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深夜Jess的美食文又來了！
我愛夏天，除了夏天的天氣熱情晴朗，
每到夏天就是我可以常常吃各式各樣冰品冷飲的季節！
台灣出生的我怎麼可能不愛 #紅豆冰棒跟 #剉冰
加拿大唸書成長的日子好多趕稿Ｋ書的回憶都跟讓藍莓派配冰淇淋有關；
大學在日本自助旅行是一天一隻 #霜淇淋
去歐洲旅行/出差一定要一天一隻 #Gelato
今年四月去第一次跟@nowyouon 去澎湖吃到了人生第一次的仙人掌冰，記得那整家店的冰品都好吃得讓人回味不已！有機會一定要到澎湖吃一次！
🔍店名：老樹下剉冰 @oldtree2020530
📍地點：澎湖二崁
🍧必點冰品：仙人掌冰 🙂
用新鮮仙人掌熬煮的仙人掌糖漿，搭配每一個細心準備的配料，好吃的為澎湖行畫下超美好回憶。
大家最喜歡的冰品是什麼呢？歡迎與我分享！
我也會盡力在這個夏天把所有可以外帶外送的冰品美食分享給大家的！
預告：講完愛吃冰的事，明天會好好跟大家分享為什麼女生愛吃冰“沒有關係！”就算是生理期吃冰也可能是件有益無害的事～ 期待明天的 #Jesstalk 吧
#潔絲的享吃吧 #台灣美食 #生理期吃冰 #台灣剉冰 #shavedice #澎湖美食
【永遠的外婆澎湖灣】
我第一次聽到這首歌的時候，應該是在上小學，當時並不知道澎湖灣在那裏，也不明白為什麼歌詞中會有仙人掌以及老船長。
兜兜轉傳，走走停停，相隔了四十多年，今晚我就居然哼著這歌，停泊在澎湖灣的暖暖晚風懷抱之中。
這夢為什麼這麼短？這夜為什麼這麼的長?
外婆和潘安邦早已隨著夕陽緩緩落幕，璀璨的煙火在西瀛虹橋上冉冉升起， 400間無人機在星空雕出 Hi Penghu (你好, 澎湖!)的字樣，令我忘記了今夕何夕。
澎湖的習習晚風中，還帶有《外婆的澎湖灣》的餘音溫度。仙人掌的黃花又開滿了沙灘, 澎湖花火節迎來了第19 屆。或許，這一代的年青人早不聽民歌了，也不知道誰是潘安邦，這些並不重要，因為只有這些經典民歌才是我心目中的真正的台灣。
這次入住澎湖灣行旅，就在花火節煙花的正前方，安坐在飯店的後花園，就可以欣賞到長達廿分鐘的海上煙花無人機秀。由台灣最早的眷村改建而成，這裏的地理環境實在太優越了，旁邊是文創園區「篤行十村」，滿佈網紅打卡點。更吸引我的是「外婆的澎湖灣」原唱者潘安邦的故居改建的紀念館，還有張雨生的故居也在咫尺。這麼小的眷村，出了兩個名字紅遍兩岸三地的大歌星，是澎湖的風水太好了吧?步行前往澎湖老街最早的七街一市，也只是十分鐘。晚上除了看煙花，更遠處漁火點點，那是跨海大橋。可惜我留在這裏的時間只有四天，如果在這裏住一個月的話，相信我也可以寫出最動人的詩篇。
第二天早上在中正堂吃早餐的時候，和旅伴聊起花火節的由來。我還記得19年前的華航意外(又稱澎湖空難)，當時我在Sony工作，出事前兩天才搭華航去台北出差。當時我真的被嚇怕了，但禍兮福之所倚，一次的交通意外，反而引爆了澎湖花火節，一爆就19年!花火節不是一天的活動，而是持續三個月，直到暑假旅遊旺季的開始，這個方法十分有效，將澎湖的觀光季節足足拉長了一季! 而澎湖花火節已經成為知名的地區觀光活動。
@東周刊eastweek.com.hk 光明旅樂925期
玩美南人飲食菜單分享
《好評不斷、高詢問度：四度開團！》
整整一年了，旅遊業持續低迷，且看不到隧道的最終點。不過這一年多，卻換來了調養身體、休養生息的寶貴時間，畢竟僅僅只是不用耗費大量心力與體力前往中南美，就已經讓身體減低了不少負擔。
我除了規律運動且刻意增重（有心人應該有發現我臉圓了不少吧😂），在飲食方面也下了不少功夫，讓自己的日常飲食健康多元了不少：每天喝大量豆漿、盡量少吃油炸、少碰飲料與零食、提高下廚次數...
今天，再次分享這一年多來我不曾間斷的部分飲食清單，同時，因為過去頗受歡迎，正式第四次開團，讓之前跟著我一起這樣吃的朋友，以及想首次嘗試的新朋友，都可以趁機以優惠價格購入健康食物，學習朝更健康的生活品質邁進：
📌【蕎拉裸食燕麥脆片】天然素食、健康高纖
📌【野角南非博士茶】無咖啡因、含高抗氧化物美顏茶
📌【檸檬大叔100%純檸檬磚】輕鬆補充維他命C、美白健康
📌限時開團：2021/4/5 ~ 2021/4/11
📌https://bigordr.com/shop/ericmiao-wildcape4
⭕️【蕎拉裸食燕麥脆片】Raw Food裸食主義！
所謂裸食，就是已最自然的方式享用最天然的食材，而【The Chala蕎拉裸食燕麥脆片】系列，運用澳洲大燕麥片結合台灣手工黑糖、植物油與非基改豆漿等天然素食食材，經低溫烘烤，大量保留食材中的營養與原味，絕不使用香精、色素及防腐劑。這樣的裸食美味高貴不貴，高纖無負擔，是絕佳的早餐或下午茶，素食者與蛋奶過敏者也能安心享用。
這次提供六款，包含兩種獨家新上市口味：
1️⃣台式鹽酥可可🆕
2️⃣川式椒麻可可🆕
3️⃣巧克力🔥
4️⃣黑糖（我的最愛😍）
5️⃣肉桂🔥
6️⃣薑黃🔥
燕麥脆片怎麼吃最好吃？依照自己喜好， 只要五秒就可輕鬆享用：
-加入豆漿
-搭配優格
-搭配水果
-加入牛奶
-直接享用（我個人喜歡用澎湖買的手工仙人掌果醬沾著吃，超美味）
🙌提醒！因為有多種口味可選，不至於吃膩，風味都很不同。我很喜歡依照當下心情，單純搭配豆漿跟水果當作早餐或下午茶甚至消夜。強力建議一次購買15包以上，過去團購者應該懂我在說什麼，很容易一下就吃完！健康又美味，何不一次多囤一點？
⭕️【野角南非博士茶】美國TIME雜誌推薦！我每天喝，喝了一整年！
南非有三寶：黃金、鑽石、博士茶。因此博士茶有了「南非國寶茶」之稱，更被《TIME時代雜誌》評選出50種世界上最健康的食物之一：原因在於它含有「高抗氧化物」與「無咖啡因」的特性，適合0~99歲，而小朋友、孕婦、哺乳中，都可飲用的養生茶飲。
為什麼叫博士茶？
它的英文名rooibos的後三個英文字「bos」譯名為博士茶。全世界只有南非開普頓的 Cedarberg山脈才種得出來，曾有人帶去別的國家試種，無法適應其它地方的土壤環境全都沒有成功。很特別的是，博士茶的根部非常有生命力，它的根會延伸到地底深處，所以博士茶也含有豐富的微量元素與礦物質。
市面上其實博士茶、國寶茶品牌很多，一般喝到的有一種淡淡的仙草味，但【野角南非博士茶】製程方式不同，味道也很不一般：
1️⃣發酵過-博士紅茶(一般常喝到的仙草味)
2️⃣未發酵- 博士綠茶(喝起來很清香，未發酵過的綠茶營養價值完全保留)
3️⃣等級最高，產量最少-博士綠蜜樹茶(也是綠茶，芳醇順口會回甘，淡淡的花香味)
我們身體很需要各類食物的抗氧化物，而無咖啡因不會造成失眠，還可以幫助入睡，「低單寧酸」也允許空腹喝不傷胃。
茶筒是紙質包覆，尺寸非常剛好蓋起來會緩緩下沉（像是Iphone的盒子），內部形成接近真空的狀態空氣進不去，茶包可以得到很妥善的保存，內有兩排白色薄袋，一袋是20個茶包，共40個。建議三件裝的組合最多買到兩組就很足夠。
🙌我自己喝法是製作『冷泡博士茶』：
晚上睡前用容器依個人喜好濃度放2~3個茶包，加入冷水放入冰箱冷藏，隔天就可當水喝，即使茶包都不拿起來也不會苦澀，無糖無熱量，解渴又健康，又可補充微量元素與礦物質、促進新陳代謝，具有預防與保養的輔助。
⭕️【檸檬大叔100%純檸檬磚】透過果凍盒包裝設計屏東最好最新鮮的檸檬
來自台灣檸檬盛產地，屏東九如的熱情陽光與高屏溪滋潤的土壤孕育著一顆顆翠綠、清新氣息的優利卡檸檬。【檸檬大叔100%純檸檬磚】與當地小農契作合作，將九如檸檬連皮帶籽的壓榨成純檸檬汁，透過獨家滅菌技術，將新鮮檸檬汁封裝在果凍盒包裝內，不沾手，方便外出攜帶即飲用，撕開包裝新鮮檸檬汁就可輕鬆倒出。
🙌我本人除了下廚會使用，也搭配紅茶、氣泡水，或者調酒，甚至倒進可樂，一杯完美又輕鬆的檸檬汁飲品，補充維他命C、美白健康，輕鬆簡單。
果凍盒包裝的檸檬汁，每顆25g，有寫重量、等級、出品 ，不用去市場挑檸檬或切檸檬放冷凍庫保存，一天一顆，便利輕鬆又迅速就能獲得整顆檸檬的營養，每箱12顆，可於室溫保存1年。
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#玩美南人推薦 #TheChala裸食燕麥脆片 #野角南非博士茶 #檸檬大叔
為什麼牛肉湯只有星期一有啊~
感覺星期一限定更稀有???
住宿與行程是由綠的旅店安排的喔
[綠的旅店] http://www.greenhotels.com.tw/tour.php
關於Ryo (｡･ө･｡)
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一個Hen隨性的Vlog~不用太認真觀賞XDDDD
#澎湖海上花火節
【蒼藍鴿的熱門影片】
無語良師 - 大體老師的秘密!
► https://youtu.be/WL9EUEwRsmI
流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開!
► https://youtu.be/o-nuelimMdc
人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
► https://youtu.be/DprtG2832Ls
不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!!
► https://youtu.be/-g3WZnFaBoY
2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!!
► https://youtu.be/swjZfOoZZUE
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澎湖第二天來去最~~美的玄武岩景觀區，真的...超美的!瞬間覺得大自然的鬼斧神工真的很令人嘆為觀止，非常之壯觀!雖然天氣太好有點熱XD。
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來澎湖不只看風景，也一定要狂吃美食，推薦大家一定要必吃的三個聖氏推薦名單!超鮮"海膽"、澎湖特色仙人掌冰還有海味十足的小管麵線，這三個很多人一定想說台灣其它地方明明也有.....但是!澎湖!的海鮮有掛保證的鮮!也絕對可以說是全台灣最鮮美最無腥味的海膽聖地,小管麵線也一定要嚐嚐!!又鮮又甜整個超級正點啦~吃完美食走完超美大自然後，晚上要來帶大家迎接澎湖重頭戲啦!!!!!2017澎湖花火節~~~，外島上的海上花火，吹著海風看著精采絕倫的煙火整個超享受超浪漫，澎湖花火節真的是一生要來看一次。這裡遍地新鮮海產，美麗風景，涼爽的海風真的是個非常適合輕旅行的好所在XD。真心推薦給大家來這裡玩喔~來玩的同時也要記得好好守護這塊寶地。
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Q:BGM是?
A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂，因為我沒有保留原
本的名稱，因此全部都不知道名稱，要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。
Q:使用甚麼器材拍攝?
A:80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5
Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉FAQ
What's background music for Video ?
All from CREATOR STUDIO.
What camera do you use?
80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5
What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉Music information retrieval
Song: Jordan Schor - Cosmic (feat. Nathan Brumley) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/LVh4PFKNzMA
Download/Stream: http://ncs.io/CosmicYO
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