想煮湯又缺乏靈感，來徵求一下好了，我有排骨會煮一個排骨當湯底，大家覺得我可以煮什麼湯呢？ex:OO排骨湯⋯
煮什麼湯 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過849的網紅Veganfuufu，也在其Youtube影片中提到，你喜歡羅宋湯嗎？ 超級愛喝湯的我好喜歡這充滿蔬菜精華的湯頭， 酸中帶甜、甜中帶辣， 不僅胃暖暖，心也很滿足！ 我們沒有加太多調味， 幾乎都是蔬菜和香料帶出的鮮甜及層次， 一整鍋滿滿蔬菜滿滿營養， 疫情期間保持健康喝起來！ 提升免疫力✨ 據說正宗羅宋湯少不了甜菜根， 但我們以番茄為主角， 加入馬鈴...
「煮什麼湯」的推薦目錄：
煮什麼湯 在 Facebook 的最佳解答
兩小超級愛喝湯，最近晚餐在執行3菜1湯，發現每天要煮出不一樣的湯很難耶～
最常出現就小白菜蛋花湯、紫菜蛋花湯、**蛋花湯了🤣
#今天要煮什麼湯
#酷家食卓
#酷家家常菜
煮什麼湯 在 Facebook 的精選貼文
今天的我爆炸了......
「晚上我煮咖哩飯喔!」
這兩天要交一個工作出去
打算在孩子們看電視時來趕工
(通常那個時間我會煮晚餐)
而咖哩飯是我所想到最快速又適合一家七口的晚餐
#省時省力又吃得飽
「要不要煮個湯?」公公問
公婆跟宏爸外加兩個小孩都是愛喝湯的人
「好呀! 要煮什麼湯? 味增湯嗎?」
因為清湯類我只會煮味增湯(認真)
我不是個愛喝湯的人
「冷凍庫還有雞腿，看要不要煮個香菇雞湯? 香菇泡一泡跟雞腿丟下去煮很快的」
公公跟我說做法，聽起來不難，我就答應了
結果，煮一鍋咖哩跟一鍋香菇雞湯
就花了我一個小時的時間(我好弱...)
現在想起來花了很多時間在看雞湯食譜
畢竟是不熟悉的料理我還是習慣跟著食譜做
工作要交的稿，我依舊一個字也沒有動
覺得沮喪之際，看了一下時間
發現孩子們已經看超過15分鐘的電視
(我們家目前讓孩子們自己設定鬧鐘，練習時間到自己關掉)
我進去稍微提醒一下，又回到廚房，感到有些失望
結果聽到裏頭傳來唯可崩潰的哭聲
原來喬伊馬上將電視關掉，唯可吵著還想看
「我還想看，還沒看完!!」她衝來廚房邊哭邊吼著說
「我知道你還想看，不過已經超過時間了，你在看什麼呢?」
「%#$@%^(我聽不懂他在說什麼) 媽媽你進來看!」
我跟著他進去，同理他也與他對話
卻忘了瓦斯爐上還煮著雞湯
接著我聽到「嘶~嘶~~」的聲音
猛然想起那鍋湯，大叫一聲衝回廚房
湯已溢出，火已熄滅，瓦斯爐已淹沒
趕快關掉開關，我感到緊張與驚恐
同一時間唯可繼續他的重金屬哭鬧
喬伊則播放著超大聲的兒童故事在聽
吵雜的哭鬧聲與兒童故事讓我感到煩躁
我感覺腦袋嗡嗡嗡，理智線在斷裂邊緣
我衝出去大吼了一聲
「我現在頭很痛，需要調整，請你們小聲一點!」
立即衝回廚房 (很怕自己多說多錯)
憤怒之下用力踢了流理台
(現在想起來流理台何其無辜)
接著坐在一旁的小椅子上做呼吸調整
我感覺內在情緒混亂的糾結在一起
就現一團打結的毛線球般
我一邊呼吸，一邊透過回想來梳理情緒
依依的說出每個情緒的名字
沮喪、失望、緊張、驚恐、煩躁
梳理到最後一個情緒，他的名字叫生氣
而我發現生氣的對象，是我自己
我氣自己動作慢煮太久
我氣自己忘了先轉小火
我氣自己不夠溫和理性
我在對自己生氣
感到挫折同時也對自己失望
我用手環抱著身體，低語對自己說:
「你已經很努力了」
「你不是故意的」
講完，我哭了
就這樣流著淚，品嘗各種情緒的滋味
因著與自己同在以及自我同理和接納
內在小孩得以被安撫、療癒
濃烈的情感也逐漸緩和下來
當我好多了，我走出廚房
看見孩子們已經自己拿餐具開始用餐
這時家人們也陸續回來
#感謝家人們先接手照顧孩子們
睡前喬伊主動提起這件事
「媽媽，剛剛你怎麼了? 我聽到廚房有好大的聲音」
「我那時太多情緒卡在心裡，所以有點失控的踢了流理台，結果我的大拇指現在好痛喔! 你那時聽到很大的聲音，有什麼感覺呢?」
「嚇一跳」
「會害怕嗎?」
他笑著搖搖頭
「很抱歉讓你嚇一跳，我下次會提早去調整」
「所以你現在在承擔踢流理台的結果囉?」他說
(這句話怎麼聽起來有點幸災樂禍的味道?)
他停頓了一下，接著說:
「下次你很生氣時可以踢枕頭試試看」
#正向教養的成果就是小孩會反過來正向教養你
/
很多時候會讓我們失控的
通常不會只有一種情緒
當情緒不停地累積而沒被正視與處理
就很容易造成心理上過多的壓力
導致大腦啟動自我防衛系統
為了排除壓力與威脅而進入過度激發狀態
所以我們需要做的是調整與梳理情緒
而非忍耐情緒 (積壓久了就會爆發出來)
不過也會有像這種接二連三的突發事件
讓情緒快速累積而來不及好好梳理的狀況
這時我們要做的不是去責備自己
而是先接納
找空檔好好的與自己的情緒連結和同在
同時我也會思考
下次可以如何避開同樣或類似的狀況
以上面的案例為範本
如果之後遇到趕工作的日子
可能先煮自己熟悉的料理，比較好掌控時間
(補充說明：其實公婆很少要求我要煮什麼，他們通常都給我很大的空間讓我自由發揮，難得公公提出他的想法，我自己也想回應家人的期待，畢竟公婆都對我很好)
看電視超過時間這部分可以在家庭會議時提出來討論
有意識在離開廚房時就先關火或轉小火等等
透過一次又一次的覺察與反思
慢慢找到生活和育兒上的平衡
✏️本日金句：
「試著在失控之後，將負面話語轉成正面話語
像是我怎麼又來了，轉換成我已經有進步了」
育兒這條路不用跟他人比，只需要跟自己比
只要今天比昨天有進步一點點都很值得慶祝
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
煮什麼湯 在 Veganfuufu Youtube 的最讚貼文
你喜歡羅宋湯嗎？
超級愛喝湯的我好喜歡這充滿蔬菜精華的湯頭，
酸中帶甜、甜中帶辣，
不僅胃暖暖，心也很滿足！
我們沒有加太多調味，
幾乎都是蔬菜和香料帶出的鮮甜及層次，
一整鍋滿滿蔬菜滿滿營養，
疫情期間保持健康喝起來！
提升免疫力✨
據說正宗羅宋湯少不了甜菜根，
但我們以番茄為主角，
加入馬鈴薯、芹菜、紅蘿蔔等蔬菜，
做台灣版的羅宋湯❤️
✦文字版食譜：
https://veganfuufu.co/vegan_borscht_soup/
✦下集預告：豆腐牛排
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do you like borscht soup? We know Europe version must have beets, we made the version which Taiwanese people usually have. Mainly using tomatoes, onions and lots of vegetables.
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Taiwan version vegan borscht soup
台湾スタイルボルシチスープヴィーガンレシピ
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們，來日本都能吃得開心玩得盡興！
也期許帶給你一點生活靈感✨
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看更多↓↓↓
蔬食食譜（結合日本現況）
✦獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜，Ft.橫濱中華街：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本新年超美御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦年糕食譜：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦聖誕食譜：南瓜湯、小甘藍、炸朱排：https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本蔬食：
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦超美水果三明治探店篇：https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店：https://youtu.be/gSYId3mbz5A
日本新年
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#蔬食食譜 #羅宋湯 #veganrecipe
煮什麼湯 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【蕃茄蛋花湯】清爽酸甜口感，輕鬆煮超漂亮！
簡單哥教的湯都很麻煩嗎？
好喝的湯都要煲很久嗎？
今天教這道【蕃茄蛋花湯】
讓你五分鐘簡單完成！
從此不再煩惱該煮什麼湯！
（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉番茄 3顆
👉蛋 2顆
👉蔥 25克
👉水 450克
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
🥘開始簡單製作🥘
①將蕃茄泡熱水後冰鎮
②將蕃茄剝皮
③將蕃茄切舟狀
④熱鍋下油加蔥段爆香，加入蕃茄拌炒
⑤加入開水煮滾
⑥將雞蛋打成蛋液
⑦加入適量鹽巴、胡椒進行調味
⑧關火加入蛋液，再開火滾煮
簡單哥感謝大家的觀看❤️
也希望有喜歡我的朋友加入✌️
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
#蕃茄
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#蛋花
#湯
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#方便料理
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#居家料理
煮什麼湯 在 中醫師陳峙嘉的健康頻道 Youtube 的最佳貼文
最近常常覺得記憶力不太好，想要去拿個東西，轉個身就忘記我要做什麼。。。
想要上網查個資料，把瀏覽器打開，就忘記我打開瀏覽器要幹嘛。。。
有一次幫粉絲簽名，突然忘記我叫什麼名字，不知不覺就簽了郭富城、金城武、梁朝偉在書上！
心想，完蛋了，這樣不行啊～～～～
我的真實身份不能因為我的癡呆而曝光啊！
於是就煮了這道『防呆牛肉湯』！
為什麼這道湯可以防呆呢？
因為有天麻、人參可以補氣、促進腦部循環，還有花椒可以通督脈、讓氣直竄腦門，達到醒腦、補腦的效果！
疲勞的時候、腦子不清楚的時候煮來喝，頭腦很快就會清醒囉！！
咦～～～剛剛說要煮什麼湯？
煮什麼湯 在 這個季節不知道要煮什麼湯 - Mobile01 的推薦與評價
冬天可以煮雞湯,鴨湯,火鍋湯夏天可以竹筍湯現在這季節蘿蔔不好吃,竹筍還沒來魚湯好喝但家有有老人家不適合每次都很頭痛要煮什麼湯看很多料理網站湯 ... ... <看更多>
煮什麼湯 在 [問題] 夏天都煮什麼湯？ - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
天氣越來越熱了
而我又是每天晚餐都要喝湯的人！
上禮拜煮了味噌湯
這禮拜還在想要煮什麼湯是喝起來比較清爽的
目前想到的是
苦瓜湯、蘿蔔湯、筍湯
請各位分享夏日美味的湯品吧，謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.29.124 (臺灣)
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