【蝦仁炒飯要好吃，水分炒乾是關鍵！！用天然蝦油炒飯，每一口都大大享受！炒飯秘訣學起來，用一輩子～】
📌買【上野物產】海鮮包/蝦仁包
按這裡→https://lihi1.com/ShIrt
📌買日式黑金剛鐵板燒鍋 按這裡→ https://goo.gl/aJ8Z17
詳細食譜內容→ https://lihi1.com/vMMQc
炒飯秘訣 在 楊桃美食網 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，【GREENS】冷凍白花椰菜米狀(1000g) → https://lihi1.cc/zv8Js 1. 花椰菜蛋炒飯 秘訣：大火炒乾 口感更香 小標：看起來就像真的炒飯！ 材料： 花椰菜米 300公克/cauliflower rice 300g 雞蛋 2顆/eggs 2 蔥花 40公克/scall...
「炒飯秘訣」的推薦目錄：
- 關於炒飯秘訣 在 楊桃美食網 Facebook 的精選貼文
- 關於炒飯秘訣 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的最讚貼文
- 關於炒飯秘訣 在 楊桃美食網 Facebook 的最佳解答
- 關於炒飯秘訣 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
- 關於炒飯秘訣 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
- 關於炒飯秘訣 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳解答
- 關於炒飯秘訣 在 黃金蛋炒飯食譜！2大師傅秘訣米芝蓮逸東軒總廚＋Youtuber ... 的評價
- 關於炒飯秘訣 在 小秘訣！孩子都愛甜甜洋蔥香腸蛋炒飯 - 媽媽經 的評價
炒飯秘訣 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的最讚貼文
7種六星級美味炒飯秘訣這樣炒飯太美味了Yummy Yummy https://hknews.pro/article/1105888#1187
炒飯秘訣 在 楊桃美食網 Facebook 的最佳解答
【蝦仁炒飯要好吃，水分炒乾是關鍵！！用天然蝦油炒飯，每一口都大大享受！炒飯秘訣學起來，用一輩子～】
📌買日式黑金剛鐵板燒鍋
按這裡→https://goo.gl/aJ8Z17
詳細食譜內容→ https://lihi1.com/vMMQc
炒飯秘訣 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
【GREENS】冷凍白花椰菜米狀(1000g) → https://lihi1.cc/zv8Js
1. 花椰菜蛋炒飯
秘訣：大火炒乾 口感更香
小標：看起來就像真的炒飯！
材料：
花椰菜米 300公克/cauliflower rice 300g
雞蛋 2顆/eggs 2
蔥花 40公克/scallion 40g
調味料：
鹽 1/3茶匙/salt 1/3tsp.
白胡椒粉 1/3茶匙/ground white pepper 1/3tsp.
作法：
1. 熱鍋倒入適量油，打入雞蛋炒散。
2. 再放入花椰菜，用大火將水氣炒散。
3. 加入蔥花、所有調味料拌炒均勻即可。
2. 花椰菜雞肉粥
材料：
花椰菜米 350公克/ cauliflower rice 350g
雞肉絲 200公克/ shred chicken 200g
雞蛋 2顆/ eggs 2
鮮香菇片 30公克/ shiitake mushroom 30g
薑絲 5公克/ginger 5g
蔥花 10公克/scallion 10g
水 700ml/water 700ml
白胡椒粉 1/2茶匙/ ground white pepper 1/2tsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
作法：
1. 熱鍋，倒入適量油，放入薑絲炒香，再放入雞肉絲炒至肉色變白，再放入香菇片炒勻。
2. 加入水煮滾，放入花椰菜米、調味料，淋入雞蛋液煮滾，再撒上蔥花即可。
3. 花椰菜溫沙拉
材料：
花椰菜米 300公克/ cauliflower rice 300g
南瓜丁 100公克/ pumpkin 100g
蘆筍丁 100公克/ asparagus 100g
秋葵片 40公克/ okra 40g
番茄 50公克/ tomato 50g
調味料：
市售油醋醬 適量/ vinaigrette
作法：
1. 將南瓜丁放入滾水中煮約1分鐘，再放入蘆筍、秋葵煮滾，再放入花椰菜米，拌開即撈起瀝乾。
2. 放入大盤中，淋上油醋汁或喜愛的沙拉醬，拌勻即可。
4. 花椰菜煎餅
材料：
花椰菜米 200公克/ cauliflower rice 200g
高麗菜片 120公克/ cabbage 120g
韭菜 30公克/ Chinese chive 30g
胡蘿蔔絲 30公克/ carrot 30g
蔥花 30公克/scallion 30g
熟蝦仁 200公克/ shrimps 200g
雞蛋 5顆/eggs 5
調味料：
白胡椒粉 1茶匙/ ground white pepper 1tsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
作法：
1. 將所有材料和調味料混合拌勻。
2. 熱鍋倒入1大匙油，放入作法1鋪平，蓋上鍋蓋，用微火煎約4分鐘後翻面。
3. 再煎約3分鐘即可。
5. 花椰菜披薩
材料：
A
花椰菜米 300公克/ cauliflower rice 300g
雞蛋 3顆/eggs 3
起司絲 80公克/ cheese 80g
B
彩椒丁 100公克/ trio peppers 100g
洋蔥丁 50公克/onion 50g
調味番茄糊 3大匙/ tomato paste 3tbsp.
C
起司絲 100公克/cheese 100g
作法：
1. 花椰菜米與雞蛋、起司絲混合拌勻。
2. 取平底鍋，倒入適量油，放入作法1鋪平，蓋上鍋蓋，用微火烘烤約3分鐘至定型。
3. 開蓋，抹上番茄糊，再撒上其餘材料B，接著撒上起司絲，蓋上鍋蓋。
4. 再加熱約2分鐘至起司絲融化即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
炒飯秘訣 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
日式黑金剛鐵板燒鍋 ，大小任選 | https://goo.gl/aJ8Z17
材料：
A
蝦仁 250g shrimp
蔥花 70g scallion
白飯 4碗 steamed rice 4bowls
蛋 4顆 egg
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp
鹽 1茶匙 salt 1tsp
作法：
1.蛋打成蛋液備用。
2.炒鍋倒入沙拉油煸香蝦仁後舀走備用，煸出天然蝦油再將蛋液倒入炒香蛋，再加白飯將飯與蛋炒散，炒散後再加入煸香的蝦仁與蔥花。
3.炒散後再加入鹽調味即可。
夜市沙茶炒飯
材料：
A同上
B
醬油 2茶匙 soy sauce 2tsp
沙茶醬 2大匙 Taiwanese BBQ sauce 2tbsp
作法：
1.作法1~3同上。
2.最後炒散調味時再加入沙茶醬與醬油，並持續大火翻炒將醬汁炒散即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
炒飯秘訣 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳解答
到底炒飯用隔夜飯還是現煮的熱飯好吃呢？？藜麥鮭魚蛋炒飯，非常好吃！Quinoa with Salmon Egg fried rice [Eng Sub]
有字幕記得打開喔！ 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕
English subtitle
★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～
https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw
追蹤我的FACEBOOK: https://www.facebook.com/rosalinakitchen/
＃蛋炒飯 ＃鮭魚炒飯 ＃藜麥炒飯 ＃藜麥鮭魚蛋炒飯 ＃炒飯秘訣
炒飯秘訣 在 小秘訣！孩子都愛甜甜洋蔥香腸蛋炒飯 - 媽媽經 的推薦與評價
炒飯 一直是最家常的料理，但要炒出好吃的炒飯，也是有幾個小撇步的喔！開頭就先要跟大家說。要炒出粒粒分明的炒飯，我都是拿隔夜飯來煮，保證煮不出溼 ... ... <看更多>
炒飯秘訣 在 黃金蛋炒飯食譜！2大師傅秘訣米芝蓮逸東軒總廚＋Youtuber ... 的推薦與評價
近期的BBC Food的蛋炒飯食譜教學片引起網民熱烈討論，不少人表示侮辱了蛋炒飯。而記者就向逸東軒總廚譚師傅及Youtuber職人吹水請教蛋炒飯秘訣， ... ... <看更多>