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熏艾草功效 在 Facebook 的最佳解答
後悔迟了一步介绍给各位,一贴隔天见效,赞👏😍
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熏艾草功效 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最佳貼文
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今天要來介紹長庚大學中醫系副教授、嘉義長庚健康資訊暨流行病學研究室主任 楊曜旭,感謝他為我的新書寫推薦序。
這位是我同學,是同一家的家人,但是在中醫界很有名,因為論文有一百多篇(我的論文也有請他指導),超級賽亞人的強。
#年輕時大家都好嫩啊
☀️☀️☀️以下是推薦文內容☀️☀️☀️
窺見「中醫芳療門診」的精彩臨床思路,適合新手的第一本書
芳香療法的概念跟我們的日常生活一直都有緊密的結合,像是端午節的時候配戴香包,門口插上石菖蒲、艾草等習俗都算是芳香療法的一部分。這幾年每到夏天就出現「用中藥防蚊包驅蚊」的新聞,不少病患都會前來診所詢問。其實中藥防蚊包的內容物不外乎是丁香、艾草、白芷、紫蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香等氣味濃郁的藥材,目的都是透過這些氣味達到驅蚊的目的。近年來芳香療法越來越普遍,但是大部分的人對於芳香療法的認知仍停留在:「只是聞起來香香的油、用薰衣草精油解決情緒問題、喝精油來保健身體、精油只用在SPA按摩」等錯誤的觀念。網路上相關資訊雖多,但是內容質量參差不齊,也有不少謬誤的理論跟概念參雜其中。對芳香療法有興趣的新手往往無法分辨什麼是正確、合適的資訊,也缺乏優質的中醫芳療入門書籍。
中醫古籍之中,從未見芳香療法之相關名詞,但是芳香療法的概念卻早已隱含其中。不少的古籍中記載了部分芳香療法相關之理論與藥物,像是《山海經》中記載:「有草焉,名曰薰草,麻葉而方莖,赤華而黑實,臭如蘼蕪,佩之可以已癘。」這也是現存對芳香植物防病功效的最早文獻紀錄。直至清代吳師機《理瀹駢文》一書中才算是較有系統的整理相關理論與資料。吳氏治病雖以膏藥為主,但是仍會搭配敷、熨、塗、熏、浸、擦、搐、嚏、吹、吸、坐等多法並用,而這些外治法也常見於現代的芳香療法。
現代中醫師看病多從內服藥物、針灸與整復著手。芳療這個領域對中醫師來說十分的陌生,肯投入研究的人也是少之又少。本書作者李嘉菱醫師的中、西醫學養俱佳,於芳療領域鑽研多年,不但取得美國NAHA與英國IFA的芳療認證,並將芳療理論跟中醫理論結合應用,提出「中醫辨證論治用芳療」的理念。李醫師將精油依照其臨床特性分類,結合中醫理論的藥物功能分類、性味、歸經、升降浮沉等來解說。此外,她在創立的馥芊中醫診所開設「中醫芳療門診」,運用中醫處方搭配芳療精油的方式幫助患者處理疾病。精油的配方還需從病患的身心狀態、體質、疾病狀態去調配,有時甚至要考慮到環境跟氣候的因素,不是一種疾病就對應一組配方。跟中醫開立處方一樣,有時候同病異治,有時候異病同治。本書中也有針對數個呼吸道系統疾病個案做詳細的紀錄與分析,提供其用藥跟芳療的臨床思路。
李嘉菱醫師的中醫芳療臨床經驗豐富,承襲與結合中醫及芳療的知識,運用其豐富的臨床經驗與學養,其所開立的芳療配方別出心裁,臨床上更是效果顯著。《中醫芳療診察室》一書即將付印問世。不論是專業醫師或是一般民眾,如果想要更進一步認識芳香療法,這本書絕對是你不可缺少的一本書。相信李醫師日後會持續在中醫芳療領域耕耘,不斷精進其療法,提高療效、擴大應用範圍,未來造福更多的民眾,並有更多相關的著作跟臨床經驗與大家分享,將這芳香療法中可貴的知識與臨床經驗持續傳承下去。
熏艾草功效 在 hulan Youtube 的最佳解答
新鮮艾草洗淨用熱水汆燙去青、切碎,打入雞蛋拌均勻,平底鍋放入麻油預熱,放入蛋液加入少許鹽,煎至焦黃即可。
潮汕人清明時節愛吃的美食,美味又養生,時令防時病排濕、通經絡
陽春三月,艾葉飄香,此時的艾草鮮嫩又壯實,正是食「艾」最佳時機。艾葉入膳具有溫經止血、散寒調經、溫胃等功效,用鮮嫩的艾葉煎蛋飄香四溢,不僅益氣養血,還是女士的痛經良藥。
小叮嚀
1.艾葉要挑選嫩部分
2.艾葉雖好,但不宜過多
艾草的具體功效:
1、可以殺菌消毒,艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用,所以,用乾枯後的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸,也有人用來泡腳,都可以起到同樣的效果。
2、可以驅寒止血,艾葉本身就是一種溫補之物,所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。如果冬天受了風寒,可以喝點艾葉水,祛除體內的寒氣,可以達到治療的效果。此外,艾葉的溫經止血的效果,對女孩子有很大的好處。
3、可以鎮靜安神,有些人會用艾葉煮水來泡腳,不僅可以使血脈活絡,而且還是可以起到安神的作用,提高睡眠質量。
4、可以驅趕蚊蟲,艾葉裡面有一種特殊的香味,這是蚊蟲害怕的香味,所以夏天在皮膚抹點艾葉水,可以驅趕蚊蟲,避免蚊蟲的叮咬。
些人不適合使用艾草呢?
1、身上長有濕疹的人,說明體內有風熱,不適用,如果使用,反而會加重病情。
2、像孕婦、身體有外傷的人,也不提倡使用艾草。
3、外傷者的傷口本來就不宜使用艾草入體,否則容易感染。
如何用艾葉泡腳的正確方法:艾葉泡腳要掌握方法,如果方法不當,不但起不到作用,反而會適得其反。用艾葉泡腳的方法為取艾葉一小把,煮水後泡腳,或者取些許新鮮的艾葉,撕碎後放入泡腳捅里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再兌一些溫水,泡腳的時候,泡到全身微微出汗,然後再多喝一些溫水,注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒涼的食物,泡完以後注意要休息好,一般連泡2-3天後就可以達成治病的目的了。
艾葉泡腳的方法如下:1、準備鮮艾葉50克,如果是曬乾的艾草則30克就可以了;2、然後加水1500毫升煮開;3、滾15分鐘左右,撈去艾葉;4、把水倒出就可以了。
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此外還可以驅蚊蠅、滅菌消毒,預防疾病。 ○艾草還用於針灸術的“灸”,“灸”就是拿艾草點燃之後去熏、燙穴道。 ... 用艾草泡腳有很多保健功效。因為它有著治病的功能,特別是在 ... ... <看更多>