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關於 無敵豬肉滿 福 堡 加 蛋 營養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在無敵豬肉滿 福 堡 加 蛋 營養這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師，也在其Facebook貼文中提到， 想好週末早餐要吃什麼了嗎？ 有個營養學老師曾分享 只給自己的小孩在週六早上吃麥當勞🤪 因為就不會有炸雞跟薯條🍟 但看看現在的麥當勞早餐⋯OMG 一份烤土司跟大早餐的鈉含量直接佔掉一天可攝取的一半⚠️ 一早就註定過著水腫人生。。。 高血壓的人就直接爆表了😅你們看看 👩🏻‍⚕️奉上 麥當當早餐 熱量排...

無敵豬肉滿 福 堡 加 蛋 營養 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文

高敏敏 營養師 By 高敏敏 營養師

2021-03-13 00:13:27 有 1,280 人按讚
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想好週末早餐要吃什麼了嗎？
有個營養學老師曾分享 只給自己的小孩在週六早上吃麥當勞🤪
因為就不會有炸雞跟薯條🍟
但看看現在的麥當勞早餐⋯OMG
一份烤土司跟大早餐的鈉含量直接佔掉一天可攝取的一半⚠️
一早就註定過著水腫人生。。。
高血壓的人就直接爆表了😅你們看看

👩🏻‍⚕️奉上 麥當當早餐 熱量排行榜：
1.#脆雞腿排烤土司/685kcal
C63/P28/F36 g
含鈉量：1208.5mg

2.#雞塊鬆餅大早餐/664kcal
C63/P34/F31 g
含鈉量：1272.3mg

3.#黃金豬排烤土司/578kcal
C58/P23/F28 g
含鈉量：1019.6mg

4.#火腿薯餅烤土司/561kcal
C61/P16/F28 g
含鈉量：1049.6mg

5.#金黃薯餅烤土司/540kcal
C61/P13/F27 g
含鈉量：913.1mg

6.#無敵豬肉滿福堡加蛋/509kcal
C28/P32/F30 g
含鈉量：1002.8mg

7.#豬肉鬆餅/439kcal
C53/P16/F18 g
含鈉量：932.8mg

8.#香雞滿福堡加蛋/419kcal
C39/P21/F20 g
含鈉量：821.1mg

9.#香雞蛋堡/414kcal
C40/P21/F19 g
含鈉量：758.5mg

10.#經典大早餐/411kcal
C27/P26/F22 g
含鈉量：664.9mg

11.#豬肉蛋堡/404kcal
C31/P22/F22 g
含鈉量：655.7mg

12.#豬肉滿福堡加蛋/389kcal
C28/P24/F20 g
含鈉量：781.3mg

13.#香雞滿福堡/346kcal
C38/P14/F16 g
含鈉量：749.8mg

14.#鬆餅/319kcal
C53/P8/F8.6 g
含鈉量：711.4mg

15.#豬肉滿福堡/316kcal
C27/P16/F16 g
含鈉量：710mg

16.#火腿蛋堡/302kcal
C30/P17/F13 g
含鈉量：586.7mg

17.#青蔬滿福堡/292kcal
C28/P19/F11 g
含鈉量：698.5mg

18.#滿福堡/290kcal
C28/P19/F11 g
含鈉量：696.4mg

19.#吉士蛋堡/282kcal
C30/P14/F12 g
含鈉量：432.2mg

想不到麥當勞早餐的熱量差異居然這麼大吧！從280到700多大卡都有！
突然覺得吉士蛋堡真是單調又可愛～

你最愛吃什麼口味呢？
.
.
#麥當勞早餐 #麥當勞 #熱量排行榜 #熱量圖鑑 #營養懶人包 #營養師帶你吃外食 #營養師懶人包 #高敏敏 #營養師 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏

Tags:
高敏敏 營養師

About author
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健康是專長；愛美是天性，一個專注健與美的營養師。
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無敵豬肉滿 福 堡 加 蛋 營養 在 [問題] 無敵豬肉滿福堡加蛋算優質健身早餐嗎？ - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓)
看板MuscleBeach
標題[問題] 無敵豬肉滿福堡加蛋算優質健身早餐嗎？
時間Fri Nov 4 09:01:57 2016


昨晚練腿到現在該邊還酸酸der

吃個無敵豬肉滿福堡加蛋+薯餅+早餐店大冰奶

整個爽翻天 昨晚練腿痛苦不算什麼了

稍微查了一下營養成分

有囂張的31.2g Protein

海放一份乳清

三大元素大致1：1：1

強烈推薦增重者食用

^_^

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.11.107
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1478221336.A.A50.html
推 dakkk: 脂肪多 增肌不怕11/04 09:08
童話作用萬萬歲
推 neko0624: 好吃到身體會有反應 讚11/04 09:13
健身當苦行僧練何苦 我inzer
推 foxbite: 射口裡都這樣吃11/04 09:23
一早吃早餐就被大量蛋白質口爆
推 xiouming: 冰奶茶？？11/04 09:28
本篇重點是無敵豬肉滿福堡加蛋喔
推 deck: 碳水超高噢 考慮一下11/04 09:30
營養價值碳水27.7g 給您參考
推 hermes20372: 大冰奶不就烙賽套餐嗎11/04 09:35
那是早餐店美眉看到肥宅 才給他加料 人帥就不會喔
※ 編輯: WantFxxk4X (180.217.11.107), 11/04/2016 09:46:45
推 brandon10153: 推 人帥就不會加料11/04 09:52
帥哥是很痛苦的～
推 a135791hdhc: 我每天都這樣吃 吃了一個月11/04 09:52
→ a135791hdhc: 體脂肪已經從8%上升到11%了11/04 09:53
→ a135791hdhc: 讚11/04 09:53
跪求巨巨分享身材
推 foxbite: 輔助口爆11/04 09:56
想被我爆站內 >////<
推 FreeWiFi: 讚讚讚11/04 10:05
推 ken812025: 決定明天吃一發11/04 10:08
推 alahuagua: 輔助口爆是三小XDDDDDDDD11/04 10:10
推 guardian128: 讚 11/04 10:20
推 chockwang: 脂肪感覺好多 11/04 10:30
脂肪不是洪水猛獸
推 chanicen: 三大元素1:1:1超猛www11/04 10:31
都三大了 當然要三國鼎立
→ QAQKUKU5566: 坐等這套餐吃半年的身材文 11/04 10:38
一定
推 youreruhs: 大冰奶喝下去全部東西都烙賽出來，吃再多也沒用啊11/04 10:39
拜託別再穿蓮葉邊T shirt去買早餐了
→ moriselena: >"< 我覺得好鹹, 鈉含量應該不低? 11/04 10:42
第一次聽到有人覺得滿福堡鹹 那薯條跟其他產品要泡可樂吃惹
推 sammoon: 少了店員的微笑 失敗11/04 10:50
小鮮肉店員的話可以喔
推 akers: 練腿酸該邊？ 11/04 10:56
你知道的太多了
※ 編輯: WantFxxk4X (180.217.11.107), 11/04/2016 11:36:16
推 smileray: 麥當勞的東西 其實不要美乃滋還不錯啊XD 11/04 11:37
推 psychoF: 靠我昨天才吃欸 昨天出差五點多就起床了想說來個高量的.. 11/04 11:38
→ smileray: 不過早餐店的奶茶甜的蠻可怕的又是加粉 不是鮮奶 11/04 11:38
→ smileray: 換豆漿才是王道 11/04 11:38
→ smileray: 沒看到你是要增重.....@@ 11/04 11:39
推 WILLWIL: 我也要原po回 11/04 11:39
推 mmcan51: 原po回好勤喔哈哈哈 11/04 12:05
→ mmcan51: 看得我明天也要來一份無敵滿福堡 11/04 12:06
推 versitility: 原PO我要無敵滿福堡飲料可樂加大的顏色 11/04 12:22
推 lesfu: 滿福堡超鹹+1，每次吃完舌頭都會麻麻的 11/04 12:26
推 CSIScofield: 每天吃哈哈 11/04 13:16
推 akers: 這不就是彈性飲食的概念嗎？每個禮拜都要來個20塊麥克雞塊 11/04 14:09
推 jaannddyy: 貴 11/04 14:22
噓 justinbear: 超鹹的 然後薯條幹嘛泡可樂 不會點去鹽？ 11/04 14:30
→ justinbear: 按錯補推 11/04 14:31
→ justinbear: 推… 11/04 14:32
→ justinbear: 乾QQ 11/04 14:33
推 barry70490: 樓上真可愛 11/04 14:39
推 xxxseanxxx: 麥當勞的東西會對身體好嗎...... 11/04 14:40
→ sammoon: 跟著我一起靈活飲食YO peace 11/04 14:54
推 v2ssili: 賈斯汀熊說好的補推呢?XD 11/04 15:51
推 someacho: 覺得滿福堡很鹹… 11/04 16:35
推 bluegold: 貴阿 11/04 16:44
推 hermes20372: 哈哈哈哈哈有人補推不了 11/04 17:33
推 SSS0227: 補推呢？ 11/04 18:11
推 beyondboy: 這就是科學健身.... 11/04 18:27
→ beyondboy: 怎不買漢堡口味的乳清呢？ 11/04 18:28
推 beyondboy: 胖子就算知道很多他還是只會是胖子 11/04 18:32
噓 a062693069: 超鹹超油 我不行 11/04 19:20
推 justinbear: 補! 11/04 21:34
推 andy31313: 麥當勞早餐我都吃豬滿加蛋 在額外加兩蛋 麵包不加牛油 11/04 21:34
→ a135791hdhc: 樓上有錢人 加蛋一顆15元 11/04 21:42
推 aster741: 油和鹽太多了 11/06 14:06
噓 danny87123: 碎嘴boy出沒 11/06 15:21
推 driganpower: 我覺得還好，我也吃這樣兩個禮拜體脂肪沒變，但前提 11/06 19:17
→ driganpower: 是不要牛油薯餅飲料換美式咖啡! 11/06 19:18
→ driganpower: 還有個缺點是吃兩個禮拜很膩＝0＝ 11/06 19:19






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