#蜂蜜的100種創意料理
#蜂蜜蒜味烤雞翅
#一起支持國產蜂蜜_由豐將蜂蜜
#貼文的最後有抽獎活動唷
本周是蜂蜜食譜週,會分享多道蜂蜜相關的料理
從下酒菜、便當菜、點心到古早味飲品
如果你家還沒有蜂蜜的話,那你可以先來這裡買
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尬的!這個SOP流程堪稱完美,無法挑剔
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誰說蜂蜜只能泡成蜂蜜水,只能沾著鬆餅吃🥞
不!你如果還這樣想真的就太太太無聊了!!安堆!!!!
交給我,讓你知道原來用蜂蜜也可以輕鬆入菜,做出美味料理
今天必須給蜂蜜一個平反的機會,人家真的是多才多藝的啊!!
快速介紹一下蜂蜜本人
#由豐將蜂蜜,有以下兩種口味和規格
✅龍眼蜜420g/700g
龍眼花蜜的味道最濃郁,顏色較深,是最常見的蜂蜜口味,接受度最高
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荔枝花蜜的顏色較淺,口感較細緻,入口後的尾韻會散發濃郁的花果香氣
可根據個人喜好選擇,一樣都可以沖泡成蜂蜜水,一樣都可以拿來入菜
一樣都是台灣在地的國產蜂蜜🍯
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由豐將蜂蜜,是100%國產蜂蜜,絕無添加進口蜜
在今年的苗栗縣國產龍眼蜜評鑑比賽更是獲得頭等獎的肯定🏆
無添加人工香精、甜味劑、香料、防腐劑....等化學添加物
純原味、無加糖、低含水率符合國家一級標準、高澱粉酶活性
蜂蜜是天然的產物,主要是由葡萄糖、果糖和礦物質...等等的營養素所組成
所以許多人會用來代替一般精緻糖,熱量也相對低了許多
尤其是飲食控制的族群
最常見的就是在燕麥杯食譜中使用蜂蜜來取代砂糖
真的是天然又低熱量
不是很建議大家在觀光景點購買塑膠桶裝,只貼一張貼紙的蜂蜜
畢竟沒有明確的成分及營養標示,沒有完整的生產履歷
真的無法確定是否買到的是有混裝進口蜜或其他添加物的假蜂蜜
還是建議要買有合格生產證的店家比較好
例如:由豐將蜂蜜
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不管你是喜歡哪種口味,龍眼花蜜或是荔枝蜜都可以
希望透過我分享的食譜可以讓大家看到蜂蜜的更多用途
畢竟用途越多,我們所謂的產品CP值就越高不是嗎
最後再補充一句
請多多支持國產蜂蜜!台灣的蜂蜜很棒的!國產蜂蜜加油!
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服務時間 : 週一到週五 9:00AM - 17:00PM (例假日及國定假日休息)
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在留言處@2 位朋友+留言分享「蜂蜜不只做飲品做甜點,用由豐將蜂蜜入菜也是超級好選擇!」
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幸運兒很可能就是你唷~
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「燕麥杯食譜」的推薦目錄:
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燕麥杯食譜 在 Charlotte In White 林偉欣 Facebook 的最佳貼文
🎅🏼🍅🎄🍅🎅🏼
【健康 x 純素 x 滋味:六道菜聖誕大餐食譜】
終於到平安夜,想吃一餐好味健康的料理?不如試試自己下廚吧!
最近身邊很多朋友也叫我要多帶他們食素,大家的健康意識的確提高了,何況素食也可以很好吃又易做,Why not?
📽️影片預覽
🎄純素綠色聖誕大餐(影片/ bit.ly/2rQy8Tv)
📝文字食譜
🍅西班牙蕃茄凍湯(食譜/ bit.ly/2Lw28gr)🌱
🍅蕃·薯濃湯(食譜/ bit.ly/2Va3NMO)
🍅檸檬海鹽法國蕃茄(食譜/ bit.ly/2V5Izjc)🌱
🍅純素六色他他(食譜/ bit.ly/2V5Izjc)🌱
🍅鮮茄羅勒意粉(食譜/ bit.ly/2CwBhxK)
🍓草莓奇亞籽燕麥杯(食譜/ bit.ly/2GDug2k)🌱
🎄 豪宅急便 hotakkyubin x Charlotte In White 🧸
#純素聖誕大餐 #VeganXmasFeast
🌱: 生機素食 Raw Vegan 食譜
(營養滿滿的吃進肚子吧!)
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🌱簡約生活、素食主義、旅遊風格🌱
文章: www.charlotteinwhite.com
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🎥影片每週上傳: www.youtube.com/charlotteinwhite
燕麥杯食譜 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
燕麥杯食譜 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的精選貼文
現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了
以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵,但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
幸好現在有這樣不一樣的咖啡
讓我重回咖啡懷抱,又能低咖啡因、更多蛋白質,超開心!!
店裡現在研發燕麥杯銷量很好!也感謝朋友都非常捧場!繼續邁進,有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷!保證低糖低熱量!
歡迎到我IG:https://www.instagram.com/protein.training_ting/
預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運動
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通勤時間可以聽這個
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/蛋奶素-奕庭教練的減肥聊天室/id1524482681
零負擔健身餐,折扣碼:TING
https://www.ricoricolife.com
燕麥杯食譜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
今天要來做三道的優格料理!
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧!
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作
而且是家庭號增量版,有900公克!
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢:全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
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燕麥杯食譜 在 早餐只會燕麥加牛奶?一招「飯店級吃法」香甜又營養 的推薦與評價
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燕麥杯食譜 在 七道速成燕麥粥食譜,在家吃早餐健康又簡單! - 媽媽經 的推薦與評價
材料二:無麩質全穀燕麥片1/2杯,香蕉40克(切片)。 做法:. 1.前一晚先將材料一混合在一起冷藏浸泡一個晚上。隔天早上,從冰箱取出,放 ... ... <看更多>
燕麥杯食譜 在 [食譜] 全素椰奶隔夜燕麥杯- 看板cookclub 的推薦與評價
https://farm5.staticflickr.com/4266/35776441975_27d3d20080_o.jpg
Blog圖文:https://www.barrelleaf.com/coconut-overnight-oats/
✂ 實作影片 ✂
https://youtu.be/_pW-dbCRHW0
隔夜燕麥粥(Overnight oats)在近幾年從歐美流行到台灣,
我也是在約一年前接觸到它,現在也是我早餐的選擇之一。
也是要打這篇時才突然發現我好像還沒有分享我自己固定的隔夜粥食譜,
近期拍照後再分享,這篇要分享的是很適合當點心或甜點的 全素椰奶隔夜燕麥杯。
這個食譜是前陣子我在 Angela Liddon 的網站 oh she glows 上看到的,
也是先前製作的 藍莓奇亞籽果醬 參考指標。
但其實在滿久前就有在 YouTube 上看到我喜歡的 Dani 分享用椰奶做的奇亞籽布丁,
而這個燕麥粥也就是類似的食譜,但因為主要是燕麥,所以吃起來更濃稠,
而且再加上有果醬的堆疊,讓它的外表更吸睛!
喔對,另外這個食譜還有加入一樣台灣比較少見的食譜:小荳蔻粉 (Ground cardamom)。
記得也是在去年才認識小荳蔻的,它很適合加入甜點,增加風味
。我是在網路上買小荳蔻,自己用研磨機磨碎後再過篩使用。
如果你沒那麼喜歡,或是真的覺得不好取得,
不加也無妨,但可能就是少了一丁點風味。
Angela Liddon 在原食譜最後有加上洋梨塊,
但因為目前並非洋梨產季,加上我手邊剛好也沒有什麼水果,
所以就用我常加的杏仁片來做最後點綴摟。
當然也可以自行加自己喜歡的堅果、水果或是燕麥穀片也都可以,
自己做就是加自己喜歡的東西!
一般燕麥粥通常沒什麼層次,但這個燕麥杯有加入果醬來做層次,
讓它看起來格外吸睛,也是一開始我被這個食譜吸引的原因之一。
人是視覺動物嘛~ : 9
這個食譜其實和隔夜燕麥粥差不多,主要是用的”奶”不一樣,
一般隔夜燕麥粥會用一般牛奶或是杏仁奶,
而這個食譜是使用椰奶,也是椰奶的加持,
讓這燕麥杯嚐起來更濃郁、像甜點。
先說一聲,雖然是當成點心、甜點,
但是用的楓糖漿比例非常低,吃起來是微甜的滋味,
如果你喜歡甜一點,可以再適量添加,
但我個人是不愛吃甜,所以覺得這樣的甜度嚐起來很剛好。
椰奶加上淡淡的肉桂粉與小荳蔻粉結合成的滋味,
再加上藍莓果醬的莓果酸甜,真的讓我忍不住一口接一口。好,來動手做吧!
(※ 引用食譜煩請註明出處與原文網址.勿拿此食譜行商業行為 ※)
椰奶奇亞籽隔夜燕麥杯
Coconut Chia Overnight Oat Parfait
參考 Reference:oh she glows
食材 :(約 2 – 3 人份)
全脂椰奶 200 ml
奇亞籽 1.5 Tbs
燕麥片 50 g ( 1/2 cup)
純楓糖漿 1/2 Tbs
小荳蔻粉 1/4 tsp
肉桂粉 1/4 tsp
藍莓奇亞籽果醬 或其它你喜歡的莓果醬 適量
可搭配配料:堅果、燕麥穀片或水果
適量飲用水 (非必要,若太稠才添加)
準備工作 Preparation:
食材秤量好
果醬
(我用 藍莓奇亞籽果醬 https://www.barrelleaf.com/blueberry-chia-jam/ )
—-
作法/步驟:
1.將除了果醬與搭配配料之外的其它食材放入碗或是一容器中,攪拌混合均勻,之後密封
至於冰箱冷藏一晚或至少冷藏4小時
2.將燕麥粥取出,攪拌一下,若覺得太稠可添加適量飲用水,調製理想稠度
3.取一個罐子,先在底層鋪一層果醬,再加上隔夜燕麥粥,接著再放上一層果醬
4.最後再表面上灑杏仁片,或其它喜歡的配料即可享用。剩下的燕麥粥需密封冷藏保存,
約可放 3 – 4 天
By 桶子葉的吐司記
https://www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook/
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※ 編輯: kk339248 (111.249.1.239), 07/17/2017 20:53:54
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※ 編輯: kk339248 (111.249.11.102), 07/18/2017 06:29:23
※ 編輯: kk339248 (111.249.11.102), 07/18/2017 06:29:46
※ 編輯: kk339248 (111.249.11.102), 07/18/2017 18:21:28
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