#瘟疫與精神分析
#7/18高雄場
#歡迎非臨床人士報名
👉分析在瘟疫蔓延時《高雄場》
人人身上都潛伏著鼠疫,因為,沒有人,世界上沒有任何人能免受其害--卡謬(鼠疫)
‘Everyone has inside it himself this plague, because no one in the world, no one, can ever be immune.’
2020全球新冠病毒疫情肆虐,奪走了無數生命,在隔離、猜忌與不安中,挑起我們原始的恐慌與焦慮。
發燒、呼吸困難、失去嗅覺...究竟是瘟疫造成病理,還是這樣的身心狀態即是瘟疫的本質?
我們究竟還能不能返回正常生活?或者,正常從來就不是我們現實生活的選項?
我們還有思考的能力,一起來想想瘟疫對於人類是否別具意義。
【時間】2020/7/18(六) 09:00-17:00
【地點】高雄永慶尖端癌症醫療中心 2F多功能會議室
【主辦單位】臺灣精神分析學會
【合辦單位】高雄長庚醫院精神部,高雄精神分析讀書會,無境文化
【線上報名與課程詳情】https://psychoanalysis.org.tw/home/course_content/70
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,🎉本集來賓:台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師 ➡️ 更年期不是女性專有,男性也有更年期!?疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼? 兄弟們,你有男性更年期嗎?來 #自我檢測 看看吧⬇️ https://www.surveycake.com/s/wMqR6 ...
「焦慮發燒」的推薦目錄:
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焦慮發燒 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
打預防針想像不到的衝擊
她當新手媽媽最痛苦的經驗,不是睡不飽,不是吃不好,而是帶孩子去打預防針。寶寶手冊後面,各種疫苗接種真的錯綜複雜,還有免費、自費之分,讓她花了不少時間做功課。
功課是做了,可是,還是很慌,深怕自己錯過、遺忘。或者做錯了決定,導致嚴重的副作用。
當孩子放聲大哭的時候,突然她有種強烈的自我批判,覺得自己是全天下最壞的媽媽。理性的聲音非常微弱,但她的情緒則持續呈現紅色警報。
當然,她知道,她在這段時間情緒特別敏感。所有育兒的勞累,以及對婚姻的不滿,在這個時間一起衝破防線。
她練習靜心已經幾年了,那些念頭與情緒的交織與動力,她是相當熟悉了。但即便如此,情緒大浪打來的時候,她的腳步依然踉蹌。
帶孩子的過程中,跟孩子的關係越親密,難免在某些時刻,罪惡感就越強烈。這時候情緒的作用能讓我們練心,然後試著把情感與理智區分開來,讓兩者保持平衡,助益孩子與自己,往後在陪伴孩子的路上時常要拿出來複習。
一樣,注意呼吸,手上的動作放慢,事情還是做,然後回到自己的身體裡。當下過當下的生活,讓罪惡感、煩躁進入自己的心裡,但同時保持靜定,穩穩地應對孩子給的一項又一項挑戰。
有的疫苗不打還好,一打就讓孩子發燒。旁人難免碎嘴,她把事情講清楚之後,不多做回應,繼續跟自己的自我批判相處,同時手沒停下來。
新手媽媽面對寶寶發燒,那是很恐慌的情緒。她知道半夜把隊友叫起來,免不了要承受對方的情緒,可是理智上,她需要隊友的意見,幫助她做判斷。
這時候,她就不太用睡了,每隔一、兩個小時起床幫孩子量體溫。她就是睡也睡不好,但不睡又疲累,整個心力交瘁。
(而且吃退燒藥到底好不好,其實不同的人講法不同,讓新手媽媽更是焦慮!發燒了,是不是要讓孩子衣服少穿一點,少穿一點是不是反而會著涼?還有人建議不要打疫苗咧…,這些沒有標準答案的自言自語,外表縱然看不出來,內在的能量正不斷消耗,還有,又要應付旁人眼光…)
還好,靜心的練習讓她懂得跟自己內在紛飛的雜念對話,不讓情緒越演越烈。直到孩子的體溫穩定下來,她才真正放鬆睡了幾小時。
且走且珍惜,她回過頭來,常常很感恩這一段時光。因為她那時有最強烈的情緒幫助她應用她的心法,進行內在的建設,所以後來孩子健健康康長大,她就從此倒吃甘蔗。有遇上挑戰,但已經相對從容優雅。
也還好已經挺過這一段,婚姻關係雖然稍有影響,但依然維持在某個水平。她在沉靜中有能力去看到,隊友也很慌亂,但隊友有一些小事已經默默在做,雖然達不到期待,但對他來說已經很不容易。
「能過就好」,這是她一直在心裡反覆回響的話。也許過年期間,人情煩雜,這句話也能適用。祝福大家!
焦慮發燒 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
打預防針想像不到的衝擊
她當新手媽媽最痛苦的經驗,不是睡不飽,不是吃不好,而是帶孩子去打預防針。寶寶手冊後面,各種疫苗接種真的錯綜複雜,還有免費、自費之分,讓她花了不少時間做功課。
功課是做了,可是,還是很慌,深怕自己錯過、遺忘。或者做錯了決定,導致嚴重的副作用。
當孩子放聲大哭的時候,突然她有種強烈的自我批判,覺得自己是全天下最壞的媽媽。理性的聲音非常微弱,但她的情緒則持續呈現紅色警報。
當然,她知道,她在這段時間情緒特別敏感。所有育兒的勞累,以及對婚姻的不滿,在這個時間一起衝破防線。
她練習靜心已經幾年了,那些念頭與情緒的交織與動力,她是相當熟悉了。但即便如此,情緒大浪打來的時候,她的腳步依然踉蹌。
帶孩子的過程中,跟孩子的關係越親密,難免在某些時刻,罪惡感就越強烈。這時候情緒的作用能讓我們練心,然後試著把情感與理智區分開來,讓兩者保持平衡,助益孩子與自己,往後在陪伴孩子的路上時常要拿出來複習。
一樣,注意呼吸,手上的動作放慢,事情還是做,然後回到自己的身體裡。當下過當下的生活,讓罪惡感、煩躁進入自己的心裡,但同時保持靜定,穩穩地應對孩子給的一項又一項挑戰。
有的疫苗不打還好,一打就讓孩子發燒。旁人難免碎嘴,她把事情講清楚之後,不多做回應,繼續跟自己的自我批判相處,同時手沒停下來。
新手媽媽面對寶寶發燒,那是很恐慌的情緒。她知道半夜把隊友叫起來,免不了要承受對方的情緒,可是理智上,她需要隊友的意見,幫助她做判斷。
這時候,她就不太用睡了,每隔一、兩個小時起床幫孩子量體溫。她就是睡也睡不好,但不睡又疲累,整個心力交瘁。
(而且吃退燒藥到底好不好,其實不同的人講法不同,讓新手媽媽更是焦慮!發燒了,是不是要讓孩子衣服少穿一點,少穿一點是不是反而會著涼?還有人建議不要打疫苗咧…,這些沒有標準答案的自言自語,外表縱然看不出來,內在的能量正不斷消耗,還有,又要應付旁人眼光…)
還好,靜心的練習讓她懂得跟自己內在紛飛的雜念對話,不讓情緒越演越烈。直到孩子的體溫穩定下來,她才真正放鬆睡了幾小時。
且走且珍惜,她回過頭來,常常很感恩這一段時光。因為她那時有最強烈的情緒幫助她應用她的心法,進行內在的建設,所以後來孩子健健康康長大,她就從此倒吃甘蔗。有遇上挑戰,但已經相對從容優雅。
也還好已經挺過這一段,婚姻關係雖然稍有影響,但依然維持在某個水平。她在沉靜中有能力去看到,隊友也很慌亂,但隊友有一些小事已經默默在做,雖然達不到期待,但對他來說已經很不容易。
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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焦慮發燒 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
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#疫苗 #AZ #莫德納
00:00 精采預告
00:51 怕! 接種疫苗死亡風險高? 長輩該不該打疫苗?
03:00 血栓風險、猝死頻傳! 哪些人不能打疫苗?
05:49 打AZ常見發燒、痠痛 醫師自曝感受與他人不同!
06:45 怕猝死不敢打疫苗? 出事怎麼辦? 醫師同理解析!
07:23 如何讓疫苗發揮最大效力? 打疫苗前避免2重點!
08:23 如何提升免疫力與自癒力? 飲食口訣心法大公開
10:41 疫情焦慮時刻壓力胖? 其實你胖得很冤枉!
13:26 為什麼總是減肥失敗? 原來是身體發炎惹的禍!
14:51 自我檢測14-21天,台灣人常見10種過敏食物!
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