關於 焦慮不安等不適 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 焦慮症發作怎麼辦？焦慮的快速急救包 - 析心事務所

你沒有那麼不好，你不是你的記憶。 計畫/預防，和惶惶不安的擔憂是不同的。我們會看氣象資料，決定要不要帶傘；我們也會 ...

#12. 心好累！聆聽11個身體求救訊號，正面化解恐懼不安，找回你的 ...

焦慮 是一個廣泛的術語，泛指恐懼、憂慮和壓力等一連串不舒服的感覺，它兼具口語和臨床兩種意義。有時候人們會將各種常見的小煩惱形容為焦慮，通常他們不會 ...

#13. 向陽身心診所群淺談焦慮症

人生不同階段則可能面臨不同主題的壓力源; 精神分析的觀點則認為，焦慮症狀的表現， ... 等，這許多起伏不定又廣泛的身體不適都指向一個可能：是[焦慮症]（自律神經 ...

#14. 焦慮 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

看過幾個醫生有醫師表示藥物會影響專注記憶等等有醫師表示不會而我本身是覺得吃藥 ... 可是2天後我發覺自己很不安焦慮感升高(很像恐慌那樣) 於晚上10:30吃導美睡半顆利 ...

#15. 怎麼辦？心理師：焦慮是禮物不是敵人，4個練習自我療癒

編按：根據WHO，全球有2億6千萬人被診斷出患有焦慮症！痠痛、頭痛、呼吸困難、失眠等，也許是焦慮的表面症狀，試圖打壓或忽視焦慮都不是好方法。心理師雪 ...

#16. 當憂鬱遇上焦慮

治療方式上，除恐慌症患者須先確定沒有心臟方. Page 5. 當憂鬱遇上焦慮. 焦慮症VS 躁鬱症. 焦慮症和躁鬱症不一樣，焦慮症會有生理上的不舒服，. 像是心悸、失眠、緊張等， ...

#17. 焦慮症病因與中西醫治療研究 - 永生堂中醫診所

(2)精神運動性不安。(3)伴有軀體不適感的自律神經功能障礙。廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder，GAD）主要表現為對未來可能發生的、客觀上並不存在的某種 ...

#18. 其實你很好: 寫給焦慮不安、總擔心自己不夠好的你| 誠品線上

「我到底怎麼做才能不焦慮／不傷心／不生氣？」等問題時，我都會和他們分享說： 第一，心理諮詢師的作用並不是給建議，而是幫助來訪者去更加清晰地覺察自己內心的矛盾衝突 ...

#19. 【漫畫】《我的焦慮室友》：焦慮不是病，但焦慮症患者的程度 ...

此外患者還可能會有煩躁、容易疲勞、注意力難以集中、易怒、肌肉緊張或失眠等症狀。 當焦慮已經脫離常軌，影響自己或他人生活甚鉅，或是感到痛苦時，都 ...

#20. 不安、失眠、身體痠痛是壓力or焦慮？美國家衛生研究院揭兩者 ...

小心，壓力可能造成你身體不適！過多的壓力沒有調適好，還有可能導致焦慮。美國國家衛生研究院教 ... 罹患焦慮症或抑鬱症等精神疾病的風險也會增加。

#21. 焦慮症- 維基百科，自由的百科全書

焦慮 症，或稱焦急症、焦慮障礙（英語：anxiety disorder），是明顯感覺焦慮和恐懼 ... 抑鬱藥、抗焦慮藥（如現代常用：苯二氮䓬類藥物、β受體阻斷劑、丁螺環酮）等等。

#22. 「不確定感」是焦慮的來源 - 昕晴診所

張勳安分析，因焦慮症容易造成身心都痛苦，當出現身體不適或心悸時，民眾會赴家醫科、心臟內科求助，接著被被轉至精神科。也常見焦慮症患者，因飽受失眠所苦而到精神科門診 ...

#23. 你知道自己是「焦慮體質」嗎？精神科醫師：淺眠、易打嗝

他們往往都是所謂的「焦慮特質」（Anxiety Triat），也就是遇到事情會想太多、太擔心、太容易焦慮；常常有睡眠障礙、肌肉緊繃、煩躁不安，跟自律神經失調 ...

#24. 焦慮症| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

情緒反應：害怕、激動、恐慌、過度擔心、不安、感覺世界毀滅、悲哀、失去控制、罪惡感、生氣、憂鬱等。 疾病對學業、家庭及工作的影響. 學業對個人來說是一種壓力，會引起 ...

#25. 健康婦女迎向多重角色人生 - 長庚醫院

反過來說，當身體有了疾病，難免也會帶來不等程度的不安、害怕、焦慮或憂鬱等情緒。 ... 焦慮易使自律神經失調，造成全身各器官或系統不適，人會感到心悸、呼吸急促、 ...

#26. 有焦慮症狀，需要看醫生嗎？ - 快樂心靈診所

「身、心」常互相影響，有些人焦慮症狀嚴重時，會常出現胸悶、心悸、手抖、頭痛頭暈、腹脹、腸胃不適、喉嚨梗塞等症狀，這些身體症狀又會讓病人想更多、更 ...

#27. 太容易緊張？還是廣泛性焦慮症？ 作者 - 臺大醫院-健康電子報

通常在下診斷前最好先排除各種身心疾病，包括各器官系統的功能疾病；或憂鬱、畏懼、恐慌、強迫等精神疾病。在臨床上有時廣泛性焦慮症與輕型憂鬱症並不易鑑別，可考慮以較早 ...

#28. 焦慮感跟著疫情一起爆發? 了解焦慮與焦慮症的不同 - 心保

了解焦慮與焦慮症的不同彰化基督教醫院精神科劉怡君醫師焦慮是一種本能的情緒， ... 所謂的慢性焦慮本身，常涵蓋心理的不適感覺(緊張、煩躁、害怕、不安等等)，與身體 ...

#29. 焦慮症 - 心永康身心精神科診所

2,自律神經功能障礙的症狀:如心跳快、易流汗、脈搏快、胃不舒服、口乾、頭暈胸口不舒服、呼吸快、手心出汗、常小便、手腳易冷、易拉肚子等。 3,容易擔心:如事事感到不安、 ...

#30. 焦慮症 - A+醫學百科

... 困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其 ... 與焦慮的體驗同時，有軀體不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。

#31. 焦慮是正常，影響生活恐成『焦慮症』 - YouTube

... 發作的情境或環境通常 焦慮 會伴隨心血管、呼吸、腸胃系統的 不適 可能會心悸、呼吸急促、腹瀉等等 焦慮 疾患是怎麼發生的呢? 『心理問題』： 焦慮 是未解 ...

#32. 「天哪！我是不是生病了！？」帶你認識罹病焦慮症 - 愛心理

心裡焦慮不安、心神不寧、專注度下降，而有坐立不安、來回走動的行為。 ... 也常有口臭、心悸、肌肉緊繃、胃腸症狀、呼吸困難、頭昏、耳鳴等不適。

#33. 焦慮症Anxiety Disorder Nursing Instructions - 臺北市首座

異樣感覺、胃部不適、忽冷忽熱、頻尿、腹瀉、脈搏及呼吸快速等。 (三)不安的期待：焦慮、擔心、害怕、反覆惦念、擔心自己或家人發生意外. 等。

#34. 能者多勞，智者多慮–認識焦慮症

等等失控的想法，這些失控的想法常常會造成更緊張、更不舒服的惡性循環。 在焦慮症的急性期，精神科醫師可給予藥物以控制症狀，再加上支持性的心理治療（鼓勵傾訴、 ...

#35. 愛河夢：第二十五章治療強迫症的根本方法– 何吉的經驗分享

因為這些「症狀」如焦慮、恐懼、不安…等，不是一下就能完全解決的，最好的方法就是「允許」、「接納」它們的存在，是我們生命的一部分，就好像大自然的「大雨、台風、地震…

#36. 焦慮症怎麼辦？如何走出焦慮症？ - 拉菲爾人本診所

多數症狀都是自律神經失調引起許多患者因為身體出現許多症狀，像胸悶、心悸、頭暈、頭痛、頻尿、腹脹拉肚子、失眠等，於是經過一連串的檢查都查不出有甚麼病後， ...

#37. 發炎與身心疾病/黃智群醫師 - 成大精神部

但當時其身體已處於慢性失衡，甚至「發炎」的狀態，經詳細問診後診斷為「焦慮性 ... 壓力賀爾蒙的調控，最終造成整體情緒、免疫、腸胃、心肺、皮膚等系統性的不適。

#38. 腸胃過敏、哈欠連天，你很可能是得了廣泛性焦慮症 - Heho健康

廣泛性焦慮症患者會有經常性的過度焦慮或擔心，很容易為了小事而擔憂，整天常處在高度緊張中，難以放鬆，容易有焦躁不安、顫抖、頭痛等緊張反應，無法集中 ...

#39. 勇敢面對，走出焦慮 - 南山人壽

他指出，10多年前，社會上對於包含焦慮症、恐慌症、憂鬱症、腦神經衰弱等精神官能症的認知有限，多數病友都曾像他一樣，依據不舒服的部位求醫，不會把精神 ...

#40. 主持人鄭弘儀自曝曾受焦慮症所苦醫師教3招有效緩解焦慮

... 主持人鄭弘儀在節目自曝曾罹患焦慮症，發作時手抖、全身不適且坐立難安， ... 而有些人還有畏懼症，如飛機恐懼症、怕上台演講、怕跟人說話等等。

#41. 【焦慮腦學】有一種恐懼，害怕聲音可能存在 - 方格子

焦慮 症, 焦慮, 身心科, 腦科學, 精神科, 聽覺過度敏感化, 聲音恐懼症, ... 腦力將會耗竭，開始出現專注力下降、恍神、健忘、思緒不流暢與焦慮等症狀。

#42. 分手、分開「分離焦慮」怎麼辦？心理師6招建立「自我概念 ...

日常中難免有分離時刻，有得人可以適應，有得人則會開始焦慮、不安、甚至出現生理不適等分離焦慮的情況。心理學專家林仁廷諮商心理師表示，分離焦慮可 ...

#43. 健康網》因疫情感到焦慮不安？ 中醫教按壓2穴位助改善

本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情升溫，隨著確診案例飆升，不少人感到焦慮，頭痛、胃不適、甚至失眠；對此，中醫師分享2個可減緩焦慮的 ...

#44. 秀傳醫療體系-彰濱心理健康中心(精神科/身心內科)

所謂的「恐慌發作」，是指在一段特定時間內，發生強烈的害怕或不適的感受， ... 恐慌症的患者大多平常好好的，但事能突發無遇警的感到強烈焦慮、不安, ...

#45. 【身心科】運用生活調適的40撇步自助度過憂鬱焦慮的難過

憂鬱症焦慮症還沒有康復前，不要做出重大的決定，如離婚、離職…等。因為康復前所做的重大決定，通常事後容易後悔。 信心與耐心：假使進度不是很快，請不要 ...

#46. 焦虑（病症）_百度百科

其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。 ... 对伴有惊恐障碍的焦虑症患者，以较快地改善和减轻患者的精神紧张和各种躯体不适感为首要目的。

#47. 我是不是有憂鬱症？如何知道自己有憂鬱症？5大類症狀一次看！

腦部功能：腦內神經物質分泌異常（例如血清素、多巴胺、正腎上腺素等）; 腦神經賀爾蒙：未良好治療的精神疾病（例如焦慮症、注意力不足過動症等）、賀爾蒙 ...

#48. 經常焦慮症 - Healthcare2U.com

面對困難時，我們會擔心、焦慮，甚至因此而導致腸胃不適、失眠和心跳加速，這是很 ... 事情較為廣泛，例如偶然胃痛便懷疑自己生胃癌、經常不合理地擔心工作不保等等。

#49. 「情緒」問題不是和心情有關？精神科醫師：關鍵在腸腦軸線的 ...

現代人生活繁忙緊湊，伴隨而來的憂鬱、失眠、壓力等問題，已經在不知不覺 ... 腸道中的壞物質有一定機率會引起壓力、不安、焦慮，甚至是憂鬱等現象， ...

#50. Examination Anxiety - 考試焦慮 - 國家教育研究院雙語詞彙

總之，是一種相當複雜的不愉快感受，除情緒感受外，還伴隨生理不適（頻尿、瀉肚子、盜汗、失眠、心悸等）以及行為上的失常（有時稱為考試失常）。

#51. 進入社會的你依然焦慮不安嗎？其實，你正在經歷「成人初顯期 ...

因此，當面對這樣的狀況，免不了要徬徨不安，好像失去了依循的方向，心理、情緒上的無形壓力也就越來越大。 從幾個常見的現象可以發現，對於現在的世代來說，工作、成家等 ...

#52. 大考季節來臨「考試焦慮症」跟著來到 - 健康醫療網

若考前心身症狀明顯，導致常失眠、過度焦慮不安、腸躁症等身體不適，或情緒低落的考生，還是可以尋求「社區心身門診」諮詢或醫療協助，讓專業人員來 ...

#53. 冒汗！焦慮症判斷標準、相關病症一覽3招深呼吸紓緩

焦慮 症易一種對於周遭所有事情，有過度的焦慮、害怕、逃避等，且無法控制，心理上的焦慮也造成身體的不適，而所有症狀長時間都對於日常生活造成困擾。

#54. 慮病症 - 心生活協會

有慮病傾向者抱怨身體不適的部位，較常在腸胃、心臟血管及頭. 頸等。 ... 身體疾病，而感到焦慮不安，同時更因為要面對精神科醫療，而變更. 加害怕、不安。

#55. 分離焦慮症 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

如果您的孩子在與親近或黏附的人分離時，產生極度恐懼、焦慮，甚至擔心自己 ... 如果孩子實在過度無慮不安，無法制止又出現其它身心不適的症狀時，則可考慮用一點點抗 ...

#56. 憂鬱症怎麼辦？最新憂鬱症治療方法，讓你重新擁抱美好生活！

平常生活中的小事都很容易讓你感到焦慮不安或心神不寧，細微的改變或一點困難都無法負荷，甚至引起身體腸胃不適。 2. 容易發怒. 情緒較一般人敏感，朋友 ...

#57. 楊聰才診所-心理衛教中心諮詢專線：02-29181299

... 人對婚姻這檔事感到悲哀與恐慌，這種結婚前產生的壓力與不安，經常藉由身心的不適症狀呈現出來，包括頭痛、胸悶、腸胃不適、呼吸困難或失眠、焦慮等症狀，在精神科 ...

#58. 焦慮症

▫緊急返院提醒. 當感到焦慮不安、無法執行日常生活功能等緊急狀況請盡速就醫協助。 參考資料：. 精神疾病診斷與統計手冊第五版、衛生福利部衛教專區、精神科護理學.

#59. 焦慮不是你的錯：走出恐慌泥潭，緩解不安的練習 - 博客來

自1990~2010 年間，台灣焦慮症患者比例倍增。 現在每100人之中就有1～4位患有焦慮症。 傳染病、職場、家庭、金錢等等都會引起我們的焦慮，你是不是常覺得恐慌、憂愁、 ...

#60. 正視你的心頭野獸：讓你焦慮不安的原因是什麼？ - YOTTA

信仰、藥物、心理諮商。但相信我，這絕對不是件容易的事。你還是得讓生活步調趨緩，加上一段完整的時間，面對 ...

#61. 節前、節后焦慮不安？教你四招與焦慮“和平共處”--科普中國

據新華網報道，焦慮症也被稱為焦慮障礙，是一組精神疾病的統稱，常見的有廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙等。上述疾病均以焦慮症狀為主要臨床表現 ...

#62. 一半的台灣人很焦慮- 台視樂活

若是短期或只針對單一特定事件產生焦慮感，就不是廣泛性焦慮症。羅東博愛醫院精神科主任黃鈞蔚解釋，在臨床上常遇到有些患者因為常感覺緊張、煩悶，尤其遇到重要會議 ...

#63. 需要看醫生嗎? 8個看精神科醫生前要注意的事! - Fairy's Heart

接著你不安的靠直覺選定了一個醫生，掛了號; 卻發現每天硬撐著說「我很好」的自己， ... 病歷（如過去有沒有看過精神科、有沒有對酒或物質成癮等等） ...

#64. 情緒病| 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療

情緒加油站｜抑鬱症、PTSD、焦慮症等情緒病成因、特徵及改善方法｜簡單自我評估測試｜提升精神健康錦囊. 與情緒病患者同行由改善社交生活入手 ...

#65. 【焦慮症症狀】會緊張、頭痛甚至幻聽？剖析成因、5分類與病徵

肌肉緊張之外，焦慮症病人常會過度擔憂，別人看作正常的一件事，他們卻會呈現莫名的緊張不安、提心吊膽、恐懼、憂慮、害怕等心理反應。此外，焦慮症病人 ...

#66. 焦慮症| calmmind

不是說經常出現忐忑不安，擔心憂慮的情緒就等於患上焦慮症，焦慮不安等情緒若是 ... 心跳或心絞痛、腸胃不適、頭痛、耳鳴、容易疲倦、不能集中精神或失眠等官能性反應?

#67. 認識何謂焦慮症

異樣感覺、胃部不適、忽冷忽熱、頻尿、腹瀉、脈搏及呼吸快速等。 3、不安的期待，如焦慮、擔心、害怕、反覆惦念、擔心自己或家人發生. 意外等。

#68. 主題：認識焦慮情緒

試前的肚子痛、拉肚子，頻尿，前一個晚上睡不好、焦躁不安等。 ... 中的小事都會讓你感到焦慮不安或心神不寧，細微的改變都會導致身體腸胃不適、情緒.

#69. tags - 優活健康網

以下是病態焦慮的症狀：• 情緒症狀／極度的不安、情緒起伏過大、心情總是不平靜。 ... 與自律神經失調有關／心悸、胸悶、頭暈、頭痛、腸胃不適等。

#70. 心情不好，我到底是「憂鬱、焦慮、躁鬱」？精神科醫師教你從 ...

現代人工作壓力大，忙碌的生活讓自己常常已經陷入憂鬱、焦慮的症狀而不 ... 的焦慮症狀，如失眠、煩躁不安、疲累、易怒等，即能診斷為廣泛性焦慮症。

#71. 如何處理焦慮 - 長者健康服務

情緒方面：感到擔憂和緊張、心煩意亂、焦躁不安. 行為方面：容易受驚、坐立不安、 ... 焦慮症患者出現較多醫學上未能完全解釋的病徵和不適，自評身體健康亦較差。

#72. 身心症綜說

... 做放鬆訓練，並配合抗焦慮劑及抗憂鬱藥物治療後，終於恢復信心，症狀也明顯改善。 ... 購物，個案很容易就有預期性的不安，果真接著就出現胸悶及心悸等不適症狀。

#73. 焦慮症::

焦慮 症可能會使某些人極度不安，引至在家庭，工作或學校方面產生問題。焦慮症是最普遍的心理疾病-- ... 埋怨多處身體不適，包括頭痛或者沒有明顯原因的其他身體疼痛.

#74. 害怕面對人群，我怎麼了？－淺談社交焦慮症

社交焦慮症的本源來自對人群互動的不安，擔心與他人互動的過程會被察覺自己的缺點或 ... 到人際互動上，例如別人會發現自己的缺點或別人會察覺自己的焦慮等等，這些有 ...

#75. Joyful@HK - 焦慮症

因緊張而出現頭痛、腸胃不適及手震的情況都是常見的。此外，他們的睡眠質素很多時候都很差，有時更會發惡夢。長久下來會令到他們情緒不安，容易 ...

#76. 友善列印-經前症候群

身體方面則會有浮腫、肌膚敏感、便秘、胸部脹痛、頭暈、腰痛等不適症狀。 ... 除了會有明顯的焦慮不安、憂鬱、體重增加、水腫、乳房腫脹、疼痛、長痘痘、皮膚乾燥、 ...

#77. 推廣教育-身心健康專區-心理健康問題 - 法官學院

而由於焦慮是一種概括性的恐懼、緊張、不安，伴隨著身體的反應。 ... 診間抱怨新聞畫面讓其感到焦慮、擔心、憂鬱及睡不好的問題，出現身體或心理的種種不適，即便他們 ...

#78. 焦慮症 - 台中榮民總醫院

焦慮 是一種為了因應環境威脅的情緒反應，有時候它甚至 ... 焦慮是一種飄浮不定的不安、煩躁、擔心，甚至慌張的感 ... 冷或發熱、腸胃不適、頻尿、腹瀉、胸痛。

#79. 焦慮症成因、類型、症狀及治療 - 梁婉珊精神科醫生

患者情緒上會感覺焦慮不安，思想模式較負面，而且身體會有不良的生理反應。症狀例如：頭暈、心跳呼吸加速、胸部與腹部不適、肌肉緊張、口乾、出汗等。

#80. 焦慮症與恐慌症差別的在哪？

等情況；而在情緒上可能會煩躁不安；但如果患者是患上恐慌症，那麼恐慌症發生時的不舒服程度，就不完全不同於一般焦慮症狀。患上焦慮症的人，可能會突然感覺到胸悶吸不 ...

#81. 焦慮與憂鬱的雙重奏？七種精油教你先按下停止鍵 - 台灣芳療協會

平時可以運用泡澡、擴香、水氧機的方式，來嗅吸精油。也可以與椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油等基底油一起調和按摩在身上，當覺得備感壓力時， ...

#82. 【#UL醫學專科】常感憂慮或不安？焦慮不只傷心更傷身...

但當焦慮情緒反覆出現，身體或會無法獲取正常的信號，導致免疫能力被削弱。 6.其他影響焦慮會導致肌肉繃緊，出現肌肉酸痛及肢體麻木等不適。而且焦慮也會引致失眠。

#83. 焦慮、恐慌怎麼辦？中藥佐以茶飲改善自律神經失調症狀 - 今周刊

自律神經失調造成頭暈、頭痛、焦慮、恐慌等不適，透過中藥調養改善症狀、舒緩不適，不再困擾你。

#84. 戒掉學習焦慮 - 元智大學

焦慮 是由緊張、不安、焦急、憂慮、擔心、恐懼等心理感受所產生的複雜情緒狀態。 ... 當焦慮發生時，除了心理上產生擔憂、無法放鬆等不適感覺外，往往也會影響個人.

#85. 疫情、生活壓力讓身心焦慮爆表？中醫推薦按摩6穴道改善症狀

想要減輕疫情間的焦慮不安？除了試著放寬心外， ... 中醫師推薦6個有助減緩疫情期間焦慮，以及因焦慮所衍生不適症狀的按摩穴位給大家參考！

#86. 精神健康教育資料> 廣泛性焦慮症和恐懼症 - 醫院管理局

但是，過多的焦慮感卻會適得其反，使我們不安，進而減低我們的工作能力。 ... 會有不良的生理反應，例如：心跳呼吸加速、胸部與腹部不適、肌肉緊張、口乾、出汗等。

#87. 社交焦虑障碍（社交恐惧症） - 症状与病因- 妙佑医疗国际

在某些场合感到害羞或不适并非一定是社交焦虑障碍，儿童尤为如此。对社交场合的自如程度， ... 如果您对这些物质上瘾，则戒除成瘾会让您焦虑不安。

#88. 什麼是恐慌症？像是失控的身體如何治療 - 林威廷身心精神科診所

首先先認識自己的身體反應(邀請個案覺察自己在焦慮/緊張或不同情緒狀態下的的身體反應，例：頭暈、腸胃不適、呼吸急促、胸悶等)，嘗試將身體症狀與當下的情緒感受進行 ...

#89. 焦虑症能治断根吗？ - 好大夫在线

... 或忐忑不安、多思多虑等不适，所有这些症状，都是令人难受或很不安的，所以自然的期待是能够彻底消除，最好再也不出现了。再说，焦虑症毕竟是一种 ...

#90. 我们如何摆脱焦虑障碍的困扰？ - 新华网

如果每天心情烦躁、沮丧、痛苦、失眠，同时被各种躯体不适的症状困扰， ... 黄悦勤表示，焦虑是一种内心的紧张不安，预感到可能将要发生某种不利情况 ...

#91. 莫名焦慮不安 - Benolate

過度的焦慮會帶來情緒上的痛苦，還會帶來很多軀體上的不舒服，比如會經常覺得累、肌肉緊張、脖子酸疼，睡眠4 人赞同了该回答. 确实生病了，很大可能是抑郁症，而且可能程度 ...

#92. 太焦慮更容易生病！12個居家療癒指南，教你減壓放鬆 - 天下雜誌

1.工作能力：思考事情的腦力下降，因為把心思都放在疫情上，導致工作的專注力下滑。 2.攻擊性變強：罵人、挖苦、言語中帶有較多負面意涵等。因心中不舒服 ...

#93. 來無影去無蹤的恐慌症!!! - 骨髓炎中醫治療-杏儒中醫診所

讓她坐一下，遞了衛生紙給她，等慢慢情緒恢復平靜之後，呼吸和緩下來。蔡醫師！真是不好意思！原來好好的，不知道為什麼在候診時，突然就覺得一陣焦慮不安 ...

#94. 用四個步驟來面對以及整理焦慮感受 - 心禾診所

雖然我們並不是精神醫學診斷上的焦慮症，但其實焦慮的感受仍然是很常出現在 ... 可能包括更多深層內在不安的狀態，例如自我價值感不佳、人際焦慮等。

#95. 焦虑症会有十大症状，看看你中招了吗？又该如何自我调节- 知乎

有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗？”、“我是有能力的人吗？”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案 ...

#96. 幸福就在轉念後：啟動焦慮症的自我療癒 - 蝦皮購物

你有可能患了神經失調（精神官能症），這是由焦慮引起的身心疾病，你愈是焦慮不安，身體就會愈不舒服。嚴重者甚至會出現憂鬱症、恐慌症、強迫症等。 ☆焦慮導致的神經 ...

#97. 科普知识- 焦虑暗自来袭，“伤心”也伤身体 - 北京大学第六医院

焦虑 症是常见的精神心理疾病，症状包括过分紧张、莫名不安、对未来过分担心等，由… ... 还有很多身体的不适感，比如说不清楚的疼痛、酸胀，部位不定的不适感等等。

#98. 青春的煩惱 認識焦慮作者: 林書暄。市立大園國際高中

神經系統，進一步產生生理反應，而造成身體的不適。 臨床的焦慮症三大症狀：. (一)病理性焦慮情緒：持續性和發作性經常出現的反應:恐懼、害怕、緊張和. 不安等。

#99. 焦慮症| 陪我講Shall We Talk

因焦慮而產生的不安感有助我們避免危險，但是，過多的焦慮感卻會適得其反。 ... 強烈的身體感官不適及心理困擾會令患者盡力去留心及預防恐慌突襲，避開相關的地點或 ...