我也不知道主題是什麼
想隨便聊聊, 最近覺得自己在工作上有些斬獲,對自己又多了些自信,有點一吐以前的"委屈"吧! (自己對自己的不信任。)
忍不住又要講以前的往事,高中時期,我從一個可能考不上大學的後段班學生,高二發憤圖強,認真唸書到後來考上政治大學金融系。有點"洗刷"以前那些的自我否定。 但這樣的自信好像也不是太穩固,我常常懷疑自己的一切,包含嗆辣的個性不得異性緣,圓滾滾的身材+圓臉就是不夠好看。 閱讀慢,理解慢,覺得自己不夠聰明。 不管是不是自我要求太高,就是一種沒自信的表現。
而唸書能力,絕對不是人生的全部。 我覺得自己還滿機靈的,會看人臉色,不喜歡得罪人,為了保護自己,還算會說話。 但沒自信的時候,會不知道自己該怎麼做才對。跟別人應對進退,也會顧慮一堆,就怕自己行為顯得很怪,不敢表達自己真正的想法。 內心的聲音,與外在的行為差異太大的時候,就會覺得很痛苦。『為什麼我要為別人而活?』 其實你沒有為誰而活,就是不夠勇敢面對自己而已。
我覺得自己很棒的是,一路走來,我一次一次的更認識自己, 知道我就是個需要點時間,才能把事情學好做好。 看到別人飛快進步,也漸漸不會拿自己跟別人比。 最主要是因為, 我真的是很努力了! 這就是為什麼 我看到戴資穎打金牌戰的時候,被"震撼"很久。 之後她寫『我真的是用盡全力了,我要謝謝我自己』看到這,我就爆哭了。
這段時間,我努力拍影片,把工作做好,但網紅的世界就有一堆數字可以比較。 按讚, 追蹤, 觸及率, 團購數字, 訂閱人數,流量,食譜分享數,太多太多了。 我之前徘徊在所有可以在意的數字,但怎麼可能有這麼多的時間與體力去照顧。 直到我筋疲力盡了....再怎麼好強的我,也投降了! 老娘真的沒招了, 老娘"緊繃"了, 雙手一攤,不然還要老娘怎樣?
逼自己也沒用,因為已經逼到盡頭了,還是做不到啊! 我不會再怪自己了,生活不是只有追求那些數字,雖然那些數字代表努力之後的成果,但別人看不到我內心更堅強的模樣。
每個人有自己的學習曲線,別人比較快,不代表她最快可以到達目的地。 即使他真的最快達到目的,也不代表她是最豐收的那位。 像我這樣走得慢,更珍惜那些得來不意的成果,更能體會一點一滴努力的辛苦。 更何況,每個人的目的地都不一樣,是要怎麼比較呢?
好比每個人被分配到的樂高積木不一樣,有些人積木超多種類也多,有些人少少的幾片。 但誰說一定要堆的最高最雄偉,才是最好的? 甚至把那些積木都擺著不用也沒關係, 那是他們的人生啊。
我真的越來越棒,內在可以越來越穩定。 即使生氣,也沒以前氣那麼久 XDD 禱告的時候,我並不是說『請幫助我可以順利度過』而是說『請給予我更堅強的內心,讓我更有能力面對這些起落』
#如果還會怪自己_那就再去拼看看吧
#辣媽語錄
👉歡迎訂閱辣媽的youtube: https://bit.ly/2UYUUGO
👉團購訊息在Telegram https://t.me/lamashania
👉更多圖文解析在IG : https://www.instagram.com/lamashania/
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3,500的網紅蔡芮郁 / 芮芮去哪裡,也在其Youtube影片中提到,芮芮IG👉️rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/ 😊 內容純屬個人想法,為蘭嶼行的一切留下「記憶」 - 【蘭嶼|必做10件事】聽說離開蘭嶼的旅人都會確診蘭嶼病 https://youtu.be/JAto75pZOCk 【...
為 體力 禱告 在 小小兔大戰情緒怪獸 Facebook 的最讚貼文
明天一早會去兼職朋輩支援員的面試。可能面試經驗多,所以通常不太緊張,更何況今次把握不大,也沒太大期望。只是,我每次也很認真對待每一個面試,這是對自己的一份尊重。
重點是,今次的面試跟平日很不同,要談及自己的過去,觸及自己的痛處,定會勾回很多回憶片段,在陌生人面前展露自己最脆弱的一面。雖然以前分享過無數次,但是已經很久沒有這樣做了。所以,很緊張,很怯。不是對結果,而是過程。
神,求祢給我足夠的力量、精神體力和勇氣束來開放自己的心。請大家為我禱告,謝謝!
為 體力 禱告 在 100種理想 Facebook 的最讚貼文
「要常常喜樂,不住地禱告,凡事謝恩;因為這是 神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」—帖撒羅尼迦前書 5:16-18
上一篇胎盤心痛文(?)發出後,謝謝許多人為我們代禱,凌晨發文,中午就接到醫院來電說寶寶狀況穩定,隔天可以出院了🎉
於是產後第七天,廖好順利來到月子中心。當天中午哥哥們興奮地到大廳迎接妹妹,全家首度短暫合體,完整了這七天等候的缺角。我們住的月中感控嚴謹,大小寶不能接觸,兄妹可遠觀不可褻玩焉,但全家人同在一處令人格外安心! #孩子們分流上班這樣😆 為了進月中而勇敢做快篩的兩個哥哥,每天都在問什麼時候可以看到妹妹本人,已準備好接下來每天去嬰兒室外對她眼冒愛心行注目禮😍
/
廖好一歸隊就哭餓,ㄇㄇ迫不及待上工餵奶。本來有點擔心出生七天都瓶餵的寶寶,會不會不買單親餵,結果完全多慮!為了生存她很識相地大口吸奶,只是礙於食量和體力,還無法一次排空她娘的漲奶。非常感謝月子中心護理長 aka. 國際泌乳顧問Daisy的神手,循序漸進幫助ㄇㄇ把乳腺疏通、讓失控的漲奶速度冷靜下來;在廖好加入後,幫助我們母女磨合,讓每次的餵奶擠奶更有效率💪🏻 #奶順暢人生也順暢啊😌
睽違四年再次重啟每三、四小時就重複一次的酪農sop,真的很考驗體力和意志力🤩 謝謝滿滿的愛陪伴我們調適身心,現在比較擔心出關時全家都肥一圈,因為月子中心的餐點太好吃😂
#在挑戰中選擇喜樂
#在無助時選擇禱告
#在挫折下選擇感謝
#好好坐月子
為 體力 禱告 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最佳解答
芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
😊 內容純屬個人想法,為蘭嶼行的一切留下「記憶」
-
【蘭嶼|必做10件事】聽說離開蘭嶼的旅人都會確診蘭嶼病
https://youtu.be/JAto75pZOCk
【蘭嶼|10件不思議】揭開蘭嶼獨有的光芒
https://youtu.be/d-3aT1-2Ys4
【蘭嶼|10件注意事項】不要當無知的觀光客
https://youtu.be/dXMvTPODIS0
【蘭嶼|大天池】一睹火山口神聖的祖靈棲息禁地
https://youtu.be/9qnsqoDAadE
【蘭嶼|潛水】來蘭嶼泡在水裡就對了
https://youtu.be/q_nrdKe42kc
-
蘭嶼,一座遺世獨立的小島,保留許多珍貴天然植被與動植物資源,島上的居民為達悟族,其宗教信仰普遍為天主教與基督教。因此在6個部落裡,都會有至少一處做禮拜的教堂。
其中,有3個部落,各有著隱匿在山林內的教堂,該山又稱祈禱山,分別在「朗島部落」、「椰油部落」和「東清部落」。
矗立在高山上的十字架莊嚴純淨,在祈禱山上禱告,彷彿伸手就能碰觸天堂。
難易度
00:31 簡單 👉️「東清祈禱山」
01:55 中等 👉️「椰油祈禱山」
04:36 困難 👉️「朗島祈禱山」
08:45 結語
注意事項:
1.椰油和朗島建議多人同行,登山同時務必注意自身安全。
2.美麗的秘境需要遊客一同攜手愛護,記得隨手把垃圾帶下山。
3.在蘭嶼爬山,記得不要大聲喧嘩打擾當地居民安寧。
4.建議穿著與攜帶:長褲、水、零食、手電筒(避免太早或太晚上山)、止滑的鞋子(建議包鞋)
-
#東清祈禱山
「東清祈禱山」,最親人的一座,路寬且平緩,約5分鐘就能攻頂,是3座祈禱山中景色最多元的,遊客禁止進入祈禱室。入口在東清部落路標的對面,可明顯看到一條往上坡的路,附近居民也常會走這條路健行。
#椰油祈禱山
「椰油祈禱山」,依體力及腳程,大約需花10分鐘不等,微S型路線,多雜草,祈禱室為禁止進入區域。路況與朗島祈禱山相似,但路幅稍寬、也比較不陡,約20分鐘攻頂。入口在椰油教堂後方的小路。椰油祈禱山曾經是最多遊客愛去的秘境,也是婚紗聖地,可惜因為留下過多髒亂,且隨意停機車在村落入口,造成居民的不方便,目前山頂被鐵網封起,無法直接接觸十字架。
#朗島祈禱山
「朗島祈禱山」路線較長較陡,依體力及腳程,大約需花15-30分鐘不等時間,多草叢,Z型爬坡,後段路較窄。是三座祈禱山最難爬的一座,入口大約在朗島中心後方。山路為碎石子與泥土,又窄又陡,成Z字形往上攀升,不停歇的話約20-25分鐘內可以攻頂。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/QvTPKMhJOyk/hqdefault.jpg)
為 體力 禱告 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
禁食期間:8/12/2020(12時午夜) ~ 11/12/2020(12時午夜), 共72小時
======================================================
液體禁:水、茶(無奶)、稀豆漿(無糖)、稀植物奶
水禁:只飲水
其他:禁甜品、禁朱古力、禁煙、禁肉、禁碳水化合物...
Esther: 每天12nn前不食不飲+三日液體禁(8/12 7pm ~ 11/12 7pm)
======================================================
多謝你參加這次禁食行動,請務必看完整套[Esther心靈FUN享]的ep363和ep365, 有詳盡解答禁食細節,另外文字上有以下答案供參考:
https://www.youtube.com/watch?v=y2SYEwZa_o4&t=331s
https://www.youtube.com/watch?v=4XzNZZ-zAmU&t=84s
一人禁食禱告,可以救國救整個民族?
(以斯帖記 Esther)
http://www.o-bible.com/cgibin/ob.cgi?version=hb5&book=est&chapter=1
======================================================
Q1.水禁(Water Fast)vs液體禁(Liquid Fast)是甚麼?會餓壞身體嗎?
A1.水禁(Water Fast)只飲水,第一次禁食的朋友,最好不要水禁過一天。液體禁(Liquid Fast)可以喝茶(無糖和奶)、稀豆漿、沒有肉和鹽的稀菜湯水...。如果你是第一次禁食(Fast/Fasting),其實一天的水禁或液體禁是絕對沒有問題的,因為我們的身體儲存了大量脂肪、毒素,一定夠用的,而且禁食對身體非常好。
Q2.我禁食但不祈禱,可以嗎?
A2.禁食是要配合祈禱的,而且非常重要,要用祈禱守住自己的心,謝絕食物的引誘,沒有禱告的禁食,是沒有意思的,就變成只是"斷食"了,沒有靈性上的功效,但身體仍然得益的,會排毒。
Q3.禁食時,要祈多少次禱?
A3.越多越好,重要的是,你想解決的問題有多嚴重。如果非常嚴重,可以考慮禁食半天,整天禱告。但一般人很難做得到,就是資深基督徒…連續幾小時的禱告。盡量吧!
Q4.如有需要,在流質禁食(Liquid Fast)中,可以加薑黃落湯或飲品嗎?
A4.第一次禁食可以,之後最好不要落,樣身體自己工作。
Q5.醫生處方每日服食開的藥或營養食品,可以繼續服用嗎?A5.不要停藥。第一次做禁食的,營養補充品也可以繼續服用。之後,自行決定。
Q6.我可以飲用調稀的燕麥奶和果仁嗎?
A6.燕麥奶(或豆漿、杏仁奶、椰奶、米水、合桃奶...)和任何果仁屬於蛋白質(Protein),屬於食物,不屬於飲品。任何東西除了水之外,如果能夠令你飽肚的感覺,就沒有禁食的靈性作用了。
Q7.飲寶礦力增加體力可以嗎?
A7.Yes and no. 寶礦力、茶、齋啡...是甜/有味的水,不屬水禁,屬液體禁(Liquid Fast)。
Q8.禁食多過12小時,做甚麼好呢?
Q8.其實,沒有了食的問題,你會發覺時間多得很,建議早晚打坐15分鐘或更長,和宇宙連繫、接觸。這時候看靈性、名人傳記的書很好,多思考生命、人生的問題。這三天,盡量減少出外活動,特別是第一天,一來看看身體反應如何,二來第一次禁食代禱,最好多留在家中向天禱告。之後,完全可以正常社交,不需要告訴人。
請花點時間默想、靜心、禱告、打坐,感恩平時可以以用很平的價錢,大魚大肉地吃的福氣,很多國家的人每晚要餓著睡覺;又喝不潔淨的水,導致病或死亡,我們是很有福的。
感恩大量動物為我們的生命、貪婪、生日、節日喜慶、婚禮而死亡,願牠們生前能夠得到近多善待和尊重,或更多人茹素;
感恩我們的身體一直為我們奔波勞碌,為我們服務,而我們不是每個人都有好好照顧自己的身體。
Q9.還有甚麼要留意?
A9.禁食的時間,請準備大量優質的室溫水(Lukewarm),凍水/冰水/冷飲很傷身,熱水會導致肚餓。一感到餓,就喝一口室溫暖水。
還有以下錄音作參考,講解饑餓的深層次啓示。
謝謝各位的參與!
[相聚一台]正式會員,如欲收看沒有YouTube廣告的清淨版,可在v2.togetherradio.net觀賞。
======================================================
[Esther養心FUN享]及[Esther種子FUN享],逢星期一/三/五,早上8:00時播放,星期六、日及公眾假期休息,和你分享我的心靈喜悅、生活小貼士。
======================================================
[相聚一台]:www.togetherradio.net
電郵/ cs@togetherradio.net
Facebook/ 相聚一台
[相聚一台]客戶服務部/活動報名/查詢,請WhatsApp Apple@+852 6998 3791
https://wa.me/85269983791
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/glMAWZdXiBM/hqdefault.jpg)
為 體力 禱告 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
禁食期間:8/12/2020(12時午夜) ~ 11/12/2020(12時午夜), 共72小時
======================================================
液體禁:水、茶(無奶)、稀豆漿(無糖)、稀植物奶
水禁:只飲水
其他:禁甜品、禁朱古力、禁煙、禁肉、禁碳水化合物...
Esther: 每天12nn前不食不飲+三日液體禁(8/12 7pm ~ 11/12 7pm)
======================================================
多謝你參加這次禁食行動,請務必看完整套[Esther心靈FUN享]的ep363和ep365, 有詳盡解答禁食細節,另外文字上有以下答案供參考:
https://www.youtube.com/watch?v=y2SYEwZa_o4&t=331s
https://www.youtube.com/watch?v=4XzNZZ-zAmU&t=84s
一人禁食禱告,可以救國救整個民族?
(以斯帖記 Esther)
http://www.o-bible.com/cgibin/ob.cgi?version=hb5&book=est&chapter=1
======================================================
Q1.水禁(Water Fast)vs液體禁(Liquid Fast)是甚麼?會餓壞身體嗎?
A1.水禁(Water Fast)只飲水,第一次禁食的朋友,最好不要水禁過一天。液體禁(Liquid Fast)可以喝茶(無糖和奶)、稀豆漿、沒有肉和鹽的稀菜湯水...。如果你是第一次禁食(Fast/Fasting),其實一天的水禁或液體禁是絕對沒有問題的,因為我們的身體儲存了大量脂肪、毒素,一定夠用的,而且禁食對身體非常好。
Q2.我禁食但不祈禱,可以嗎?
A2.禁食是要配合祈禱的,而且非常重要,要用祈禱守住自己的心,謝絕食物的引誘,沒有禱告的禁食,是沒有意思的,就變成只是"斷食"了,沒有靈性上的功效,但身體仍然得益的,會排毒。
Q3.禁食時,要祈多少次禱?
A3.越多越好,重要的是,你想解決的問題有多嚴重。如果非常嚴重,可以考慮禁食半天,整天禱告。但一般人很難做得到,就是資深基督徒…連續幾小時的禱告。盡量吧!
Q4.如有需要,在流質禁食(Liquid Fast)中,可以加薑黃落湯或飲品嗎?
A4.第一次禁食可以,之後最好不要落,樣身體自己工作。
Q5.醫生處方每日服食開的藥或營養食品,可以繼續服用嗎?A5.不要停藥。第一次做禁食的,營養補充品也可以繼續服用。之後,自行決定。
Q6.我可以飲用調稀的燕麥奶和果仁嗎?
A6.燕麥奶(或豆漿、杏仁奶、椰奶、米水、合桃奶...)和任何果仁屬於蛋白質(Protein),屬於食物,不屬於飲品。任何東西除了水之外,如果能夠令你飽肚的感覺,就沒有禁食的靈性作用了。
Q7.飲寶礦力增加體力可以嗎?
A7.Yes and no. 寶礦力、茶、齋啡...是甜/有味的水,不屬水禁,屬液體禁(Liquid Fast)。
Q8.禁食多過12小時,做甚麼好呢?
Q8.其實,沒有了食的問題,你會發覺時間多得很,建議早晚打坐15分鐘或更長,和宇宙連繫、接觸。這時候看靈性、名人傳記的書很好,多思考生命、人生的問題。這三天,盡量減少出外活動,特別是第一天,一來看看身體反應如何,二來第一次禁食代禱,最好多留在家中向天禱告。之後,完全可以正常社交,不需要告訴人。
請花點時間默想、靜心、禱告、打坐,感恩平時可以以用很平的價錢,大魚大肉地吃的福氣,很多國家的人每晚要餓著睡覺;又喝不潔淨的水,導致病或死亡,我們是很有福的。
感恩大量動物為我們的生命、貪婪、生日、節日喜慶、婚禮而死亡,願牠們生前能夠得到近多善待和尊重,或更多人茹素;
感恩我們的身體一直為我們奔波勞碌,為我們服務,而我們不是每個人都有好好照顧自己的身體。
Q9.還有甚麼要留意?
A9.禁食的時間,請準備大量優質的室溫水(Lukewarm),凍水/冰水/冷飲很傷身,熱水會導致肚餓。一感到餓,就喝一口室溫暖水。
還有以下錄音作參考,講解饑餓的深層次啓示。
謝謝各位的參與!
[相聚一台]正式會員,如欲收看沒有YouTube廣告的清淨版,可在v2.togetherradio.net觀賞。
======================================================
[Esther養心FUN享]及[Esther種子FUN享],逢星期一/三/五,早上8:00時播放,星期六、日及公眾假期休息,和你分享我的心靈喜悅、生活小貼士。
======================================================
[相聚一台]:www.togetherradio.net
電郵/ cs@togetherradio.net
Facebook/ 相聚一台
[相聚一台]客戶服務部/活動報名/查詢,請WhatsApp Apple@+852 6998 3791
https://wa.me/85269983791
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/L_XGGWMjSoU/hqdefault.jpg)