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「#瓦尤包」WAYUU BAGS
採用鉤編織法 堅固耐用💪🏻
圖騰華麗而複雜
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人體當中有70%都是水
所以喝水是一件很重要的事情
隨時補充足夠的水分
也是每日的保養時刻
有時為了方便也會在外買瓶裝水
可其來源產地與內容物究竟是什麼
而這次入手 天泉溫泉水 肌本飲
是台灣第一支味美而生的溫泉飲用水
取自台灣埔里一千五百公尺深處的萬年岩層
泉質清澈無味屬碳酸氫鈉泉
是溫泉飲用水俗稱美人湯唷!!
質地是透明無色
屬於軟水喝來比較甘甜
和一般的水真的不一樣
滑潤順口帶有細緻的甜度
也可搭配發泡錠
膠原蛋白粉/酵素飲等
喝起來會更有明顯層次感
喝來甘甜爽口好解渴喔!!
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#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 ：
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✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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10:53 看好NFT是未來趨勢的原因？
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哈囉 我是Selena
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而理財真正的目的
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1:19 如何得知巴菲特持有哪些公司股票呢？
1:53 13F是什麼呢？
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