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【木村嫂曾來台灑7萬買燕窩！ 中醫揭燕窩背後的2個小陷阱，吃「它」取代效果差不多】
燕窩一直以來都被視為名貴補品，有潤肺、養脾胃和養顏美容的效果。雖然燕窩的營養價值高，中醫師也提醒燕窩食性偏寒，若是選擇即食燕窩，還需小心熱量的攝取。
燕窩價格昂貴，想潤肺養顏又想省荷包，這款「平價燕窩」一定要試試⬇️⬇️閱讀全文
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【澳洲Unichi燕窩精華膠囊60粒】
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✅Unichi 燕窩精華膠囊含有濃縮的高品質食用燕窩粉，精選源自澳洲毗鄰的印度尼西亞，馬來西亞熱帶雨林中金絲燕燕窩
✅含有豐富的營養價值，能助力嬰兒腦部發育，改善母嬰肌膚，改善妊娠紋，潤肺養顏
✅唾液酸&EGF表皮生長因子
燕窩中的唾液酸含量在所有營養食品中為最高，通常於12%，僅次於母乳，如果只對比唾液酸的含量，1g乾燕窩相當於40個雞蛋🥚
✅Unichi燕窩膠囊每2粒含有燕窩萃取精華保證了孕期前後每日人體所需唾液酸的攝取量。
🔺含有濃縮的高品質食用燕窩粉。
🔺含有豐富的營養價值，服用便捷，效果顯著。
🔺經檢驗，純手工挑毛，無添加任何人工色素、香精、防腐劑。
適用人群
🔺適合備孕期/哺乳期或產後恢復期成人服用。
🔸使用方法
成人一般保養每日2粒
備孕期每日2粒
孕期每日3-4粒
哺乳期或產後恢復期每日2-3粒，隨餐服用，或遵醫囑。
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【潤肺養顏】紅蘿蔔粟米雪耳蓮子百合湯
⭐養好肺 皮膚靚
⭐秋天必備養顏湯水
#CookCookCin
隨住天氣變得乾燥，更應該預防秋燥來襲！中醫有肺主皮毛的說法，肺部健康會影響皮膚質素，踏入秋季，特別要注意皮膚保養！這款潤肺養顏湯有助保持皮膚細嫩、生津潤燥、滋陰潤肺，特別適合秋天飲用～
材料：
紅蘿蔔
粟米
雪梨
雪耳
蓮子
百合
蜜棗
嫌麻煩也不要緊，CheckCheckCin全新5款《飲湯Soup Pack》加熱3-5分鐘便可即時飲用。
#飲湯 #強身 #滋陰 #我狀態ok #我枯燥 #男 #女
中醫師教煲百合雪耳桃膠羹和焗桂花石斛茶，並可以在平日食用有潤燥作用的食物，例如海底椰、木瓜、無花果、蜂蜜，亦可以吃香蕉、牛油果等水果，也有滋潤身體的功效。
滋陰養顏湯水
百合雪耳桃膠羹
材料：
桃膠 20克
雪耳 1個
鮮百合 1個
杞子 9克
紅棗 2粒
冰糖 少量
滋陰潤膚焗茶
桂花石斛茶
材料：
桂花 3克
石斛 10克
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它們都叫木耳，不過一個是黑色，一個就是白色，究竟黑白木耳有甚麼分別呢？白木耳即雪耳或銀耳，它跟黑木耳一樣，都是真菌的一種，兩者的成份有點相似，大家都是熱量低、脂肪含量不高、水分比例佔了九成。營養價值方面，黑白木耳都含有蛋白質、纖維素、鈣及磷等，但黑木耳的含量會比白木耳高些，以蛋白質為例，每100克黑木耳，有1.09克蛋白質，但白木耳就只有0.5克，所以黑木耳的營養價值較高。
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