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#農婦日常
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住在這邊的朋友
如果想種點什麼吃
又沒有香港蔬果的種子
推薦你種 #瑞士甜菜 或是 #菠菜
我們一年只翻泥施肥一次
平常幾乎不怎麼打理
偶爾悶著就隨便除除草矣
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瑞士甜菜(也就是豬乸菜)(圖中上)
由去年至今已收成過無數次
經歷過寒冬，埋藏在厚厚雪下
依然安好翠綠
每次只剪外圍的葉
裡面就會一直生長
現在差不多要開花了
準備最後收成後，來重新下種
菠菜也是如此
能吃上自家種植的蔬菜
而且我只吃嫩的
太老的不要
就是霸氣😎
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左上角的是黑色燈籠椒
期待期待！
十幾棵番茄也進駐了溫室
努力開花結果💪🏼
左下圖的是幾百棵草莓🍓(已數不清了)
開滿花了
希望🐝🐝🐝加把勁！
去年這個時候已在吃草莓了！
現在連紫藤也未開！
夏天不要太短呢🥺
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#菜心芥蘭冬瓜苦瓜接著來
#農婦最愛看到自家收成
#簡單的生活簡單的快樂
✨愛善那-秘魯印加黃金莓果乾✨
我有吃過這種種子的原型
吃起來超級特別的
沒想到它的果乾超級好吃
這個吃起來酸酸甜甜的
有豐富膳食纖維和維生素
而且我也蠻喜歡搭配著優格一起吃
我兒子也非常喜歡🤣
可以這樣吃👇👇👇
🔸直接食用
品嚐天然果香
🔸創意料理
可拌沙拉、優格、搭配菜色料理，增添不同風味
🔸釀酒
將黃金莓做成果酒可以使黃金莓得到長期保存，果酒不僅入口甘甜、回味悠長，也極具保健作用。
🔸蛋糕與烘焙
可做成果醬、烘焙原料(餅乾、麵包、蛋糕)，鮮甜爽口，是小朋友最喜愛的健康料理
🔸佐茶與咖啡
搭配冷、熱茶、咖啡、牛奶等飲品風味絕佳。
🔸新鮮果汁
用果汁機打成健康綜合果汁，口感極佳，營養滿點
黃金莓果Physalis peruviana
✔️低溫乾燥烘焙
✔️無人工添加物
✔️無農藥野生種植
✔️不上糖不加油
✔️清香水果酸甜
#燈籠果 #飛沙栗 #酸漿果
#無農藥殘留 #無重金屬殘留
🎁送禮自用兩相宜傳送門👉
官網：http://www.snowginseng.com/
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電話：03-3113149、03-3214256
#文末有好康活動
#一天一瓶健康一起
#真愛大健康 特活綠小舖teholy
#貝妞馬麻真心推薦
過了40以後，每天起床第一件事，是先吞一堆維生素，努力在跟地心引力對抗，擔心膠原蛋白流失的太快、新陳代謝變慢，體態超難維持。好不容易瘦了點，氣色卻變的不好看，臉上暗沉、膚色不均，就算有敷臉好像也看不出什麼太大的成效。
人家說「藥補不如食補」，本草綱目記載「燕窩入肺生氣、入腎滋脾、補而不燥」，在這個疫情持續延燒、季節又將轉換入秋之際，真的很適合吃一點燕窩來滋補身體，平日就該好好保養一下。
不過身為媽媽平日事情又雜又煩，自己燉補品，既麻煩又耗時，特別👍🏻推薦最近在吃的 #特活綠小舖頂級燕窩蓮子雪耳養生露禮盒 ，與市售它牌相比，它特別添加了👉🏻蓮子、皂角仁、枸杞、蛹蟲草，喝的到最天然的甘甜味。
早上起床先來一瓶，美容養顏有好氣色，成份中含的 #蛹蟲草 讓我一整天精氣神都活力滿滿；去健身完後再來一瓶 #黑木耳養生露(黑糖風味) ，代替各種高油高熱量的食物，這裡面有滿滿的蛋白質、膳食纖維、鐵、鈣、維生素B群，不但是天然抗氧化劑，還有多醣體跟十幾種胺基酸，與市售黑木耳過度熬煮、養份易流失相比，👍🏻 #特活綠小舖黑木耳養生露 經過衡溫70度低溫熬煮，吃的到健康、也保留食材本身最高營養價值，無論小朋友拿來當作下午茶點心、飯後解膩，成分天然，素食者也能安心享用。
最後要推薦的是最近我與孩子們吃飯時一定要加的 👍🏻 #特活綠小舖牛蒡香鬆，採用日本柳川牛蒡種子於台灣屏東有機園種植 ，低溫40度翻炒，多食不用擔心會上火，專為長輩及小孩、素食者設計食用，口感細緻外也同時保留了牛蒡的營養價值，還曾獲得「神農獎」殊榮，好吃到一口接一口。
經由貝妞媽推薦，現在身邊很多朋友也開始養身、多愛自己一點了喔！所以貝妞媽跟廠商拗了一個打著燈籠都找不到的獨家優惠～【鮮「燕」奪「木」禮盒組】～三個商品一次品嚐，送禮自用兩相宜，重點是價格是最超值，（前所未有的最好優惠啦！）媽媽ㄠ優惠的功力果然還是寶刀未老！哈哈😂
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📌即時起～至9/5（六）23：59分止❗️❗️❗️
❶在本文與 真愛大健康 粉專按讚、並''公開轉分享''此篇文章。
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