【🤩50+人物:#舞棍醫師 謝興霖】
「天天跳舞,我不笑都不行!」65歲的小兒科醫師謝興霖,是台北東湖地區知名的「舞棍」醫師。年輕時BMI超過30、肥胖且罹患糖尿病的他,3年前開始推廣自創的「滑步舞」。這套舞蹈只有兩個動作,4歲小孩到80歲長者都會跳。
靠著這套超簡單的舞步,他瘦下10公斤,也找回健康的身體和好心情。不必吃藥,光靠運動與飲食,就能讓人愈活愈年輕!
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從外商經理轉職成健身教練,大力推廣熟齡族鍛練肌力💪,珍珍教練的第一個知名學生,就是她的爸爸──財經達人 #施昇輝。提到這一路的人生轉折,她最感謝爸爸對她的開明和信任。
「其實,人生沒有白走的路,高中時期愛上的舞蹈和重訓也有相似之處,都是在運用自身的肌肉。」珍珍說🌿,她當初在舞蹈社也做了不少教學的工作,與現在的重訓教練工作不謀而合!
珍珍 JenJen 樂活分享人生