Morning bf!!
今日的早餐＆老公的早餐便當
＃紅蘿蔔生切絲3/2
＃水煮花椰菜5-6朵
＃水煮蛋(2-3顆）
＃紅肉地瓜1條
＃芙蓉豆腐1盒
＃mixed nuts堅果
＃亞麻仔少許
＃油醋醬＋鏗魚露
早上1杯 ＃黑咖啡 幫助你 ＃代謝 及更有效的 ＃燃燒脂肪ㄛ！
＃五穀雜糧饅頭好的碳水化合物-我與老公1人一半（因為今天運動量少所以少量）
燃燒脂肪ㄛ 在 Jessica 健身料理 Facebook 的最佳解答