關於 燕麥奶取代牛奶的新選擇 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 代替牛奶、低脂減肥網友必喝燕麥奶10大口味跟5個理由| 生活

身為植物奶之一的燕麥奶常因其非乳製品、不含麩質及堅果過敏原的特性受到關注，因此我們排除抽獎文後，整理並統計了網友選擇喝燕麥奶的幾項主要理由，發現 ...

#12. 燕麥奶，比牛奶更健康嗎？營養師：其實是高澱粉食物

另外，想以燕麥奶、豆奶（豆漿）、糙米漿、杏仁奶等植物奶取代牛奶， ... 或是忙碌時想增加膳食纖維的人來說，燕麥奶確實提供了另一種不錯的選擇。

#13. 植物奶是什麼？可取代牛奶？有效控制三高、體重，營養師3大 ...

純素、乳糖不耐症或特定宗教信仰者，通常會選擇植物奶作為牛奶製品的替代 ... 「燕麥奶」質地細滑，帶有燕麥的清香，是許多人最喜歡的牛奶替代品。

#14. 植物奶能取代牛奶？營養師曝「燕麥奶其實是高澱粉食物」

近年來掀起一股「燕麥奶」熱潮，讓素食者及乳糖不耐症的人能有多一種飲食選擇。不過最近有網友在Dcard上討論，原來燕麥奶並不能完全替代牛奶，而且 ...

#15. 燕麥奶熱潮你也上車了嗎？營養師：減脂族群要小心 - HAVFIT

同樣容量的無糖燕麥奶比牛奶熱量低，也多了膳食纖維，但是在蛋白質及其他 ... 燕麥奶的營養好處在於能夠提供膳食纖維、作為低脂肪的飲品新選擇，購買 ...

#16. 你也在喝燕麥奶嗎?植物奶是甚麼? - 優品健康GO

近期國內外燃起一波植物奶風潮，讓全素者和乳糖不耐的民眾多了一種選擇。 各大通路賣場植物奶的品項越來越多，就連連鎖咖啡店也推出燕麥奶取代牛奶的方案，.

#17. 植物奶缺點、好處解密！一篇瞭解與牛奶營養的差異性 - 鮮乳坊

為了追求健康新潮流，不少人在購買飲料時都會選擇植物奶的飲品， ... 並不屬於國健署〈每日飲食指南手冊〉中的乳品類，常見的像是：杏仁奶、燕麥奶、 ...

#18. 為什麼好多歐美明星都在喝的「燕麥奶」？原來它對皮膚超友善 ...

... 牛奶過敏反應，難怪現在在海外逐漸流行起以植物蛋白來取代動物乳製品的「燕麥奶」，對不能喝牛奶的人來說，是更健康也對皮膚更友善的飲品新選擇。

#19. 燕麥奶、豆漿、椰奶、杏仁奶怎麼喝最健康？大多數人都喝錯了 ...

想 取代牛奶 ， 燕麥奶 、豆漿、椰奶、杏仁奶怎麼喝最健康？大多數人都喝錯了！｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】.

#20. 燕麥奶知識大集合！燕麥奶是什麼？燕麥奶好處有哪些？喝燕麥 ...

很多人在點咖啡時會選擇以燕麥奶取代牛奶，對於有乳糖不耐症、不能喝牛奶的族群來說是很棒的新選擇。 不過燕麥奶是什麼？燕麥奶在名稱上會讓人有個小 ...

#21. 植物奶是什麼？評比4種植物奶，豆漿、杏仁奶、燕麥奶

根據食品自然與科學期刊的研究指出，豆漿是取代牛奶的最佳選擇，每杯豆漿所 ... 脂肪含量較低，是目前歐美相當受歡迎的乳品替代品，也是對大豆過敏者的植物奶新選擇。

#22. 植物奶五花八門怎麼挑？你適合怎樣的植物奶？ - Taster 美食加

而以全球來說，豆奶是最受大眾歡迎的，市場對於燕麥奶的需求一樣成長快速，而另 ... 含量最高的選擇，也被視為在營養成分上最貼近牛奶的植物奶種類。

#23. ［異類分享］燕麥奶熱潮你也上車了嗎？營養師：減脂族群要小心

所以如果想要藉由攝取燕麥，以獲得改善膽固醇的好處，建議直接選擇燕麥片，無論是將沖泡乾燥燕麥片或是將燕麥粒加入米飯中煮熟食用都是營養師較推薦的方式。 能取代牛奶嗎 ...

#24. Oatmilk燕麥奶能否取代牛奶？燕麥奶好處是什麼？注意3大飲用 ...

近年來掀起一股「燕麥奶」熱潮，讓素食者及乳糖不耐症的人能有多一種飲食選擇。不過最近有網友在Dcard上討論，原來燕麥奶並不能完全替代牛奶，而且燕麥奶 ...

#25. 日常飲食裡或烘焙時植物奶可以代替牛奶嗎？ - 品好乳酪

植物奶不是真正的『奶類』與動物奶不同，植物奶是把植物經過浸泡、研磨、壓榨等方式提煉而成，主要的來源有豆類、堅果、穀物，比較常見的植物奶有：燕麥奶 ...

#26. 植物奶不是奶？原來你都喝錯了！ 不喝牛奶…還有這些選擇超 ...

然而越來越多飲品主打「植物奶」，營養師廖欣儀指出，近年來興起的「燕麥奶」是蔬食者取代牛奶的一種飲品，但它其實是澱粉類，以營養價值看來燕麥奶的 ...

#27. 燕麥奶的優點缺點？減肥怎麼喝？植物奶牛奶比一比

牛奶 、燕麥奶、杏仁奶等植物奶的熱量與蛋白質等營養素比一比！ ... 燕麥奶是全榖雜糧類（澱粉類）、牛奶是乳品類，兩者無法互相取代！

#28. 【Provamel樸悅植物奶】丸玩玩/燕麥奶風潮新嘗試 - 自然思維

可作為一般飲品，或是代替牛奶的材料，植物奶中最常見的像是豆漿、 杏仁奶、 米漿和椰奶。 燕麥奶是燕麥粒經水淬取後產生的植物奶，具有牛奶般的質地 ...

#29. 燕麥奶有效瘦身？營養成分先了解！- 邱正宏醫師

... 都跟上了這股風潮，燕麥奶拿鐵也成了許多店家主推商品之一，讓愛喝飲料的台灣人又多了一種相對健康的新選擇，但燕麥奶能不能取代牛奶呢？對減肥控制體重有幫助嗎？

#30. 營養價值不比「動物奶」差，無痛轉換的植物乳品新選擇

比較常見的植物奶種類有豆漿、米漿、杏仁奶，榛果奶、燕麥奶、椰奶，其他 ... 過敏的人可以選擇燕麥奶，燕麥本身已經有天然的甜味，而且比起牛奶還 ...

#31. 燕麥奶全球夯，環保植物「奶」 新選擇

燕麥奶 如今成為台灣家喻戶曉的牛奶替代品，甚至一度賣到缺貨。它不僅低碳排對環境友善，低脂也對現代人十分健康。這類植物奶不管是在碳排放量，還是 ...

#32. 一種燕麥奶多種料理現代人的健康新選擇（組圖） - 新唐人電視台

燕麥奶 不僅可以單獨飲用，做成早餐，還可以跟其它食材調製能各種好喝又健康的飲料，甚至烘焙糕點時用燕麥奶代替牛奶也能烘焙出不同於牛奶的香醇風味。

#33. 植物奶可取代牛奶?植物奶.牛奶哪個好? 營養師解析真相

除了健身必備的豆漿，因連鎖咖啡廳而備受歡迎的燕麥奶，現在更有椰奶、杏仁奶、夏威夷豆奶等多種品項可供選擇。 掀起健康風潮的植物奶是什麼？ 植物奶的 ...

#34. [超商/全聯美食] 光泉OAT燕麥奶可可榛果燕麥奶植物奶新選擇直 ...

現在，燕麥奶是我的早餐新選擇，. 用它來取代牛奶，. 可減緩乳糖不耐症所產生的不適感，. 也讓單一的早餐時光，多了點變化感。

#35. 無乳糖、補充膳食纖維，燕麥奶好處多，但…植物奶取代牛奶 ...

首先，鐵板麵和燕麥奶兩個都是高澱粉的食物，而且想降膽固醇還是必須從 ... 或是忙碌時想增加膳食纖維的人來說，燕麥奶確實提供了另一種不錯的選擇。

#36. 風靡全球這種奶你喝過沒？「植物奶」是什麼？植物奶的營養 ...

而植物奶是不是真的能取代牛奶的營養價值？ ... 豆腥味在飲品中更加明顯而僅受特定族群喜愛，讓近年發展出的杏仁奶、燕麥奶或是榛果奶等選擇比豆類植物奶更加受歡迎。

#37. Oatly燕麥奶(含運商品)

高品質燕麥奶，不含牛奶、無乳糖，是素食及乳糖不耐者的健康新選擇。 ... 特別推薦咖啡師燕麥奶，可完全取代牛奶，無論調製咖啡或奶茶都相當適合，且可以做出拉花效果 ...

#38. 燕麥奶不是奶不能取代牛奶、豆漿 - Hami書城。快讀

不過，市售燕麥奶成分單純，只要注意選擇「無糖」，可算是健康飲品。 水溶性膳食纖維有助排便 燕麥奶和燕麥片一樣有「β-葡聚醣」，是一種水溶性 ...

#39. 燕麥奶並非替代牛乳好選擇？醫師推薦2種植物奶曝 - 民視新聞

... 雖然做為替代的植物奶選擇不少，包括豆漿、椰奶、杏仁漿、米漿和燕麥奶，都是常見品項，然而邱正宏醫師指出，要做為能夠取代牛奶的植物奶， ...

#40. 減重？植物奶新寵兒「燕麥奶」 五大好處讓你掏錢一直買- superfit

並且燕麥奶含有膳食纖維，能減少食物中碳水化合物的吸收，所以對於穩定 ... 脂肪，同時也含有礦物質鈣，如果想要補充鈣質，牛奶也是很好的選擇。

#41. 3個燕麥奶好處及營養價值！教你如何聰明挑選燕麥奶 - 有其田

燕麥奶 是一種植物奶，然而市面上也有許多其他植物奶選擇，例如杏仁奶、 ... 燕麥奶畢竟和牛奶不同，營養成分尚無法完全取代牛奶，因此引用燕麥奶時， ...

#42. 燕麥奶有比牛奶健康嗎？營養師：喝燕麥奶3點注意，不飆血糖

能不能用燕麥奶取代牛奶呢？ ... 耐受不良的人著實也是一種選擇，另外，燕麥奶是植物性產品，所以也不含膽固醇。 ... 選擇燕麥奶，我們可以注意什麼？

#43. 「燕麥奶」怎麼挑？熱量高嗎？10個你一定要知道的燕麥奶好處

星巴克、路易莎都有的「燕麥奶」被公認為是最環保的植物性牛奶，燕麥奶到底是 ... 燕麥奶主要成分就是燕麥，如果你選擇合適的品牌：Innocent 或Rude ...

#44. 全聯杏仁奶

燕麥是高營養價值的食物，定期食用可以降低膽固醇，穩定血糖，而燕麥奶是利用酶解技術， ... 無添加香料，每一口都是堅果自然香氣同時攝取黃豆與堅果營養的飲品新選擇!

#45. 《就算天天外食也能瘦》：聽說「植物奶」很健康，我用燕麥奶 ...

Q：聽說植物奶很健康，我把燕麥奶或杏仁奶取代牛奶可以嗎？ ... 要減醣的人就不太合適，不過如果是運動後要補醣的人，無糖燕麥奶就是個不錯的選擇。

#46. 【燕麥奶水果酥禮盒】【純素】 - 果漾莊園

不僅入口豐盈飽滿，香氣與口感更顯優雅，是劃時代的新選擇. 餅皮採用燕麥奶取代牛奶；以植物油脂取代動物油脂；以小麥全粒粉的麥香取代傳統奶香.

#47. 用Nanofoamer 創造綿密奶泡，植物奶也能拉出驚豔拉花！

... 者的新選擇，許多咖啡店也出現了用植物奶取代牛奶的新飲品，如植物奶拿 ... 口感的奶泡，開發團隊用三種常見的牛奶替代品──豆奶、燕麥奶和椰奶 ...

#48. 減肥喝燕麥奶反而變胖？一張圖看懂豆漿、牛奶 - 健康遠見

營養師提醒，別被名詞誤導，燕麥奶在營養學上並不是「奶類」，而是「全穀雜糧類」，一小瓶相當於半碗飯，營養上也不能取代豆漿或牛奶。

#49. 營養教育專欄-植物奶，是什麼？一種奶嗎？

現在市售常見的植物奶多半為「燕麥奶」、「杏仁奶」、「豆奶」等，東方人 ... 不耐的人來說，是個不錯的額外選擇，但是仍舊無法取代鮮奶或是牛奶唷！

#50. 【植物奶好處】可取代牛奶？助減肥？豆奶、米奶、杏仁奶

【植物奶比較／植物奶好處】植物奶種類繁多，如豆奶、燕麥奶、杏仁奶等。 ... 針對不吃蛋及奶的素食者，如想以植物奶取替牛奶，應該選擇添加了 ...

#51. 比牛奶更環保！歐美潮人都在瘋喝這一杯「燕麥奶拿鐵」 不用 ...

創立將近30年的燕麥植物奶品牌「Oatly」可以說是瑞典的國民美食，幾乎每個瑞典家庭裡都會有一罐，對他們而言，燕麥奶是比牛奶更環保的選擇，更是他們 ...

#52. 不要只會點拿鐵！星巴克店員私推『客製化燕麥奶特調』TOP6

而自星巴克正式導入燕麥奶做為客製化的新選擇後，咖啡界便掀起了這股新奶 ... 改以燕麥奶取代牛奶，原本就飽富層次的風味更增添了穀物的香氣，也難怪 ...

#53. 植物浪潮網友必喝燕麥奶的口味與理由

此次《OpView社群口碑資料庫》追蹤燕麥奶登台後將近一年多的網路話題聲 ... 同時，也有網友分享在家用燕麥奶取代牛奶的創意調配，而有「用燕麥奶打酪 ...

#54. 喝的燕麥

... 喝奶新選擇，那就是「燕麥奶」，近幾年這款植物奶成為大勢，營養價值不輸牛奶，對素食者以及乳糖不耐症患者更是友善，接下來讓我們一起細數燕麥奶 ...

#55. 「燕麥奶」不是奶！？一小瓶相當於半碗飯的熱量！ - 好險網

不過，市售燕麥奶成分單純，只要注意選擇「無糖」，可算是健康飲品。 ... 只是不能誤以為燕麥奶顏色白白的又有個「奶」字，就可取代豆漿和牛奶。

#56. 咖啡燕麥

燕麥奶 咖啡的提神效果对于学习工作也很显著，几节课后也不会犯困. ... 咖啡師燕麥奶，進而成為許多咖啡店的牛奶替代品，可以說是不喝牛奶拿鐵、不喝豆漿拿鐵的新選擇。

#57. 食尚新風潮：燕麥奶優缺點一次看 - 幸福樹HAPPY TREE

全世界正吹起了一股植物奶的風潮，深受「全素主義者」及環保人士的喜愛，，究竟 燕麥奶 在夯甚麼？而 燕麥奶 到底能不能 取代牛奶 呢？我們一次帶大家了解！

#58. 入口驚喜滿分的燕麥奶新選擇《桂格Oat Ya職人燕麥 ... - 美麗佳人

趨勢飲食新關鍵字＃Oat Ya燕麥奶，是健康早餐也是美味特調飲 ... 夏天到了很多時候沒什麼食慾或只想來個輕鬆又清涼的飲品代替，M編日常都會選擇能有飽足感，帶有香醇馥郁口感 ...

#59. 無懼乳糖不耐症！植物或燕麥奶能否取代牛奶？ - 消費者委員會

對乳糖不耐症患者或素食者來說，植物或燕麥奶的出現是天大喜訊！那它能否完全取代牛奶本身的營養？立即了解5種常見植物奶的營養成分及分別吧！

#60. 不喝牛奶必看！營養師揭開「燕麥奶好處、熱量、成分、壞處」

常見的飲品像是燕麥奶、牛奶 、豆奶（豆漿）到底該怎麼選呢？其實各有優點喔！不建議大家將三種互相取代，而是要依照平常飲食的需求，適量的輔助 ...

#61. 【燕麥奶哪裡買？】6款國內外優質燕麥奶推薦 - 時尚肌肉

前言; 燕麥奶是什麼？ 燕麥奶的優點. 1.不含有乳糖; 2.完全素食; 3.有益健康; 4.對環境友善. 燕麥奶的缺點. 1.鈣質、蛋白質略為不足; 2.不可取代牛奶 ...

#62. 夯！新環保飲食燕麥奶對健康的5大好處

你也是不喝牛奶一族嗎？告訴你個喝奶新選擇，那就是「燕麥奶」，近幾年這款植物奶成為大勢，營養價值不輸牛奶，對素食者以及乳糖不耐症患者更是友善， ...

#63. 「植物奶」健康環保又好喝？這個號稱牛奶的替代品 - 簡訊設計

這波燕麥奶風潮，不只出現在獨立咖啡廳，像星巴克、7-11、露易莎等連鎖店，也開始紛紛宣布，要供應「燕麥奶」這種「植物性牛奶」，以代替原本的牛奶。近年 ...

#64. 下午茶時段的最夯選擇即溶燕麥奶全新上市 - 風傳媒

燕麥奶 是現今當紅飲品的新選擇，最常拿來取代牛奶的植物奶。一是不含乳糖，二來富含膳食纖維，是健康又低負擔的好物，而燕麥奶在百家爭鳴的飲品界中，新品牌吾時吾客將 ...

#65. 【綠色飲食興起】2021 年關鍵字「燕麥奶」，真的有比較環保？

其中，消費者也越來越傾向選擇「環境/氣候友善」的綠色飲食。 ... 總而言之，燕麥奶與牛奶的主要成分不同而無法互相取代，但若能找到其他補充鈣質與 ...

#66. 1歲後可以喝調味乳、燕麥奶嗎？寶寶奶類飲品怎麼挑？

孫語霙營養師最後提醒爸媽，選擇各式乳品時，以無糖、無人工添加物為基本原則，而1歲以上的寶寶，建議一日2杯全脂牛奶，才能滿足基本營養需求喔！ 延伸 ...

#67. 燕麥奶網路聲量持續攀升！這5大理由讓網友轉投 ... - TGA Project

Opview調查燕麥奶最近一年多的聲量變化、熱門話題與口味排行，以及網友選擇燕麥奶的5大理由，可以看出在2019年9月份連鎖咖啡店星巴克甫推出「含奶飲料 ...

#68. 星巴克、Blue Bottle 都使用！解決乳糖不耐症又環保 - GQ Taiwan

燕麥是高營養價值的食物，定期食用可以降低膽固醇，穩定血糖，燕麥奶是由瑞典科學家Rickard Öste 在1990年代開發研究出來的飲品，最初是用來取代牛奶 ...

#69. 星巴克为什么推燕麦奶？原来它有5大好处 - 腾讯网

可以取代牛奶吗？ ... 四、燕麦奶牛奶豆浆等其他饮料营养成分对比 ... 意识兴起，燕麦奶、杏仁奶在内的植物奶也开始成为人们有意识消费之下的新选择。

#70. 喝了什麼奶?似奶非奶? - cch.org.tw

牛奶 、羊奶、豆奶(豆漿)、米奶、燕麥奶、杏仁奶、多穀奶、堅果奶…等等，究竟補充到了什麼營養素? ... 其實兩者的營養素及礦物質大大的不同，有些是無法相互取代的!

#71. 植物奶是什麼？好處多？讓營養師告訴你怎麼喝才正確！

從上述表格我們可以看到，以蛋白質來說牛奶>豆漿>燕麥奶>米漿=杏仁奶，而熱量的話 ... 台灣永續能源研究基金會- 燕麥奶全球夯，環保植物「奶」 新選擇.

#72. 燕麥奶打趴牛奶的關鍵！推薦7間「燕麥奶拿鐵」咖啡店

另外不喝牛者也可選擇店裡新推出的「豆乳拿鐵」，使用微糖的「日本丸三豆乳」加入微苦的濃縮咖啡，調製融合成順口的滋味。 ＃6 I'm Coffee (台南美術館二 ...

#73. 顛覆您的味蕾Oatly 不只是燕麥奶 - HeBoBoBo!

Öste兄弟身為純素主義者，取代牛奶的燕麥奶就成了最佳的選擇。但燕麥其實並非新興食品，要如何達到怡人風味與濃郁口感可就充滿挑戰了!

#74. 「燕麥奶」怎麼挑？市售燕麥奶大實測 - 無毒農

除了「吃素環保」（低碳環保）、永續愛地球等話題因素外，植物性的膳食纖維、脂肪含量較牛奶低，甚而可以解決牛奶引起的乳糖不耐症、肌膚過敏等問題，燕麥 ...

#75. [超商/全聯美食] 光泉OAT燕麥奶植物奶新選擇直飲配咖啡加穀物 ...

現在，燕麥奶是我的早餐新選擇，. 用它來取代牛奶，. 可減緩乳糖不耐症所產生的不適感，. 也讓單一 ...

#76. 超商一小瓶「燕麥奶」，竟等於半碗飯！營養師一張表比較

不過，市售燕麥奶成分單純，只要注意選擇「無糖」，可算是健康飲品。 ... 只是不能誤以為燕麥奶顏色白白的又有個「奶」字，就可取代豆漿和牛奶。

#77. 糖尿病可以多吃燕麥嗎？低GI燕麥聰明吃 - 智抗糖部落格

聰明代換避免血糖波動; 燕麥奶是什麼？能夠取代牛奶嗎？ 我適合吃燕麥嗎？兩大族群要注意攝取; 糖尿病患的燕麥早餐組合推薦. 健康新選擇-優格燕麥沙拉 ...

#78. 植物奶可否取代鮮奶做烘焙| Can Plant Milk Replace Whole ...

而燕麥奶為何能比起其他植物奶，更適合用做拿鐵咖啡打出細緻奶泡呢？正是我文章起始說得ß-聚合葡萄糖，因為它天能帶來類似牛奶的豐厚濃稠感，當然想鞏固 ...

#79. 燕麥奶成為植物奶的新寵兒 - 台灣區飲料工業同業公會

在過去，豆奶被咖啡業者視為取代牛奶的最佳替代品，但豆奶具有黃豆特有的豆腥味，不易被廣大的消費族群所接受，而燕麥奶的清爽口感及滑順綿密的質感比 ...

#80. 植物奶不是奶！一圖秒懂「3種奶類」差在哪易長痘改喝這款

黃宇伶提到，自己是燕麥奶的狂熱者，因發現自己喝太多牛奶會致痘，所以 ... 元素、不飽和脂肪酸以及膳食纖維，或避免攝取過多熱量，則選擇植物奶。

#81. 健康網》名稱都有「奶」營養卻不同！ 補鈣還是選鮮奶

吳映澄提醒，牛奶和燕麥奶本來就是不同類的食物，各有長處而非哪個較好，但若想補充蛋白質和鈣質，牛奶還是較好的選擇；圖為情境照。

#82. 植人藍圖咖啡用燕麥奶新時代植物飲品香濃 ... - 我是Joy我在enjoy

燕麥奶 更是提供了純素飲食、乳糖不耐症等人的飲品好選擇，而且飲用植物奶的 ... 燕麥奶類型，而且喝起來的口感相當新鮮滑順，也是一款營養能夠取代新鮮牛奶的商品喔!

#83. Oatly與星巴克合作後......燕麥奶會成為下一個白金產業

作為牛奶的替代選擇，植物奶品種繁多，有大豆、杏仁、燕麥等等，但植物奶與牛奶之間，到底誰比較健康？其實單就食物科學的角度而言，牛奶的營養還是最均衡 ...

#84. 靠燕麥飲品要怎麼改變地球？Oatly 想重新定義「奶」 - 科技新報

關注食品趨勢的《​​Rrfinery29》2018 年報導曾採訪多位美國咖啡店店員和老闆，大多數人都傾向選擇燕麥奶代替牛奶和其他植物奶製作咖啡奶泡。

#85. 開心果奶比燕麥奶更健康？決心戒掉牛奶的話，以後沖拿鐵

近年很多重視健康和環保的人士，都紛紛以燕麥奶、杏仁奶取代牛奶，想要來 ... 推出開心果奶—它不含油份、低碳水化合物和低糖，是純素主義者的新選擇。

#86. 鮮奶豆漿之外的新選擇-- 瑞典的Oatly燕麥奶系列 - 辣媽Shania

這三款燕麥奶，是利用專利技術，把高纖維燕麥，轉化為適合人體的液態營養飲品，不含乳糖、牛奶蛋白及大豆成分。很適合全素食、乳醣不耐症或容易脹氣的朋友 ...

#87. 燕麥奶並非「奶」更像豆漿高纖低脂成時下減重新寵兒

《經濟學人》更將2019年訂為「純素之年（The Year of the Vegan）」，全球捲起低碳素食飲食風潮，歐美咖啡界以「植物燕麥奶」代替牛奶， ...

#88. 燕麥奶能取代牛奶嗎？高敏敏營養師提醒：有「奶」並非含有鈣質

若是全素者，不喝牛奶也可以選擇多攝取豆干、傳統豆腐等鈣質高的豆製品，但不論是葷食還是素食者，都必須盡量少吃高糖、高鹹等，才能達到有效避免骨質疏鬆 ...

#89. 燕麥奶、杏仁奶、椰奶等植物奶，適合用在哪些料理中？

如果想喝奶飲，卻因為吃素或有乳糖不耐症，所以不能喝牛奶的話，其實還有許多植物性的奶飲可以選擇，例如燕麥奶、杏仁奶等等，這些植物奶不只能直接 ...

#90. 燕麥奶vs牛奶誰較健康？專家揭「驚人真相」：根本不一樣

但你知道嗎，燕麥奶和牛奶兩者「其實差很大」，對此，營養師高敏敏就揭 ... 牛奶或優酪乳、優格、起司替代，但若全素者如果不喝牛奶，還是可以選擇多 ...

#91. 豆奶、杏仁奶、燕麥奶，究竟哪一種植物奶最好 - 台灣營養

雖然市面上牛奶仍是主流，在營養界來說，牛奶所能提供的營養價值非常的 ... 指出豆奶是取代牛奶的最佳選擇，因為每杯豆奶即含有7到12克的蛋白質，是 ...

#92. 一次告訴你7個選擇燕麥奶的理由！你跟上潮流了嗎？

1. 乳糖不耐症沒關係，你可以喝燕麥奶 · 2. 愛動物，你可以選擇燕麥奶 · 3. 燕麥奶做生吐司好適合，成為烘焙新寵兒 · 4. 二氧化碳排更少，適合有環保意識的你.

#93. 燕麦奶是否比牛奶更加健康？ - 知乎

还有很多精品咖啡店中，也有用燕麦奶替代牛奶的选择。 ... 还有的人问，能不能用燕麦奶来代替普通牛奶，用于健身增加的蛋白质补充。

#94. 植物奶會成爲牛奶替代品?業內:沒有取代牛奶的可能,但值得探究- 人人 ...

自2016年燕麥奶品牌Oatly進入北美市場，並借不少精品咖啡品牌的加持走進大衆視野之後，包括燕麥奶在內的植物奶便逐步成爲消費市場的一個潮流新選項。

#95. 不是只有燕麥奶！10款網友激推植物堅果奶推薦

它是否能夠真正取代牛奶呢？這次REME旅覓為大家蒐集10款植物奶及燕麥奶推薦，並介紹植物奶該怎麼喝以及適用族群相關知識，快 ...

#96. 風靡全球的植物奶，值得推薦的品牌有哪些？ | Dietician's Life

當然不是說人生從此與牛奶訣別，只是在可以選擇的情況下，. 偶爾把牛奶替換成植物奶 ... 讓咖啡師都瘋狂，連blue bottle和星巴克都搶用的燕麥奶品牌，.

#97. 燕麥奶哪裡買？推薦4大飲用好處，就算是奶茶、咖啡熱量也好 ...

以一日3餐為範例，早餐可以改喝富含膳食纖維的燕麥奶咖啡取代含糖牛奶咖啡及白吐司；午、晚餐則可以吃清淡、無加工的原型食物為主，例如：水煮蛋1顆、1份 ...

#98. 植物奶vs牛奶| 為什麼越來越多人選擇飲用植物奶?

在台灣常見的植物奶，像是主成分由黃豆所製成的豆漿、穀物類所製成的米漿，以及已在歐美地區盛行多年的燕麥奶，其實都植物奶的一種。