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止まらない無限枝豆レシピです！
はしたないのはわかってるけど、、
さやまでなめたくなるやつです。
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2021.09.15（水曜日）
-
「ランビアンスドゥース」
·
上野にあるボリューム満点のフランス料理ヘ
·
11時50分着いたけど、
満席だった
·
今日の注文⬇️
————————————
ランチメニュー
·豚肩ロースのグリエ ¥1100
·豚肩のコンフィ マスタードソース ¥1100
*サラダと自家製パンが付く
（パンはお替りできる）
————————————
友達のおすすめで行ってみた！
1100円で食べれるフランス料理が衝撃的だ⋯
この店のシェフはワンオペで
全部ひとりでやっていて、
忙しそうだったが、
料理は美味しく、接客も丁寧で、
サービスもすごく素晴らしい。
今の所、私の中では最強かも！！！！
こんなに安くていいのだろうか？
今度は休日の時また伺いたいと思う
休日限定のケーキがあるので試してみたい！！
·
對於法國料理普遍都會有種很貴的印象
但是妳一定沒想過可以用這麼便宜的價格
享用到CP值這麼高的法國料理
這家店就老闆一人沒有任何員工同時他擔任主廚
明明很忙卻態度超好讓每位客人享受到最好的服務
不用台幣3百元享用到這一餐真的只能說超值得
而且麵包還能無限吃他們家麵包厲害的是
放到涼了之後也不會很難咬⋯口感真的很好！
肉質當然沒話說我可是一點都沒吃出豬肉的腥味
醬料也很香跟肉的組合可說是超絕配
還有必須說肉下面的馬鈴薯泥超級無敵好吃口感無敵綿密
如果真的要我挑出一個缺點可能肉有一點點鹹
但我本身就比較重口味所以我覺得很剛好
這家店真的沒有可以挑剔的地方。
要是改天有人來日本找我玩我一定帶你們去吃這家
我相信疫情之後他們家一定會更火的！
現在其實生意就很好了但一定一定會更好🙂
總之一定要收藏起來或者實際走訪一次
雖然食物很看個人口味但真的打從心底的推薦喔！
·
📍
位置：東京都台東区東上野２－１２－２
（御徒町北口から徒歩5分）
営業時間：
11:30-14:00
18:00-20:00
電話番号：03-6284-2962
·
#ランビアンスドゥース #上野グルメ #上野ランチ #御徒町グルメ #東京グルメ #aumoグルメ #グルメ好きな人と繋がりたい #グルメ女子 #フランス料理 #いいね返し
【思った方向へ自由に行ける】
『楽しみにしておりました今年の初戦、コットンクラブでのライブが無事終わりました。グランドピアノ、ウッドベースといったスペシャルな楽器が加わったリズムソムリエズ。お食事を楽しみながらの演奏。そしてドレスアップ等。普段の僕のライブとは随分と違う雰囲気だったと思います。いかがでしたでしょうか？！』
これは2020年2月11日に行われたコットンクラブでのライブの後、僕が書いたブログの書き出しです。会場の素晴らしさ。また音楽に特化した会場での演奏に満足し、ほっとした気持ちが出ておりますね。またすぐにここでライブがしたい。そう激しく思った記憶があります。
コロナが僕らの街にやってきて、状況は変わりました。コットンクラブでのライブどころか、人と会うこともできやしない。活動は止まり、毎日状況が変わる中で、家族と、そして共に戦う音楽仲間とオンラインで励まし合う日々となりました。そんな想像、ステージのすぐ後には全く想像できなかったもの。
音楽はどこでだってできる。そりゃそうだ。元々僕のやっているヒップホップは路上の音楽。道路にラジカセでビートを鳴らして、そこでラップする。始まりはストリート。だからどんな場所だってライブするし、実際にできる。路上につくった特設ステージ。公園。海の家。今現在はギターがあれば、ラジカセがなくたってラップできるようにもなったしね。
しかしです。ラップの可能性は無限大。ライブハウスで初めてやった時もそうだったし、コンサートホールも経験。大きな会場。野外フェスティバルでの演奏＆ラップはこの音楽の限りない可能性を感じました。
音響の素晴らしい、そして飲食を楽しみながら音楽を体感できる大人の会場。そんなところにも行ってみたい。僕のラップ心はそう叫んでいる。アミーゴ皆様と新しいラップの世界を切り開いていきたいと叫んでる。まだまだ歴史の浅い音楽かもしれませんが、だからこそ
『思った方向へ自由に行ける』
そう僕は思うのです。
コットンクラブでのライブはだからいわば今後の道標。指針となる重要な公演となります。是非ご参加くださいね。
GAKU-MC Live at 丸の内
大人のラップの世界へようこそ vol.2
【日程】
2021年11月6日（土）
1st 開場時間 15:00 / 開演時間 16:00
2nd 開場時間17:45 / 開演時間18:30
【会場】
東京 COTTON CLUB ：http://www.cottonclubjapan.co.jp/jp/
【チケット】
一般発売日：2021年10月1日（金）12:00〜
全席指定 ¥6,500（税込）
なお本日午前10時より先行チケット販売スタートです
■プレイガイド最速先行
2021年9月6日（月）10:00〜2021年9月14日（火）23:59
受付URL：https://w.pia.jp/t/gaku-mc-t/
写真は2020年2月11日の夜。
最高の雰囲気の中でキックオフを待つ皆様のお写真。
楽器と笑顔とお酒とお食事。
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●もやし：2袋（400g）
●牛豚の合挽き肉：約300g（豚挽肉だけでもOK）
●コチュジャン：大さじ2.5（豆板醤でもOK）
●醤油：大さじ1
●砂糖：大さじ1（ラカントにすると更に糖質抑えられます）
●オイスターソース：大さじ1
●みりん：大さじ1
●お酒：大さじ1
●にんにく：小さじ1/2
●生姜：小さじ1/2
●ごま油
●塩コショウ少々
●最後にブラックペッパー
お好みで万能ねぎ、ラー油、韓国唐辛子、一味唐辛子
※グラム数を同じくらいにしてお肉や野菜を変更しても美味しいよ♪
※辛いのが苦手な方はコチュジャンの量を減らして普通の味噌を足してあげて下さい。
※もやし入れたら強火で2~3分くらいでOK（量が少なかったらもっと短くても大丈夫）
※もやしのひげ根は栄養があるので気にならない方はとらなくても大丈夫です。
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食べれば食べるほどハマる…悪魔的旨辛『悪魔の肉もやし』作りました。
これあると、ご飯、お酒、ラーメンが鬼すすみます🤤
糖質制限されている方は肉もやしだけでも十分お腹一杯になりますよ。
残ったタレをご飯にぶっかけて食べても最高に旨いよ♪
たった５分炒めるだけの超簡単なレシピになっているので
是非作ってみて下さい。
[Ingredients]
● Bean sprouts (400g): 2 bags
● Ground beef and pork: about 300g (ground pork alone is also OK)
● Gochujang (soybean paste): 2.5 tablespoons
● Soy sauce: 1 tablespoon
● Sugar: 1 tablespoon (you can use LACANTS to further reduce sugar content)
● Oyster sauce: 1 tablespoon
● Mirin: 1 tablespoon
● Sake: 1 tablespoon
● Garlic: 1/2 teaspoon
● Ginger: 1/2 teaspoon
● Sesame oil
● A pinch of salt and pepper
● Black pepper at the end
Optional: scallions, Ra-yu, Korean chili pepper, cayenne pepper powder
※ You can use the same number of grams and change the meat and vegetables.
※ If you don't like spicy food, you can reduce the amount of gochujang
and add regular miso.
※ After adding the bean sprouts, cook on high heat for about 2~3
minutes. (If the amount is less, you can make it shorter.)
※ The beard root of bean sprouts is nutritious, so you don't need to
remove it if you don't mind.
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The more you eat, the more you become addicted... I made a devilishly
delicious and spicy "Devil's Meat & Bean Sprout'."
It's a great way to enjoy rice, drinks, and ramen!
If you are on a carbohydrate restriction diet, this menu alone will be
enough to fill you up.
You can also pour the leftover sauce over rice and eat it ♪
This is a very simple recipe that only takes 5 minutes to fry, so
please try making it.
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【材料】
●キャベツ：1/2個
●アンチョビ：約30g（一緒に油漬けされていたオリーブオイルを合わせると約50g）
●桃屋のきざみにんにく：お好み量（普通のニンニクでも勿論OK）
●唐辛子：お好み量
●オリーブオイル
お好みでブラックペッパー
※桃屋のきざみにんにくがない場合は普通のニンニクでももちろん美味しいですが
砂糖と鶏ガラスープの素を少々加えてあげると近い味付けになります。
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今回はアンチョビを使った『無限やみつき焼きキャベツ』を作りました。
発酵食品ならではの圧倒的強い旨味と塩気！
そこにガツンと効かせたニンニクの香りとピリッとした唐辛子の辛みが超絶やみつき♪
こんがり焼いたキャベツの甘さと香ばしさがより引き立って箸とビールが止まらないですｗ
しかもただ焼くだけ！これだけでマジ驚くほど美味しいんです
冗談抜きで一人一玉食べられるくらいまさに無限に食べられる料理になってますよ♪
これだけで食べれば糖質制限されている方にもオススメになっているんですけど
これをパスタと和えたり、焼いたフランスパンの上に乗せて食べても最高に旨いです！
スキレットを使ってキャンプ飯するのもオススメ！！
これ以上ないくらい簡単な材料と作り方ですが
めちゃくちゃ美味しいので是非作ってみて下さい。
お酒が好きな方はお酒の用意忘れずに♪
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【材料】(保存期間：冷凍で約2週間)
●新じゃがいも：4個(もっと糖質を抑えたい方は無くてもOKだけどあった方が美味しいよ♪)
●新たまねぎ：2個
●にんじん：2本
●キャベツ：1/2個
●お好みの水煮の豆缶
●セロリ：1本
●ベーコン：約300g
●にんにく：2片(チューブでも良いんだけどフレッシュの方がオススメ)
●オリーブオイル
●トマトホール缶：2缶(約800g)
●水：400ml
●ローリエ：2枚
●コンソメキューブ：4個(約27g)
●オレガノお好み量
●塩適量
●ブラックペッパー少したっぷりがオススメ
彩りに最後、パセリのみじん切り乗せてあげるとより美味しそうに見えます
お好みでとろけるチーズを乗せても美味しいよ♪
※新たまも新じゃがも普通のでも大丈夫です
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野菜を食べるスープ『本当においしいミネストローネ』を作りました。
野菜と肉の旨味がぎゅっと凝縮されたスープはコクがあって濃厚で
一口飲んだ(食べた)瞬間…幸せな気持ちになります。
限界まで低糖質、低脂質にすればもちろんどんどん痩せれますが
それじゃ美味しく痩せれないですし必ず飽きちゃいます。
健康にも良くしかも超美味しい！！
続ければオマケで痩せられる。そんなスープを今回は作りました。
豆も沢山入っていて高タンパクなので筋トレされている方にもオススメです。
そう考えるとミネストローネってホント完全食ですね。
大量に作って冷凍しておけばいつでも食べたい時に食べれるので
週末にいっきに作り置きする方にもオススメですよ。
カットするのが少し大変ですが作り方は本当に簡単ですし
こんな具たくさんなスープはお家でしか作れないです！
絶対お店にも負けない、本当に美味しいミネストローネを
是非、作ってみて下さい。
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