到時的價值都會少過0.25。
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Q18579:
HELLO 龔成,朋友介紹我睇你的PAGE, 發現很有啟發性, 有一些問題想你俾下意見請教一下, 多謝!
我依家36歲, 月入$42K, 每月可儲約$13K. 兩年前因搞小生意損手失掉約30萬積蓄.
之後重新再儲錢, 依家每月供緊 $2K (0003) 同 $2K (0006)供左差不多兩年. 再有2手823. 現金大概有8萬
想問, 月供的組合可以嘛?
還是要加碼/換其他組合
亦想早日儲到100萬去為屋企裝修, 組織小家庭等.感謝!
龔成老師:
以你的年齡,其實可以投資高少少增長力的股票。
你現時月供,領展(0823)無問題,但另外兩隻都只是收息股,增長力不強。
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
因此,你之後可以將資金,月供盈富(2800)及其他較有少少增長力的股。
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Q18580:
老師 1076 呢隻仙股我留意左好耐 佢已經系0.01價位好耐 但每日既成交量都好多 系咩原因?
龔成老師:
唔清楚,博華太平洋(1076)無研究過,但佢年年虧損,投資價值不高。
你永遠唔知成交多的原因是有人收貨,還是造假像。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
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■ 葛拉克朗:開局先賣寶寶,無與倫比的進化!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #41 https://youtu.be/0v_xWeBya84
■ 鬼之轉陣!對手完全猜不透的~《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #35 https://youtu.be/Z3HAA119m8k
■ 誰叫蹦蹦兔那麼可愛~37血吃雞🐔🐔《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #34 https://youtu.be/dK76WxsmRxM
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滑鼠正確位置 在 路RuSiRu Youtube 的最佳解答
原本只是想拚個三殺維持KDA,因為一開始實在太衰,從位置到裝備都太慘了。
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絕地求生播放清單Ω https://www.youtube.com/watch?v=VaIQZ...
另譯:PUBG 狂戰之地、大逃殺
──音樂──
前段:Severe Tire Damage
後段:Clash Defiant
Severe Tire Damage Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b...
Clash Defiant Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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顯示卡: MSI GTX970 4GD5T OC 鎧甲虎
鍵盤:Tt eSports Knucker
滑鼠:雜牌電競滑鼠 / 耳機:雜牌耳罩式耳機
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電腦桌:租房子附的 / 椅子:租房子附的
──簡介──
直播主:路(RuSiRu)、魚仔
年紀:6歲、16歲
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寵物(貓):點點、琪琪、燈燈
居住地:暫居地球
台龜馴養員:楊廣、南瓜、楓語、小小貓
滑鼠正確位置 在 J Channel Youtube 的最佳貼文
2016年8月16日
最近發現一堆寶可夢GO粉絲,雖說遊戲很吸引,但也難為了一些也許種種原因而不能遊玩的玩家。
今天就為大家帶來簡單幾步驟就能宅在家裡或公司遊玩pokemon go的教程。
遊戲中使用WASD移動,按shift快跑,點擊滑鼠左鍵代表遊戲中的點擊操作
目前使用並未發現任何缺點~可以抓寵,領取福利,孵蛋也沒問題,但是官方限制時速xx以下,方有計算為步數,太快不計算哦~建議不使用shift。
另外安卓系統6.0以上可以直接使用play商店下載-fly gps-內建虛擬定位與搖桿
P.S強烈建議別使用任何瞬移或國外ip-以免容易被鎖賬號。
想下載或查看影片內的資料請前往(J Channel竹子臉書專頁)
https://www.facebook.com/J-Channel-162244390482389/
想了解更多歷代改版的內容與微調請看
https://www.youtube.com/watch?v=QJEO0GDn6o4
想了解更多如何正確使用遊戲內的sighting功能請看
https://www.youtube.com/watch?v=bVHV4iXIPnY
想了解更多選擇寶可夢技能時該考慮的因素請看
https://www.youtube.com/watch?v=eZ5PzR1Kbuk
想了解更多亞洲區十大最難入手寶可夢請看
https://www.youtube.com/watch?v=tGeT4kAILGY
想了解更多為何官方遲遲不推出交易與第二世代寶可夢請看
https://www.youtube.com/watch?v=QihUrWS_1MM
想了解更多新版本微調(進化動畫實際時間,道館經驗降低)請看
https://www.youtube.com/watch?v=hkYUHkdYmio
想了解更多目前還有效的雷達請看
https://www.youtube.com/watch?v=P_s4U18kJEM
想了解最新0.41.2版本更新內容一覽請看
https://www.youtube.com/watch?v=T9EfWjkHYdg
雷達被鎖別擔心,學會十字搜索與三角定位技巧自救請看
https://www.youtube.com/watch?v=pbS1LPSsiUA
想了解如何花寶可幣最值得請看
https://www.youtube.com/watch?v=SibuqY90Qj4
想了解更多挑戰道館高端閃避技巧請看
https://www.youtube.com/watch?v=Eayk9s4BVg8
想了解更多即將更新的成就獎勵增加捕獲率功能請看
https://www.youtube.com/watch?v=ZIJjwDc5UbU
想了解更多未來遊戲可能加入太陽/月亮亞種寶可夢請看
https://www.youtube.com/watch?v=F6crxM0OM4A
想了解更多即將到來的改版微調道館詳情請看
https://www.youtube.com/watch?v=C4l3ncpVa1o
想培養火,普通,妖精系寶可夢請看
https://www.youtube.com/watch?v=5XfMEBrZR1c
想了解更多模擬器遊玩0.39版本請看
https://www.youtube.com/watch?v=e5N_aGIIuUI
想了解如何在補給站獲取大量道具或寶貝球請看
https://www.youtube.com/watch?v=mw63NwvHZis
想快速升級寶可夢道館至10級請看
https://www.youtube.com/watch?v=WzEdmWP0Y5U
想了解更多2合1雷達(雷達加通知功能)請看
https://www.youtube.com/watch?v=N7_eM6XpW78
想了解更多道館進攻寶可夢最新技能組合請看
https://www.youtube.com/watch?v=1twYb9M-9w4
想了解更多寶可夢即時通APP請看
https://www.youtube.com/watch?v=wH7m0jQvtOc
想了解更多最新巢穴變動請看
https://www.youtube.com/watch?v=14oPa-_0sSQ
想了解更多遊戲未來可能推出的寶可夢交易系統請看
https://www.youtube.com/watch?v=Ys2R6PREuAY
想使用或了解更多世界通用寶可夢雷達請看
https://www.youtube.com/watch?v=LG0TUE_exPE
想了解更多0.39或1.9版本更新所做出的變動請看
https://www.youtube.com/watch?v=QHcSCopAUR8
近期不能錯過的遊戲微調,高IV御三家大量產出,詳情請看
https://www.youtube.com/watch?v=Kkc2XfKcqf0
想試試不一樣的技能配搭(快速集氣+50%暴擊率)請看
https://www.youtube.com/watch?v=zKWpu6GBnHU
想了解未來即將加入的第二世代寶可夢請看
https://www.youtube.com/watch?v=qwyB4i6Kskk
想了解更多角色升級獎勵請看
https://www.youtube.com/watch?v=IaZl8dK6ApQ
想了解各種寶可夢的出沒地點請看
https://www.youtube.com/watch?v=ESNQfcKxacY
想了解更多寶可夢的技能配搭請看
https://www.youtube.com/watch?v=E3-gQkoaBJc
想了解遊戲內的各種成就請看
https://www.youtube.com/watch?v=AP21VlZ45tg
想了解夥伴功能的里程數請看
https://www.youtube.com/watch?v=GosIpW6orJA
想邊抓邊檢查最新寶可夢IV請看
https://www.youtube.com/watch?v=_JyCdaCnTaI
想了解更多0.37版本無法遊玩的情況
https://www.youtube.com/watch?v=_zS-zrWQbdc
想了解如何設置夥伴和獲取無限糖果與皮卡丘彩蛋請看
https://www.youtube.com/watch?v=jgIJfg3skeI
想培養超強力的寶可夢前10強請看
https://www.youtube.com/watch?v=B-PgbETCLu8
想了解最新0.37或1.7版本的更新內容請看
https://www.youtube.com/watch?v=cPPxmfd-PmY
想了解寶可夢的捕獲率請看
https://www.youtube.com/watch?v=UgdcZ-Pk5qc
想了解寶可夢逃走率請看
https://www.youtube.com/watch?v=lsNIFY3hsZo
想了解更多寶可夢的隱藏等級請看
https://www.youtube.com/watch?v=RmW2_FUAwu0
想了解即將到來的隨從功能請看
https://www.youtube.com/watch?v=6eLGATj1rUc
想了解台灣寶可夢搜尋器、雷達請看
https://www.youtube.com/watch?v=SqzYhuHIzYA
野外郊區薰香遇快龍?!(網絡流言是真是假?!)請看
https://www.youtube.com/watch?v=GbjhQON5aMI
想了解如何獲取免費的pokecoin請看
https://www.youtube.com/watch?v=-aonZ-9Mnwo
想了解如何分配背包內的物品請看
https://www.youtube.com/watch?v=cveIBihPFzM
想了解0.35或1.5版本的寶可夢跟新隱藏技能請看
https://www.youtube.com/watch?v=VQofzHgUdRY
想集齊145只寶可夢?請看
https://www.youtube.com/watch?v=l9rUQjtWjrc
欲了解屬性相剋問題請看
https://www.youtube.com/watch?v=oJHq5ANEyog
被軟禁等待數小時以上?5分鐘以內解禁請看
https://www.youtube.com/watch?v=_izNBEhKidY
不懂如何選擇寶可夢技能?請看
https://www.youtube.com/watch?v=Sx5yMiI13aU
想快速提升主角等級請看
https://www.youtube.com/watch?v=Dzp7R0Nv3mQ
想要補獲更多迷你龍與鯉魚王請看(迷你龍與鯉魚王巢穴)
https://www.youtube.com/watch?v=SPRb61pe3TM
想了解寶可夢準確位置請看(香港地區寶可夢搜尋器)
https://www.youtube.com/watch?v=BXV6RG_JEIk
欲了解最新版本寶可夢巢穴更新狀態請看
https://www.youtube.com/watch?v=pLr1aM78sIo
欲了解更多Appraisal(評估)功能請看(NPC句子後面的意思)
https://www.youtube.com/watch?v=zAlXpaODJ-E
如果你不懂或不了解IV值,請看(教學講解影片)
目前影片有誤,請查看影片下方的詳情欄獲取正確的計算法
https://www.youtube.com/watch?v=iD3L6DbVfxA
電話遊玩太耗電,出門太累,宅在家裡,電話配置不足,
不能遊玩寶可夢GO,請看(宅在家裡也能玩教學影片)
https://www.youtube.com/watch?v=GCRxt0JUkTc
不懂要培養什麼寶可夢比較實用請看
https://www.youtube.com/watch?v=3mrrAvDXTKU
想培養一隻完美的暴鯉龍請看
https://www.youtube.com/watch?v=TseNEXT3EIs
最後,如果大家有時間,還是希望大家親身出去到處走走抓抓寶可夢,別一直宅在家裡哦~
如果大家有想看或想玩的遊戲想要竹子試玩,歡迎留言~
當然您也可以分享任何意見或心得。
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我認為鍵鼠板算是電腦的周邊,所以這類使用電腦的姿勢放這邊應該沒問題。
如果有更好的放置板面的話再請大家告知~
圖文好讀網誌 : https://goo.gl/mfBq
最近買了不少電腦周邊,也因為寫論文的關係,呆在電腦前的時間越來越長。總覺得沒幾
個小時就開始腰痠背痛,所以花了點時間上網尋找原因,後來才發現原來是使用電腦的姿
勢不正確。
由於現在筆記型電腦的價格越來越便宜,而且效能足以應付一般上網瀏覽/文書處理,甚至
有比一台螢幕更好攜帶的小筆電問世,所以越來越多人選用筆記型電腦,就我們研究室的
人來說,幾乎是人手一台筆電,甚至有人還同時擁有一台14"正規筆電+10"小筆電。
一般人會考慮購買筆記型電腦,大概都是因為攜帶上比較方便,但是為了攜帶方便,所以
選擇尺寸大小也就不會太大,一般來說都是選擇14"的螢幕,甚至小筆電都只有8"~10"的螢
幕。
==========================================================================
▼一般人使用筆記型電腦的錯誤姿勢
一般來說,大家使用筆記型電腦,都會直接將筆電放在桌面上,但是筆記型電腦的螢幕和
鍵盤的位置實在太接近了,如果桌面不是很高的話,通常得彎下肩膀、脖子才能比較清楚
的看見螢幕上的資訊。
那麼有些人就會說,把桌面調整高一點或是降低椅子的高度不就好了!?
對,這樣說沒錯,但是提高了螢幕的位置,那麼打字的時候,你的手應該放在哪邊呢!?會
不會造成手臂、手腕、肩膀的不舒服!?
▼正確的電腦使用坐姿圖 ( https://goo.gl/vmfL )
1.銀幕及鍵盤應該在你的正前方,而調整螢幕的高度至眼睛的水平視線與螢幕的上緣同高
,距離略等於一個手臂長為佳。
2.不應該讓脖子及手腕呈現斜的狀態。也應調整椅子或桌子的高度,盡量使手臂逞現90度
的狀態。
3.要坐就坐直的﹐不能半坐半躺。不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢。
4.大腿應與前手臂保持平行的姿勢。腳應能夠輕鬆平平放在地板或腳墊上。
5.如果椅子設計本身沒有護背曲線﹐請你使用護背墊。要記得保持腰到背的那個曲線。
==========================================================================
坐姿調整好之後,也一併檢查一下你使用鍵盤滑鼠的習慣是否正確。
※正確鍵盤/滑鼠使用姿勢
1.鍵盤應該低到肘不需要往上彎。
2.打字時不要敲的太用力 對你也沒好處。
3.滑鼠也是一樣輕鬆就好﹐不要太用力。滑鼠的位置因可
4.能手掌輕易操作。最好可儘量用您的手臂來動而不要光憑您手腕的力量。
5.常常給您的手充分休息。括暫時不打字時﹐可把手放在大腿上休息。
▼調整你的鍵盤/滑鼠使用高度
身體坐直,手臂往下放輕鬆,你的手肘彎曲的高度,就是你使用鍵盤/滑鼠最佳的高度,因
為你在使用鍵盤/滑鼠的同時,你的上臂和下臂會呈現為90度的情形,這個角度是最舒服的
角度。
▼滑鼠的正確擺放位置
有些桌子的鍵盤架比較小,或是鍵盤的設計較大,會導致沒地方可以放滑鼠,索性將滑鼠
放在桌面上使用,但是這樣會造成肩膀的負擔。
▼使用鍵盤/滑鼠時手臂的角度
使用鍵盤滑鼠時,應該讓手臂輕鬆下垂並與肩同寬,不要讓手臂呈現外擴或是內彎的情形
▼使用鍵盤/滑鼠時手腕的角度
使用鍵盤滑鼠時,要注意手腕的上下及左右角度,最好將鍵盤稍微墊高至15度。另外,最
好使用軟墊讓手腕有地方可以靠,避免長時間壓迫血管。
電腦使用坐姿與鍵盤滑鼠使用姿勢教學影片(台語版) : https://goo.gl/jftu
調整好以上的姿勢後,只是可以減低你身體上錯誤姿勢帶來的痠痛,不過不要以為這麼做
,就可以整天呆在電腦前不起來,這樣也是錯誤的。最好每使用電腦30分鐘~1小時,就起
來倒杯水,伸個懶腰上上廁所,會更有效果唷!!
==========================================================================
另外行政院勞委會勞工安全衛生研究所為促進勞工健康,特別針對作業特性,設計三種功
能性健康操:電腦(坐姿)作業健身操,職業駕駛健身操,站姿作業健身操。可依個人需求
、不分作業類別任意搭配操作。運動時請注意運動安全,選擇適當的服裝,並依個人體能
、健康、年齡、及場地等狀況適度運動,若感不適立即停止運動,切勿勉強,以避免運動
傷害。[教學示範:文化大學彭淑美副教授]
影片一 ( https://goo.gl/VpmO )
一、腕部及手部肌群強化(採站或坐姿)
二、頸、肩、肘強化(採站或坐姿)
三、手指關節及手臂肌力強化
四、心肺呼吸強化(採站或坐姿)
影片二 ( https://goo.gl/lnO3 )
五、肩關節強化(採站或坐姿)
六、腰腹肌力強化(採坐姿)
八、軀幹伸展及下背放鬆(採站姿)
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