「寫給低谷期的自己，
我知道最近很累，
是那種看不見的身體上的精神上的以及對未來的那種無力感，
但請你一定要堅持下去，
無人問律也好，技不如人也好，你要試著安靜下來，
去做自己該做的事情，
而不是煩躁焦慮毀過你本就不多的熱情和定力，
別貪心，你不可能什麼都有，
別灰心，你不可能什麼都沒有，」
以上是 #蔡康永 寫給自己的格言，看了特別有感！
在疫情爆發後，大家對未知的未來都有一樣的無力感，很多地方都無法去，只能待在家，但跟自己獨處的時間變多了，剛好能多點時間向內挖掘自己的心靈，何嘗不是件好事！而靜心的首要條件就是需要一個乾淨舒適的環境，這篇我來分享我大愛的空氣清淨機！
我真的大推我一眼就愛上的空氣清淨機 #德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機，我的工作室充滿了衣服、鞋子、包包、飾品….所以一直對空氣清淨機有研究，之前就用過好幾台，而這台極簡設計時髦外觀最深得我心，拿出來擺就知道你是品味之人不是那種像大賣場會打折亂賣的，它的落地面積只有A4大小，小體積卻可淨化8~16的大坪數空間，還有兩大空氣淨化系統，透過物理(被動式)及靜電集塵(主動式)，全面淨化髒空氣，現在空污真的好嚴重每個人家裡真的都要有一台空氣清淨機！再來除了空污其實像家裡的油漆或髮膠、指甲油等等，也會影響健康甚巨，它的VOC顆粒活性碳濾網，可以快速消除99%甲醛、各式異味以及揮發性有機化合物，再來就是它的ifD環保濾網和一般靜電集塵裝置相比，濾網更密淨化效能更佳，它是「主動」補捉髒空氣的濾網。還非常環保，水洗後即煥然一新！貼心的四段風速設定跟多段定時功能，讓每個人都可以找到最適合的自己空氣淨化模式！
講了這麼多功能代表我真的很愛它,真心推薦給大家!最後我也想要寫給最近的自己一段話:「要多多感激,學會接受生命裡發生的一切,但接受並不代表一定要”認同”,不用刻意逼自己去喜歡那些傷害自己的人事物,不要壓抑內心的悲傷,不要因為有負面想法和情緒就去苛責自己,有情緒是很自然的,只要學會消化與放手,過去就過去了,要感激這些發生都是給自己機會去更認識自己,這些旅程都會讓自己更成熟圓滿,所有的發生都是有意義的!」
心靈淨化跟空間淨化都一樣重要!
願我們都對自己好一點,讓身體更健康
~內心更平靜!
#雖然是葉配文但我真心覺得空氣清淨機對生活品質真的好重要
#德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機 #ifD靜電主動式集塵 #水洗免濾網
https://is.gd/EyA2Q2
更多資訊
Hengstyle 恆隆行
BRAUN 百靈台灣
灰指甲推薦 在 Re: [問題] 治療灰指甲有沒有銼甲真的有差嗎? - 看板Pharmacy 的推薦與評價
因為想打的內容有點多 所以直接回一篇
很多灰指甲產品標榜不用銼甲其實並不正確
以下就容我一一道來
先說銼甲的重要性好了
灰指甲因為會改變指甲的生長
造成指甲可能越來越厚、變的空洞鬆脆 像千層酥餅乾一樣
因此才需要靠「銼甲」這個動作
將表面壞死、被黴菌侵蝕空洞的指甲清理掉、盡可能的銼乾淨
藥效才能有效的穿透到指甲根部、才能更有效吸收發揮效果
銼甲還能刺激指甲生長 有機會縮短治療時間
這不是口說無憑的喔
在國際醫學期刊mycoses有做過研究
在沒銼甲的指甲及銼甲後的指甲 兩者擦藥測試
有銼甲過的指甲 藥品效用高達40倍的效果
所以說什麼不用銼甲的 我認為只是噱頭成分居多就是了
另外也想提醒
如果在座想自己購買外用藥來治療灰指甲
現在外面有蠻多灰指甲的產品可以先仔細研究
其實有分為「藥品」及「醫材」產品
「醫材」講白一點就是輔助治療角色
在效能上也比較偏向保護指甲、而非治療灰指甲
所以皮膚科診所和醫院都不會販售醫療器材
「藥品」則是有專業醫學檢測證明 能夠有效治療疾病才能夠掛藥品名稱
因此相對來說比較多醫院診所會採納及推薦
購買前建議可以先仔細評估 到底哪個產品真正有療效
或是詢問專業醫護人員建議比較好
最後想藉由小弟多年的藥局經驗分享如何銼甲
在門市常常會有患者詢問到底該如何銼甲
其實銼甲很簡單 只需要「銼甲刀」跟「酒精」就好啦
防疫期間大家人手必備酒精 一來避免飛削更可以防止感染
1. 酒精噴在灰指甲上
2. 趁指甲濕濕的時候使用銼刀磨甲(盡量將厚厚的地方磨薄)
3. 擦拭乾淨就大功告成
如果還是不了解該怎麼銼 其實藥局其實都有隱藏版的服務XD
也就是銼甲教學啦 有的還會有銼甲服務
現在好像有的美甲店也有幫忙處理灰指甲的服務
銼甲銼的好 灰指甲快快好
灰指甲真的是很可怕 搞得身邊家人朋友人心惶惶
除了以上這些也要記得保持指甲的乾淨清爽啦
以上分享給大家
希望可以幫助大家逃離灰指甲困擾
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