💡新增食材: 黑芝麻。 藍莓。
💡新增粥底: 芝麻燕麥白米粥。
<材料>
1.熟黑芝麻粒一大匙
2.桂格大燕麥片20g
3.白米100g
4.昆布柴魚高湯600cc
<作法>
將以上材料全部一起煮到寶寶喜歡的軟度即可。我是做5倍粥!
⭐今日餐點都以新粥底做。
🔵今日午餐:鯛魚玉米芝麻粥
🔵今日晚餐:地瓜牛肉菠菜芝麻粥
🔵今日點心: 藍莓香蕉燕麥泥(圖片尚未打泥)
<材料>
藍莓數顆+半條香蕉+桂格大燕麥片
<作法>
1.藍莓洗乾淨
2.燕麥用熱開水泡軟,燕麥:水=1:1(水越多會越稀,看各自寶寶喜歡的稠度)
3.將藍莓跟香蕉跟燕麥一起用攪拌棒打勻即可。
#寶寶食物
#elma8m
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