前些日子,依稀知道自己身體有點不舒服,心裡想著:
最近有點忙,再等等好了,到時候再一並去看診
結果上個週末開始,無預警的,身體大反撲。
一開始以為是牙齒痛,痛到無法思考,連頭也痛,最後痛到晚上睡不著覺,
但週末早已排了上課,所以吃著止痛藥,還是撐完整個課程。
大概是因為上課的疲勞,與晚上痛到輾轉難眠,身體的疲憊感再度升到一個極限,
終於,找到一家牙醫可以看診,牙醫說,可能是牙齒的問題,抽了神經,開給了我止痛藥,
總覺得解決了!我可以好好睡覺了吧!
結果麻藥退了,牙痛大起,再度晚上痛到醒來好多次,發現,止痛藥沒有用了,
查了一下網路上的訊息,發現,可能不是牙痛,而是其他幾個病因的可能。
這過程嘗試了身體整復、中醫等,終於又再好了一點。
這樣的經驗,突然有種既視感,想到過去的經驗,在準備考大學時,因為把自己逼得很緊,導致的頭痛,看了幾位醫師,後來的結論都是:
「腦部沒有問題,可能是壓力太大引起的!」
決定滴了一些放鬆心情的精油,終於,熟睡到天亮!這已經是這幾天,睡得最好的一次了!
我想,身體大概是想跟我說:
「夢想重要、工作重要,但請聽聽身體的聲音好嘛!每次身體給你一點訊號,要你休息一下,你都假裝沒聽到!要你每天多睡個1小時、心情放鬆一點、工作不要排這麼滿,你不聽,我們只好再度聯合罷工,要求你徹底休息!!!」
原來,身體健康,沒有病痛,是多麼輕鬆自在,已經是超級的幸福!
原來,每天慢慢地完成一點進度,才是最快達成理想的方式!
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熟眠 牙醫 在 Facebook 的最佳貼文
不甘簡單的低調奢華
~滑蛋松葉蟹肉壽司飯食譜分享~
Kia 今晚跟大學同學聊天,
「回香港工作是否很辛苦?」
重投香港職場快一年,
「好攰,坐一陣先⋯」
這是Kia大部分下班時間的台詞,
無論度橋,資料蒐集還是撰寫,
都是燒腦的過程,
還碰上公司節目變革,
各種新嘗試各種新組合,
沒時間多想便立馬進入狀態。
我的回流經歷,
基本上是為身體「找數」的過程,
多年忘我的創業拼搏,
身體今天一一告訴你後果會怎樣,
顧得上頭看不住腳,
狀況頻生,
今天去牙醫應診,
某年弄傷又一直沒時間處理的牙齒,
終於來到疼痛難眠的時刻,
今天,解決了,
「還算及時,你啲牙齒重幾健康」
牙醫為遲來的「找數」送一點安慰。
種種折騰,
一個事忙,一個多事,
我們的日常生活越來越失去自控能力,
好好做飯的日子買少見少,
Kia 準備自己便當的機率近乎零,
不過,
廚娘又怎會輕言放棄,
沒時間張羅好食材,
網購也盡量花心思,
簡單素材,
有限時間,
一樣可以不一樣,
今天分享的滑蛋松葉蟹肉壽司飯,
Kia同事們人人大忙,
只好苦中作樂搞團購,
買到優質松葉蟹肉,
成就低調奢華的滋味,
忙瘋事多的日子,
口福不可缺少。
————————————
~滑蛋松葉蟹肉壽司飯食譜~
熟松葉蟹肉 200克
日本雞蛋 4顆
珍珠米 一杯
蔥花 適量
醃子薑 10片
醋飯調味料:
日本米醋一湯匙
咖啡糖 1/2茶匙
海鹽 少許
做法:
1. 松葉蟹肉退冰/解凍
2. 珍珠米一杯,配3/4杯水煮至略乾,煮熟打開蓋吹涼,加入調味料拌鬆,成壽司飯,盛起,攤平盤子上
3. 雞蛋打散,加少少油,少少海鹽,熱鍋加油,略熱下蛋液,用筷子多轉幾次8字,炒滑蛋,蓋在一半飯上,灑上蔥花
4. 另外一半飯面,鬆散地鋪上松葉蟹肉
5. 子薑片伴碟即成
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