中秋節過後~身上的肉肉還剩多少呢～((笑))
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這次連假回宜蘭跟家人團聚，從早吃到晚
是不是讓人覺得可怕！
每次戴媽都會準備滿滿的好料~
呼~還好我有秘密武器！
我在大餐前一餐，會用 #口袋餐取代
大餐熱量會很高也不確定，口袋餐100卡
就把一天中一餐熱量精準地控制住
PS.有了帕奇杯2.0，15秒就能完成一餐
回宜蘭真的什麼都有，而且嘴巴也會很饞
所以在下午時刻我就會來個兩包咕嚕餅
#檸檬咕嚕餅解油膩助消化
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收
101種蔬果穀物酵素，幫助消化、營養補給
記得要補充250cc開水，有效讓洋車前籽能飽足感、排便順暢
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現在天氣有時候真的熱到一個不行
沒甚麼食慾的時候就可以來上一杯 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
日本專利魔芋，遇水膨脹200倍
多重益菌，幫助排便順暢、小腹平坦
排便順暢這件事真的非常無敵重要~一定要放在心上
因為我本身有在小小運動
但其實運動並不會讓我少吃，反而吃更多
運動也只是讓我代謝沒有那麼差
所以我都會在運動後補充 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
補充 大豆蛋白質，精實肌肉線條，不讓汗水白流
MCT、CLA，幫助身體燃燒代謝、阻絕囤積
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【商品名稱/價格】：比菲多慢燒牛奶兩瓶52
【便利商店/廠商名稱】：
全家團購訂購/比菲多比菲～
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：70不回購
【心得】：
原味喝起來甜甜黏黏的，
介於鮮奶多一點甜味、微糖再少一點，
大概是一分糖的程度，
聞起來有一點偉特糖的香氣，
喝起來跟早餐店上面有玩具的保久乳有87分像。
可可口味，巧克力味道鮮明、不過淡，
這地方蠻有誠意，
不死甜，螞蟻人可以接受。
整體心得，不喜歡牛奶的黏膩感，
以及過份強調的濃郁。
（果膠、奶油的部分破壞了鮮奶原來的清澈）
這個部分，太黏膩了，我打叉叉。
我會繼續支持好朋友系列。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.201.8 (臺灣)
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