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太誇張，零油煙，只要微波6分鐘，就能做出超嫩又夠味的「洋蔥炒牛肉」。
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洋蔥炒牛肉 食譜請參考：
食材：
牛肉(200克)
洋蔥(80克)
玉米筍(80克)
紅、黃甜椒(60克)
蒜頭(碎末10克)
調味料：
醬油(1.5大匙)
米酒(1大匙)
水(1大匙)
味霖(1茶匙)
香油(1茶匙)
太白粉(少許)
作法：
1.牛肉加入調味料、洋蔥、玉米筍拌均勻。
2.放進微波爐設定4分鐘。
3.拿出放入彩椒拌均勻。
4.再放進微波爐設定2分鐘即可完成。
#五倍券可在486團購使用
空心菜炒牛肉，實在太好吃了！
鹿鹿不知道是否感受到爸爸用生命在育兒。
這週竟然都乖乖的跟爸爸玩
沒有在我煮菜的時候崩潰，巴著我大腿、哭天搶地了！
不過我發現，要天天快速上菜，唯一的不二法門就是要提前備好食材啊！
我已經很久沒有當個煮飯有條理的媽媽了，這週真心覺得自己做菜行雲流水。煮完竟然還可以快速擺盤然後跟郭郭換手，換他去打燈拍照呢！！
明天我想開直播來再煮一次海鮮粥，順便分享一下我的一週菜單！
可是我只能18:00，或是更早一點開直播，你們有空的話記得來跟我聊天～
➡️空心菜炒牛肉食譜底加：
https://chrysie.pixnet.net/blog/post/119666655
（所有步驟都一樣，我今天只是把豬肉換成超市切好的炒牛肉片）
【食譜】#榨菜炒牛肉
有名的復興醬園榨菜，
加上牛肉炒一炒就完成，
超簡單又好吃的家常菜。
#不管新手老少都能試試看呦
#簡易料理
#家常菜色
【完整食譜】
https://www.fatnyanya.com/mustard-beef/
お母さんがよく作ってくれる家庭料理です。
旬の新生姜を使った牛肉炒めの作り方です。
新生姜で疲労回復、夏バテ予防
また新生姜の爽やかな香りと食感を楽しめる作り置きレシピ。
よろしければチャンネル登録うれしいです！
這道菜是在我們家常出現的家常菜～
用薄薄的子薑片炒牛肉，加點蠔油醬油，滑嫩下飯！
💘 instagram.
www.instagram.com/taiwan_cooking
🎶
https://www.youtube.com/watch?v=GMQD3VUpuGE
https://www.youtube.com/watch?v=Inrgvw5tD9Y
💌 contact.
iamyukachen@gmail.com
【#妙用蘇打粉?西蘭花炒牛肉】成日覺得西蘭花好難洗得乾淨？蘇打粉幫到你❗️只要輕輕落少少?就可以洗走蔬菜裡面嘅農藥殘留物?係炒肉嘅過程入面用，仲會令肉質口感變得更軟?用處多多?記得快啲買返盒試下啦??
詳細食譜??http://bit.ly/33mEo5R
#ArmandHammer #bakingsoda #cookingtips #蘇打粉
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韓式炆牛腩 Braised Korean Beef Brisket https://youtu.be/pbf0PEpWnlI
牛腩羅宋湯 https://youtu.be/xrbx22Q7ij4
滑蛋牛肉粥食譜 Egg and Beef Congeehttps://youtu.be/fk1Mj_T-ojk
西蘭花炒牛肉食譜 Stir-fried Broccoli and Beef Tenderloin https://youtu.be/duQyebF5Wqg
韓式拌飯 Bibimbap https://youtu.be/qNrPZOrk46o
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香港小炒入面，黑椒牛柳粒應該耳熟能詳。其實煮嘅過程相當快，先可以做到熱辣辣，軟淋淋嘅牛柳粒。究竟屋企點先可以做到？點處理先入味？大家睇片啦：）
#小炒 #牛柳粒 #鑊氣
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