【#減肥攻略】食燒鵝髀 都可以減肥?! why?
1. 根據我的減肥概念「兩輕一重」,一餐食開心D係無問題,同一日另外兩餐食返低卡路里,另加每日散步1-1.5小時,親身證明呢個方法係好work!
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2. 上網搵過資料,燒鵝卡路里並非想像中咁高,不算是高熱量的肉類,但外皮比較油,唔食皮會好D,咁但係食燒鵝唔食皮又邊有樂趣呢?反而留意唔會配食瀨粉,好肥~我會揀米粉。
#燒鵝髀免切 #好食過切件100倍
最近得食家指點,推介燒鵝髀,重點係免切原隻上😲!! 我真失禮,咁大個人真係第一次咁食🤗~
嘩!! 原來免切係Juicy好多㗎,一咬落去,燒鵝油+肉汁一湧而出,食完咀唇都滿滿燒鵝油…個陣甘香…而家講起都流口水…
好味過切件食100倍呀!!!! 我成隻食晒…🤓仲要食過之後,成日都心思思想再食😝
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燒鵝瀨粉卡路里 在 龍震天 Facebook 的最佳解答
健身中心最近開番,我已經開始運動;今天和自己說請一個鐘頭假,就去踏單車,目標三百卡路里。
做到了,出了一身汗,心跳最高去到 150,感覺很好。
做完運動馬上血糖低,以往的我,必然去吃茶餐,燒鵝瀨粉或餐蛋丁必然是我首選。
但開始番做運動,吃這些最少八百至一千卡路里,感覺很不值,就去超市買乳酪,蘋果,柑;我心諗,就算我食哂也不會過四百卡路里。
結果吃完乳酪就飽了,剛好頂個半鐘,工作完了才去吃越南河,還偶遇客人,真開心!
我現在反覆在想,還是那個道理:一切由習慣及想法開始,不用問結果,因為習慣一旦改變了,成功指日可待。
我持之以恆的方法是,當我想去吃餐蛋丁時,我馬上告訴自己,我怎會是這樣的人?我根本就不是吃餐蛋丁的人;想呀想,話咁快就去到超市買乳酪了。
你心中的想法,真的是很重要的。
愛情也是一樣,你是否想在愛情上成功?如果想,就必然是培養良好的習慣,找正確的方法;方法對了,成功就指日可待,完全不用擔心。
和大家分享。
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【食是食非】濕疹忌吃! 8大濕疹食物+濕疹3大迷思 避浸溫泉+多菜少肉|Food Wiki|
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除了天氣會影響濕疹外,飲食方面也要特別注意,留意中醫師提到的濕疹忌吃食物,不想濕疹惡化,就盡量忍口不要吃這些濕疹食物啦!
#食是食非 #濕疹忌吃 #濕疹食物
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【食是食非】8款常見燒味卡路里! 叉燒減肥可以吃~ 燒鵝、燒肉、雞翼全超標 瀨粉比白飯更肥|Food Wiki|
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