#美美信義
舒緩關節痛 ~ FlexiSEQ® ~
當媽後,成日都發現自己周身痛,膝痛,手腕痛,腰痛,真係乜痛都有。信義妹唔否認無好好保養自己既,抱小朋友既時候,坐的時候,有時係拎東西既時候姿勢唔正確,久而久之痛症就揮之不去。媽媽手,膝關節唔暢順和疼痛等等都出現。同埋又唔想食成日都食消炎止痛藥,食得多又驚依賴,又驚會引起其他問題。
朋友介紹 #歐洲製造 的 FlexiSEQ® 強效關節潤滑凝膠。不含藥性,可以長期使用又不會做成依賴。成份含有Sequessomes™ 的草本油性液滴,能空過皮膚停在軟骨表面形成潤滑層,使關節減少磨擦。更有獨有的 SEQ Tech™ 幫助潤滑和保護關節,減輕負擔。同埋經臨床證實有助舒緩關節和改善活動能力。
信義妹就早晚都會搽一次,搽手就會用大約黃豆大細的份量,而膝蓋就會用大約食指既長度啦~ 手會搽係關節位,而膝蓋就會搽係兩側和後面。之後等凝膠係皮膚表面乾透就可以啦~~~ 用幾天後,膝關節順暢了,媽媽手都有舒緩了。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,經常捱夜、肝火、胃火強或是虛不受補,可以用石斛煲青邊鮑魚,性質溫和,補而不燥,滋陰養眼。配合鷓鴣,更可紓緩氣管敏感。 由於乾石斛滋陰功效較新鮮強,秋冬比較適合。記得石斛中脂膏是精髓,記得要咀嚼。 材料: 1)澳洲青邊鮑 (可用乾鲍代替) 8 隻 滋陰清熱、滋潤皮膚、補腎、養肝明目、潤燥、治肝腎陰虛...
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除左做瑜伽做HIIT,最近都開始跑番步喇,不過跑完嘅時候對腳同膝頭關節都好酸痛!
其實好多痛症都唔可以忽視㗎 ,
特別係關節同肌肉嘅健康都要注意同保養!就咁食消炎藥止痛仲會治標不治本,攪到d關節傷晒架!
最近我就試用左歐洲製造嘅
💗FlexiSEQ® 強效關節潤滑凝膠💪
💕已獲臨床證實有助舒緩關節和改善活動能力
💕產品不含藥物成份
💕適合長期及配合其他藥物使用
💕採用獨有的 SEQ Tech™ 幫助潤滑和保護你的關節
💕全賴數以十億計名叫Sequessomes™ 的草本油性液滴(這些微細、富有彈性的液滴會在凝膠乾透後發揮效力,穿過皮膚進入目標關節,再停在軟骨表面上形成潤滑層)
早晚各一次塗抹於患處,塗於關節上才可發揮功效!
每次運動完之後我都會用佢,用左之後對腳真係冇晒酸痛,減少關節嘅磨損,令我跑喺上黎都放鬆左好多!🥰
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為關節再生的必要元素,幫助關節維持該有的彈性,適用於退化性膝骨關節炎,有潤滑關節,減低其疼痛。
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有助於正常膠原蛋白的形成,因此支持軟骨和骨的正常功能。
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⭐️適合關節需加強保健、防退化人士,如:經常運動健身者,預防骨質疏鬆人士,關節曾經受損或有關節炎人群,中老年人等。
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對甲殼動物及其衍生物過敏請勿食用。
❤️使用:每日一顆,配合水服用,不要咀嚼
❤️品牌介紹:
創始於1919年Doppelherz雙心牌 ,聞名於德國化學家Josef Peter Hennes從草藥和其他天然植物中萃取有效成分製成雙心草本能量調理液(用於心臟功能調理)。"雙心”的名稱也由此而得。
至今雙心品牌成為保健品市場領導者之一,品牌已經有90多年歷史,其服務理念是“將顧客的健康放在我們心中”,致力於從純天然原材料中開發和研制高品質保健產品,是德國和歐洲家喻戶曉的品牌。
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經常捱夜、肝火、胃火強或是虛不受補,可以用石斛煲青邊鮑魚,性質溫和,補而不燥,滋陰養眼。配合鷓鴣,更可紓緩氣管敏感。
由於乾石斛滋陰功效較新鮮強,秋冬比較適合。記得石斛中脂膏是精髓,記得要咀嚼。
材料:
1)澳洲青邊鮑 (可用乾鲍代替) 8 隻
滋陰清熱、滋潤皮膚、補腎、養肝明目、潤燥、治肝腎陰虛、肝血虛、血枯閉經
2)鷓鴣
健脾胃、養心安神、滋陰補虛、治療久咳、氣管敏感、氣管炎、補而不燥 、治療陰虛盜汗
、壯陽補腎、健腦、利水、健脾、補肺、化痰
食用禁忌:鷓鴣忌與竹筍同食,感冒未清忌食
3)生曬淮山 二両
養陰,補脾肺腎,固精止帶,治療虛熱消渴、無硫磺燻過,煲湯唔會酸,更香甜
4)乾石斛 一両
滋陰清熱、養胃生津、潤肺、益腎明目、抗疲勞,特別針對虛熱、胃陰不足、口乾人士。
鐵皮石斛有助滋養陰液、潤滑關節,有助增強抗風濕的效果。
特別之處:石斛可填補腎陰,同時降虛火,而不會太過滋膩
5)蟲草花 約二両
補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力
6)元貝 約二両
滋陰補血、益氣健脾 紓緩煩渴
7)豬? 一斤
做法:
1)青邊鮑解凍後,洗淨,用薑、蔥汆水,去蒂。但必須注意青邊鮑必須以凍水或暖水時放入鍋。因為鮑魚突然接觸熱水,表面組織會急速收縮,容易出現裂紋、令裙邊脫落、肉質粗又韌。
2)鷓鴣洗淨,切去尾部,內臓宰割乾淨,汆水(可以叫檔主代勞宰割乾淨)。
3)豬?汆水
4)蟲草花、石斛 用清水浸10分鐘,隔水備用
5)元貝浸 15 分鐘,浸貝水保留燉湯用
6)將所有材料放入燉盅,加入熱水,隔水燉3小時,加鹽調味,完成。
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