怎麼可能那麼簡單！！！😱😱😱只要有烤箱就可以做
偶然發現這個無蛋、無奶油、無泡打粉的燕麥餅乾食譜
全部材料喇一喇不用10分鐘就能進烤箱
烤起來酥脆好吃，帶著天然的麥片香與黑糖香，還有的果乾的酸甜❤️
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美美的IG：https://www.instagram.com/lexie.tw/
燕麥餅乾食譜 無 油 在 Lexie's Blog 寫食派 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE，也在其Youtube影片中提到，🌟難易度超低🌟減肥中特別想吃點甜點，忌不了口的話不妨自己做吧！ 今天介紹的這道燕麥餅乾食譜，最近賣場也常見到這類商品，自己做的更加划算，而且一點也不難。 有著豐富蛋白質跟膳食纖維的燕麥，吃多了也不感到罪惡。 這樣不僅具有飽足感，又最減肥有益的甜點，推薦你們做做看。 ★日本男子的日式家庭料理 TAS...
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燕麥餅乾食譜 無 油 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳貼文
減肥救星Oatmeal Cookies🍪超健康高纖維零罪惡甜點
🌟難易度超低🌟減肥中特別想吃點甜點，忌不了口的話不妨自己做吧！
今天介紹的這道「手工純素燕麥餅乾」食譜，最近賣場也常見到這類商品，自己做的更加划算，而且一點也不難。
有著豐富蛋白質跟膳食纖維的燕麥，吃多了也不感到罪惡。
這樣不僅具有飽足感，又最減肥有益的甜點，推薦你們做做看。
〖高畫質HD版在youtube〗https://youtu.be/Gfy7-LLpHNI
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【最新著作】
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/oatmeal-cookies/
★你需要準備的食材★
燕麥---70g
低筋麵粉---30g
砂糖---30g
鹽巴---1攝
肉桂粉---1/4茶匙
豆漿---2-4大匙
沙拉油---2大匙
★tips★
豆漿也可以換成牛奶。沙拉油也可以換成奶油。
討厭肉桂也可以改換堅果椰奶。
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YouTube/Instagram/食譜網站都尋找
【日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE】
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#防疫不無聊 #烤箱甜點 #燕麥餅乾
燕麥餅乾食譜 無 油 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最讚貼文
#教你輕鬆做健康水果燕麥餅乾
麥片除了搭配鮮奶、優格之外，還可以有創意的吃法 https://lihi1.cc/eWVsp
當 早餐吃麥片 - UrMart 與我聯繫希望可以體驗看看他們的麥片時，我相當高興，因為我本來就一直有在吃他們家的麥片了
#DailyBoost日卜力 是 #早餐吃麥片 的自有品牌，除了CP值超高，全系列堅持不含人工甜味劑、人工色素、人工香料和高果糖糖漿，更沒有反式脂肪，標榜健康無添加，這幾個特色更是獲得我的青睞！
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我這次嘗試的是Muesli系列，這系列主要的特色就是採用新鮮燕麥直接、簡單壓扁，為一款高纖燕麥片，不做過多的加工處理，保留食物原型，呈現食物最天然的原味，搭配上堅果及果乾等豐富配料，在口味方面目前有「抹茶紅豆腰果麥片」及「草莓黑醋栗水果麥片」這兩款 https://lihi1.cc/eWVsp
#抹茶紅豆腰果麥片🥣
一般的綜合有果乾的麥片通常都有加糖做調味，我自己比較不喜歡，但是這款裡頭的抹茶麥圈嚐起來有抹茶微微的苦澀感，且聞起來有淡淡的抹茶清香，幾乎沒有加糖作過度調味，對於我這個抹茶控來說，真的好喜歡這款麥片，抹茶配紅豆剛剛好，再搭配上無調味的腰果，更顯健康！而且這款麥片有12%的蛋白質含量及少糖配方，口感帶有些嚼勁，好吃營養更是你每天早餐的首選唷！而我自己平時育兒又必須兼顧工作，早餐往往求快但又要健康營養，所以我很喜歡將此款麥片搭配上無添加糖的優格和擁有高纖及Omega-3的奇亞籽，就會是一個非常優質且健康的早餐或是下午茶點心囉！若有在健身的朋友再來顆水煮蛋就更棒了！
#草莓黑醋栗水果麥片🍓🍓🍓
將米脆片浸泡黑醋栗汁打造出風味十足的黑醋栗脆片，再搭配上凍乾的草莓切片以及酸甜的蔓越莓乾，三者搭配起來的口感屬於些微酸甜，而為了讓吃麥片這件事不再單調，我決定將這款微酸甜的水果麥片製作成「水果燕麥餅乾」，剛出爐的燕麥餅乾好香阿，我家剛放學回到家的孩子趕緊拿了片當放學點心，直說好香好好吃唷！
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水果燕麥餅乾食譜與你分享：(食譜為六片燕麥餅乾的份量)
草莓黑醋栗水果麥片60公克、雞蛋一顆、低筋麵粉10公克、蜂蜜15公克、橄欖油10公克。將上述食材拌勻，靜置約十分鐘後，取適當份量搓圓壓扁成圓餅狀即可入烤箱烘烤，烤箱溫度160度上下火18分鐘。
*烤完放涼，沒吃完的餅乾放入密封盒罐內，請於三天內吃完。
燕麥片除了和鮮奶、優格搭配之外，還可以運用巧思做成燕麥餅乾，適合孩子放學的點心，也非常適合當作上班族下午茶的健康零嘴唷！做法也相當簡單，快來趁假日的時候動手做做看吧！
哪裡購買？ https://lihi1.cc/eWVsp
#真誠食用的體驗心得
#與早餐吃麥片的合作文
燕麥餅乾食譜 無 油 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳解答
🌟難易度超低🌟減肥中特別想吃點甜點，忌不了口的話不妨自己做吧！
今天介紹的這道燕麥餅乾食譜，最近賣場也常見到這類商品，自己做的更加划算，而且一點也不難。
有著豐富蛋白質跟膳食纖維的燕麥，吃多了也不感到罪惡。
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★詳細食譜★
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★你需要準備的食材★
燕麥---70g
低筋麵粉---30g
砂糖---30g
鹽巴---1攝
肉桂粉---1/4茶匙
豆漿---2-4大匙
沙拉油---2大匙
★tips★
豆漿也可以換成牛奶。沙拉油也可以換成奶油。
討厭肉桂也可以改換堅果椰奶。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#防疫不無聊 #烤箱甜點 #燕麥餅乾
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