🥛
每次喝拿鐵都會拉肚子,喝美式就沒事,後來才知道原來自己是乳糖不適的苦主。
之前就曾經研究過燕麥奶這東西,因為國外已經風靡了一陣子,就是讓乳糖不適的人也可以享受喝到類似奶類飲品的口感,此外燕麥奶的營養價值,也讓許多歐美明星都紛紛愛上這滋味。
說到燕麥奶可能很多人會先想成燕麥飲,NONONO,燕麥奶喝起來就像牛奶一樣很清爽,不會黏膩,所以才適合加到咖啡或茶裡面。之前燕麥奶幾乎都是進口產品,所以價格很不親民,現在台灣本土品牌光泉也推出了燕麥奶,整體CP值超高,一開始我還以為是燕麥飲,後來認真看才發現是歐美那種燕麥奶阿!
光泉OAT燕麥奶就是只有水、燕麥粉、葵花油,用獨特水解工法,喝起來非常清爽又有淡淡燕麥香跟甜味,而且特別去渣、也沒有添加糖跟膠體之類的東西,喝完喉嚨不會覺得hold。清爽的口感很適合搭配咖啡、茶、果乾穀片,甚至也可以烘焙使用,裡面β-聚葡萄糖和多種礦物質,營養價值多元。
除了直接喝之外,我也加進咖啡做成燕麥拿鐵喝,喝起來口感完全沒差,同事不敢喝奶的也嘗試了加到紅茶裡面,一樣喝得很開心。
哪裡買🔍
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嚐鮮價$32/瓶
全家:7/14-8/10
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同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品. #營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼 0:00 坐月飲品 2:49 坐月飲品 奇亞籽 3:36 坐月飲品 藜麥片 5:10...
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燕麥奶新食代 在 玉媽咪好食生活誌 Facebook 的最佳貼文
#燕麥奶在全球捲起了浪潮
#藍瓶咖啡 #星巴克 燕麥風潮
防疫期間待在家.不能出門購物/運動
只好在家享受美食😋
一連串美味菜餚、零食齊發~#一日三餐 變成五六七八餐~好像有點負擔
這也讓我更加關注維持健康話題
想透過飲食來達到營養均衡💪💪
最近逛超商時
發現光泉推出一款歐美風燕麥奶
《光泉OAT燕麥奶》
於是好奇買回家試飲. 想不到口感挺不錯讓人喝過一次就愛上~(。♡‿♡。)
和市售的濃稠燕麥奶相比. OAT燕麥奶較為滑順清爽
可搭配的吃法相當多元
像是加入咖啡/茶類搭配著喝. 也超好喝
(*^3^)/~♡
燕麥奶的成分很單純(不添加膠體.香料)
採獨特水解工法與製程,完整保留燕麥的營養
每100mL 含480mg的β-聚葡萄糖
和國外進口歐美燕麥奶相比.CP值最高!
喝起來香醇不甜膩.有著牛奶般滑順口感
每一口都能喝到燕麥香氣在口中巡迴.很真材實料!
現在.每天起床和運動後.都會先來一瓶OAT燕麥奶. 替自己補充滿滿能量🏃🏋️♀️
#我的輕生活燕麥奶首選
目前在各超商均有販售
💰嚐鮮價32元💰
各超商優惠如下:
全家/萊爾富:7/14~8/10
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沒錯沒錯,全台量販、全聯都有1L的大規格同步販售~
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燕麥奶新食代 在 Facebook 的最佳貼文
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#光泉OAT燕麥奶 #輕生活
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近年來各式植物奶開始盛行
之前就有跟大家分享過杏仁奶跟燕麥奶🌰
台灣也有越來越多燕麥奶愛好者,
很多咖啡廳開始順應這股潮流推出燕麥拿鐵、燕麥奶茶~
現在我們老朋友光泉也推出了自己的燕麥奶品牌✨
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☁️光泉OAT燕麥奶 $38
光泉OAT是台灣製的歐美風味燕麥奶😯
聞起來是淡淡的燕麥香氣 喝起來很滑順
很像牛奶🥛 淡淡的甜味1-2分 不嗜甜也可以嘗試👌
成分單純,身體無負擔🥰🥰
建議你們可以加入紅茶 黑咖啡☕️等等
早餐喝、健身完喝補充營養維持健康💪🏻
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🔵超商還有優惠嚐鮮價喔 期間如下⬇️
全家/萊爾富:7/14~8/10
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燕麥奶新食代 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品.
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2:49 坐月飲品 奇亞籽
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5:10 坐月飲品 燕麥糠 燕麥片
免費下載:
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燕麥奶新食代 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
總是敵不過甜點的誘惑,卻又想要減肥………
想無負擔大口吃甜點,輕鬆變瘦又變美嗎?快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣烘焙,一次搞懂減醣烘焙10大取代食材,學習5招減少糖分的甜點製作秘訣。
00:00 甜點中隱藏的減重地雷
02:44 常用精製糖升糖指數比一比
04:11 取代精製糖5大天然甜味來源 特色與使用
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燕麥奶新食代 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【5分鐘懶人廚房】二顆雞蛋加一根香蕉的香蕉煎餅,不用泡打粉!但是要有果汁機攪拌均勻!香蕉鬆餅(Banana Pancake)。鬆軟香甜,用平底鍋細火慢煎!零廚藝、不油炸、不用炒,簡單又省錢!
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#香蕉鬆餅 #BananaPancake #鬆餅
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食材準備有:(約可製作10片小鬆餅)
1.2顆雞蛋
2.低筋麵粉50g
3.香蕉2根
4.奶油適量
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做法1:把香蕉切塊備用。
做法2:把2顆雞蛋打散至均勻備用。
做法3:將低筋麵粉過篩至打散的雞蛋中攪拌均勻。
做法4:將香蕉、雞蛋用果汁機充分攪拌、讓食材變細緻。
做法5:將香蕉、雞蛋液體和低筋麵粉攪拌均勻。
做法6:將香蕉麵糊靜置5分鐘,放入平底鍋慢慢小火慢煎。
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結語:
成功率100%~~~而且吃起來有香蕉的氣味,
口感鬆綿又美味!單吃就很夠味喔!
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